怎么管理提升自我 这些好习惯一定要养成

首先呢，先给大家科普一下什么是自我管理～

自我管理 Self-management

对自身的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，最终实现自我奋斗目标的一个过程。也可称为自我控制。

不要总抱怨为什么身边的人能够兼顾工作、家庭与生活。那是因为他们拥有上进心，执行力以及好的日常习惯!

好习惯一：做什么事都提早10分钟

拖延症是当今社会许多人的坏习惯。小编也不例外哈哈~但是自从出社会工作了以后，小编发现到拖延症其实是很不好的!影响到自己的工作表现，也耽误了其他同事的工作进度。工作上会拖延，生活上就更加不用说咯~所以呢，现在的小编会尽量为自己的每个活动提早10分钟做准备。只要下定决心提早10分钟准备，你就会发现即使遇到突发情况也能够更加从容的去应对。那是因为充裕的时间使我们能够应付得更周到。比如小编把每天的起床闹钟提早10分钟，就发现现在不必急匆匆的出门赶着去上班，就连早餐也能够慢慢的享用。甚至一整天的状态也是特别的活力充沛。

好习惯二：工作前梳理，工作后整理

小编不是一个非常细心的人，所以在每天工作之前都会梳理要做的事。把一天要做的事按重要和紧急程度写下来并优先完成重要+紧急的事。有兴趣了解更详细的话可以去Google搜索“四象限法则/The Eisenhower Method”哦～做完一个就打勾，保证一天下来能够完成不少工作。那其实在下班的时候就可以梳理一下哪些部分还可以再提高效率的。这样之后再次执行起来就会更加得心应手了。

好习惯三：少抱怨

其实大家都难免会抱怨，小编也是一样。那小编本身做不到完全不抱怨，但是会去控制自己抱怨的时间。就是点到为止哈哈~ 过过嘴瘾就好了～毕竟... 抱怨是一种负能量的行为，长时间的抱怨也会给听的人带来困扰与不好的影响呢。而且并不会因为我们的抱怨而让处境有所改善，所以要是不满意现状，那就发发牢骚，发完牢骚了就努力改进!

好习惯四：多发现别人的优点

很多时候我们都会因为第一印象而直接判断对方是怎么样的人。所以只要第一印象不好，我们就会觉得对方是一个不好相处的人。那其实我们可以不用去认同对方的观点或者处事方式，但至少要抱着一个好的心态去与对方相处。你会发现其实对方还是有很多优点的，也间接的你会减少对TA的偏见。想看看每天都这样融洽的和大家相处，是不是也开心很多了～

好习惯五：运动

写着这个习惯的小编好心虚啊哈哈哈哈哈哈!这是小编没有办法每天坚持的好习惯!但是一个星期还是有做好几天的小运动啦～相信我，随着年龄的增长，你们会在某天突然意识到健康的重要性然后开始想运动。想har只是想罢了～不懂有没有真正动起来～其实最好的方法就是和朋友一起去运动，比自己一个人去运动的动力大多了!长期下来会发现，身体不会这样容易感觉到累...而且身为女生最开心的一点就是皮肤会变好hohoho～

最后希望大家都会试着去执行这些好习惯哦!把自己变好，你会发现你对生活的态度也会有所改善～要知道：“幸运青睐勇者。”