【图】睡觉流口水怎么办 睡觉流口水原来是身体不健康的症兆

2016-09-22 00:10:43作者:chaoduo来源:聚男网www.jvnan.com

睡觉流口水怎么办?有时候,即使是大人,睡觉时也会流口水,这有可能是一些身体不健康的症状。如果你或者你身边的有睡觉流口水的习惯,不妨转给他们看看,教会你们如何治疗睡觉流口水的尴尬问题。

睡觉流口水怎么办

睡觉流口水?你可能是脾虚了。宜食拥有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

睡觉流口水?你可能是脾虚了。脾有运化养分物质及水分的作用,脾功用失常,就有可能招致睡觉流口水。那脾虚吃什么好,哪些食物有健脾作用?小编向你具体解析脾虚问题并为你引见3款食谱,帮助你健脾祛湿,睡觉不再流口水。

什么是脾虚

中医名词,指脾气虚弱的病理景象。多由饮食失调、劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的养分物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可呈现营养障碍,生湿酿痰或发生失血等症。

脾虚有什么体现

脾虚则水谷略微无以传输运化。五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养,从而出现面色萎黄、精力困乏、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便搪泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚体现。

睡觉流口水怎么办

脾虚的人如何选择食物

宜食拥有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

忌食性质寒凉、易损害脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻,容易障碍脾气运化功用的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

脾虚食疗参考方

①粳米粥

粳米50克,葡萄于10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。

②番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益色彩。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

③大枣

性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记录。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜时常服用大枣。

健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等,通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、婉肉、单煮均可,假如放一点荷叶,效用会更好。

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