2招健脾养胃 脾胃虚弱易乳腺增生

2016-04-06 21:17:31作者:chaoduo来源:未知

 2招健脾养胃 脾胃虚弱易乳腺增生  其实身体上很多问题刚刚发病时是有信号的,比如女人肾不好就会影响整个面部肌肤和秘密花园的失调,面色发黄、口干唇燥、胃痛、腹泻等多种问题都有可能是脾胃虚弱引起的。中医认为,如果脾胃问题严重,甚至可能诱发乳腺增生。这类身体内部失衡带来的一系列问题从根本上来说是预防重于治疗,平日生活中不妨从饮食和生活习惯两个方面进行调理,及早开始健脾养胃。

中医认为,脾胃功能不佳不但会让人面色发黄、口唇无色干燥,还会导致失眠、腹泻、水肿等多种小烦恼,严重的甚至影响乳房,导致乳腺增生。所以,女人养好脾胃非常重要!如果不是脾胃虚弱很严重的人,可以按照下面的方法,从饮食和生活两个方面进行日常调理。

脾胃虚弱的症状

中医认为,脾胃虚弱是要分类型,不能乱用药。中医区分脾胃虚弱,为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。

脾气虚,症状主要,气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白;

脾阳虚,主要表现,胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;

胃气虚,主要表现,胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满;

胃阴虚,主要表现,虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。

病因有三方面:一为饮食失调;二为劳累过度;三由于急慢性病。以上诸因,耗伤脾胃,导致脾胃不足,运化失健,形成脾胃虚弱证。

饮食调理

合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。

1、 饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。

 

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