喝葡萄酒的好处有哪些 喝葡萄酒会变胖长肉吗

对于葡萄酒，相信有很多的朋友都是喜欢小酌一杯的，因为这个葡萄酒不仅含有丰富的营养，还具有保健健身的功效，因为葡萄酒顾名思义就是通过新鲜的葡萄或者葡萄汁酿制而成的，而且根据研究表明，葡萄酒中含有对于人体有益的成分高达600多种，那么喝葡萄酒的好处是什么?不过有人说常喝葡萄酒会变胖长肉，这是真的吗?

喝葡萄酒的好处

　　第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

葡萄酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二、促进胃肠蠕动

葡萄酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯葡萄酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

第三、葡萄酒对女性的特殊功效

懂红葡萄酒的女人，往往有丝绸滑过般的柔嫩肌肤。究其因，原来其最为女人喜欢的地方，在于美容养生的神奇功效。

红葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，令肌肤恢复美白光泽。红控们都亲切地唤它作“可以喝的面膜”。

第四、葡萄酒的营养作用

葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，提高肌肉的张度。除此之外，葡萄酒中含有多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用，尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。

第五、保护肝脏、适合饮酒的人

葡萄酒含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些葡萄酒大有益处。

喝葡萄酒会变胖长肉吗

答案是当然不会!!不但不会发胖还可以减肥哦~每升葡萄酒中含525卡热量，但是这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。

饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，可在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减轻体重。红葡萄酒中的酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

哈哈，看了小编的介绍是不是也很心动啊，小编还有一个很好的建议就是，在葡萄出来的时候可以尝试着自己酿造葡萄酒哦~不但经济实惠，还很健康哦~最重要的是可以酿出自己喜欢的味道哦~赶紧试试吧~