拉肚子“拉”出白内障!

2016-04-06 20:43:58作者:chaoduo来源:未知

“拉肚子”,医学上更正式的称谓就是腹泻。腹泻分急性和慢性两类。更详细地说,一天之内,如果你排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,那就是“拉肚子”了。“拉肚子”引发白内障,这又是什么原因呢?赶紧来关注!

“拉肚子”的原因是

  首先,“拉肚子”的原因是?

  1.细菌感染。人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢,出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

  2.病毒感染。人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

生冷食物

  3.食物中毒。由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

  4.生冷食物。喜食生冷食物,常饮冰啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

着凉

  5.食物滞留。消化不良,饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

  6.着凉。夏季炎热,人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动加快导致腹泻。

  长期拉肚子,预防白内障是关键

补水

拉肚子与白内障似乎并没有什么关系,最直接的关系就是“水”。长期拉肚子或者短暂性的严重性拉肚子,会引起脱水。而蛋白质是在水的参与下才能进行新陈代谢,人眼内的液体含量较高,当人体缺水时就会发生生化改变,引起眼晶状体蛋白变性、最终引起晶体浑浊而致病。相关研究表明,如果有两次以上的脱水或严重腹泻症状的,白内障的发病概率则高出正常人的21倍,所以经常性的拉肚子,要注重预防白内障。

  拉肚子吃什么好

  1.喝水

喝水

拉肚子的时候,医嘱一般都会建议我们多喝水,不仅可以增加毒素的排除,还能预防长时间的拉肚子引起的脱水的症状,但是这个喝水时间是有讲究的,不能等到口渴了才想起喝水,那时候身体已经严重缺水了,建议三餐的饭前一个小时左右可以喝水,清晨的时候尽量和白开水,不要和盐水或者凉水,更不能和饮料,因为这些水会增加胃液的分泌,伤害胃黏膜,而且水的量也要有所控制,不是越多越好,成人每天的水量大概在1-2升为佳,因为喝水过多也会增加肾脏的代谢负担。

  2.苹果

苹果拥有诱人的外表,清脆的口感,是一种大众水果,也有水果之王的称号,因为苹果的常见,还有它的口感被大多数水果粉丝喜欢,苹果不仅是因为口感被大众喜欢,更因为其丰富的营养,因为营养的丰富所以也被美誉为“全方位的健康水果”苹果不仅有利于缓解便秘,对于拉肚子也有好处,苹果还是一种碱性食品,经常吃苹果可以迅速的中和人体内的酸性物质,增加人体的抵抗力,有利于改善拉肚子的症状,以及营养的丢失。

荔枝

  3.荔枝

荔枝是一种口感很特别的水果,尤其是夏季的冰镇荔枝,更是很多贪凉者的最爱,《过华清宫绝句》中写道:“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”可见荔枝的美味,吃惯山珍海味的人也是垂涎的,荔枝属性温燥,有补脾益肝,养血安神之效,身体虚寒,胃寒者都适宜多吃,经常被用于脾虚久泻的食疗之中,因为荔枝中含有大量天然的葡萄糖,对补血健肺有特殊的功效,有利于促进对血液循环,增加机体的产热作用,缓解拉肚子的手脚冰凉症状。

所以,我们不能小看了身体上的一些小毛病。如果我们忽视了它,它很可能成为巨大的隐患。“拉肚子”就要赶紧看医生,吃一点药,多喝水,补充钾。“拉肚子”多吃上面讲的三种水果,很多益处哦!