心血管疾病该吃哪些水果呢

心血管疾病，所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。

　　心血管疾病吃什么水果好：

心血管疾病该吃哪些水果呢

苹果：苹果是我们日常中最为常见的一种水果，苹果中含有丰富的纤维的物质，是可以补充人们身体的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。

杏：含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A;

香蕉：钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处;

黑莓：同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助;

蓝莓：是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;

心血管疾病吃什么水果好

甜瓜：维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品;

樱桃：能帮助人保护心脏健康;

越橘：能帮助减少尿路感染的几率;

葡萄柚：维生素C的含量很高;

紫葡萄：其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

简单的水果，简单的饮食，帮助心血管疾病。心血管疾病是系统性的疾病，除了听医师的话，一些治疗，还通过必要的饮食来调节，加油!