性爱的结束都是以男人的射精作为收尾,很多女性会抱怨男性射精过早,抱怨没有体验过这性高潮,这对于夫妻间的影响也是比较大的,这点上很多男人有过这样尴尬的经历,影响这射精的原因有很多,接下来就一起来学习如何控制射精。
什么叫控制射精
什么叫控制射精
射精是一种反射,无法完全控制,然而有控制射精能力的男人能够在高潮未来的情况下,从口淫、手淫或性交中获得高度的性唤起,而且他通常能够选择何时射精。他可以让自己的性唤起上升至一个较高的水平,然后或多或少地消退,直到他想射精为止,呈现为一条平缓上升的曲线。但别只从字面上来理解消退的意思;在现实中,男人的兴奋水平是波动起伏的,随其欲看和所发生的一切忽高忽低,直至他来高潮为止。假如合适的话,他也可以决定快点射精。
相反,不能控制射精的男人经常是从零兴奋度陡升至高潮,中间没有消退。他不得不快速射精,别无选择。他不能长时间地享受高度性唤起带来的快乐。他可能会尝试用一些方法来缓解其兴奋度--流行的做法之一是往想其它的事--但效果要么不好,要么并不总是有效。而他的伴侣总是处于进退两难的境地。她害怕刺激他,由于这会让他马上射精。她也害怕自己在性交时兴奋起来,由于也许在她获得充分的满足之前,就完事了。假如她有能力在性交时达到高潮,她首先会拼命地在他来之前达到高潮,但通常都是徒劳。屡次失败后,她或许会不再兴奋。兴奋起来有什么意思呢,她会想,假如其结果只是欲火点燃后就被凉得心透?即使她想法在他来之前获得了高潮,那种高潮也是在焦虑之中匆匆了事,经常好象得不偿失。
缺乏射精控制并不可怕,由于性治疗师在解决这一障碍方面一直都非常成功。根据很多研究和临床实践,80%至90%的男人通过治疗改善了射精控制,条件是他们愿意投进必要的时间和精力。
缺乏良好射精控制的很多男人都有幻想,有人这样说道:"我想性交一个小时--不,要两到三个小时--才射精。我想那种感觉肯定棒极了,我的老婆会因此而爱我的。"性交通常不超过一、两分钟的男人这样幻想持久性交的效果,是很轻易理解。但是,一如既往,重要的是不要被幻想冲昏了头脑。我治疗过性交时间长达一个小时,或甚至更长时间的男人,他们也并不快乐。他们的题目是,无论抽插多久,也没法在女人体内射精。他们平时长达三十、四十或六十分钟的性交真的毫无棒极了的感觉。
也许你会觉得他们的伴侣会因此而欣喜若狂,但现实却有所不同。他们的伴侣抱怨说,他们总是抽插、冲撞个没完,阴道疼痛、和一种不完整的感觉,由于性交固然似乎要永远进行下往,但男人从不以""正常的方式""完事。一个曾遭遇过这类男人的单身女人这样说道:"真的一点也不快乐。我的脊椎长时间地贴在地毯上,背上倒弄出了一排硬币大小的印痕。"当然,假如夫妇想要怀孕时,题目还会戏剧化地加重。幸运的是,性治疗师称为"延迟射精"的这一障碍比射精过快更不常见。说幸运的原因之一是射精过快要轻易治疗得多。
控制射精的7大入门要诀
控制射精的7大入门要诀
一 冷静为守精之本:入门者切忌“自作多情”,一开始就须学习不要太过冲动,即使对方是你的真爱,好吧,你们还有一辈子的时间。
二 美女为破功之本:入门者开始找的女性,最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人,他就会“失去理智”;而“玉门关”太紧的话,男性就会因过度接触、运动而受不了。
三 温柔为耐久之本:入门者在试着进入女体时,每过几分钟就暂停一下,一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾,无法抑止时,赶紧当机立断抽出来,只留一寸在里面就行了,等到平静下来再重新开始。
四 深浅为控制之本:入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作,而觉得能够有效控制自己熟练一点后,再试行“五浅一深”,最后才达到“九浅一深”的境界。
五 进出为学习之本:常言道“深入浅出”,在这件事上应改成“浅入深出”,也就是温柔的进去,迅速坚决的拔出来。
六 慈悲为快感之本:男士们一定要保持慈悲而且温柔,不要无意间把自己的兽性表现出来,这样有利于男女共同到达高潮。
七 耐心为成功之本。最后一点,就是维持耐心,这也是最重要的一个原则。不要以为“控制射精”这件事说来很简单,根据过去的经验,入门者往往要花费好几个月的时间,才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念,也许还要更长的时间。
男人怎么控制射精
控制射精的方法
男人如何增强射精控制力
男人如何增强射精控制力
早泄是临床最常见的男子性功能障碍,实质是对射精缺乏合理的控制,也就是说男子一旦达到强烈性唤起就不再能随意控制射精的发生。
男子对射精的控制能力是后天获得的,在他们刚开始性活动时往往很差。年轻男子性反应迅速并不算早泄,因为他们还没有学会控制这一生理反射。随着性经验的积累,大多数男子可以逐渐建立起这种控制能力。
早泄问题需要综合地解决,比如通过采取多种性技巧以弥补时间的不足;要注意对女性性敏感区的特别关照;当然男人还应该锻炼身体,增强体质。建议每天早晨在床上练练“一甩二缩三飞燕”,逐渐增强对射精的控制能力。
一甩。仰卧、收膝、分腿,有节奏地快速抬臀,注意巧妙用力以便使阴茎可以甩动起来,最好能够鞭打腹壁发出啪啪的声响,每天可以做100—200次。除此之外还可以做几十次仰卧起坐(两手不必放在头后,上身也不必完全坐起,达到收缩腹肌目的即可)。
二缩。缩肛提肛锻炼,即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”,是一种悬带状肌肉,附着于人的耻骨和尾骨上,属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。最好每天完成200次。
三飞燕。采取俯卧位,两臂伸直分开,同时抬高上身和双腿,像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病,特别适合整天泡在计算机面前的年轻人,二可以强壮腰背肌肉。虽不一定直接对早泄有用,但能全面提升肌肉水平,有助性活动的持久力。
如何控制射精
如何控制射精
1.分散注意力法;做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法 ;药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。
3.增强体质 ;一般体质较好的人做爱时间要长些。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,
男性延长射精时间的方法
男性延长射精时间的方法
每当小便时,深吸一口气纳入丹田,而后闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色的"水"字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处"水"字,随气下行于丹田。此功法闭精甚严,即使再行房事,亦无正常精子排出,否则需开精门,开时去掉一切杂念,小便之际呵气即可。
站立,两脚与肩同宽,将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上,并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起,再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住,松紧合适,阴毛留下外面,使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下,约离地2寸,前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血,微酸胀,两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。
射精的时间早晚是需要控制的,这可以通过一定的练习也完成,很多人都抱怨射精过快,其实这也是因为不会控制的缘故,有这样问题的男性不妨多试一试,想来也是有一定的帮助的。
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