引起口臭的原因有哪些 口臭怎么去除的小窍门

与人交谈时如果出现口臭现象是非常尴尬的事，别人被薰的半死，患者自己也会感到窘迫甚至妨碍社交，生活质量明显下降，说起来也是挺严重的事，那么口臭引起的原因有哪些，口臭要怎么去除呢?有没有什么小窍门呢?

口臭引起的原因有哪些

　　口臭引起的原因：

口气又称口臭、口腔异味，虽无生命危险，但令周围人难以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨碍社交、生活质量下降。口臭多数原因是由于口腔疾病所致,一般来说有可能是:牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大.一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.含化华素片也可以。不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，这样对消除口臭很有作用。

口臭怎么去除的小窍门

　　口臭怎么去除的小窍门

窍门一：吃些红枣或是黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。

窍门二：在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺砬激唾液分砬泌，从而消除口臭。

窍门三：随身携带一些无糖口香糖，重要场合，轻砬松一嚼，口臭问题马上消失。

窍门四：饭后来不及刷牙可使用漱口水、口腔清新喷雾剂。

窍门五：口臭的朋友也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼，效果也是不错的。

生吃食物可以去除口臭

　　1、生吃食物，喝点果汁。

生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

　　2、小米。

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

勤刷牙

　　3、豆瓣菜。

豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　4、苜蓿芽菜。

苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

　　5、避免吃糖和精制碳水化合物。

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

空腔检查

　　6、药物与补剂。

液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

　　7、嚼西芹。

如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

　　8、单吃水果。

水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

戒烟

9、勤刷牙。

每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

　　10、茶叶

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

　　11、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

口香糖

12、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

引起口臭的原因其实还是挺多的，不管是口腔病还是胃病都得注意生活规律，以上的口臭去除小窍门希望对你有帮助哟。