宝宝咳嗽怎么办 快速止咳化痰清热解毒

宝宝的免疫力较低，容易感染病毒，经常会生病感冒，同时可能还会伴有咳嗽等症状。宝宝咳嗽个不停，让父母非常担心。宝宝咳嗽怎么办好呢？人体的免疫功能及呼吸道粘膜的防御功能降低是最容易导致咳嗽和感冒。下面叫大家在宝宝咳嗽时你该怎么办

宝宝咳嗽怎么办

治疗咳嗽的饮食护理方法

1、补充营养与水分：要保证足够的水分摄入，选择高蛋白、高营养、清淡易消化的流食、半流食。多饮水每日饮水量保持在6-8杯（1500ml以上）以补充体内营养消耗，水分的丢失，加快毒素的排泄，利于排痰和退热。

2、补充高维生素饮食：特别是含维生素c、a、e类果蔬食品能促进修复损伤的呼吸道粘膜，促进肺部炎症的吸收，提高免疫力。

含vc高的食物：深绿色新鲜水果、大枣、酸枣、柑橘、红果、番茄、猕猴桃等。

含va高的食物：红色棕黄色果蔬、胡萝卜、南瓜、豌豆、杏等及动物肝脏、奶品、禽蛋。

含ve高的食物：坚果、香蕉、鱼类等。

宝宝咳嗽怎么办

多食含钙高的食物：骨头汤、鱼、豆腐、芝麻酱、奶类等，能提高气管的抗过敏能力。

3、风寒咳嗽饮食宜温热：可引用姜糖水、杏仁粥等；风热咳嗽宜食梨粥、藕粥；干咳少痰，质粘难出者可用生梨1个，去皮心加川贝10g，冰糖适量蒸服或用双花、枇杷叶适量，泡水代茶，以清热润肺化痰；燥热咳嗽，宜食雪梨、甘蔗以生津润肺止咳，也可用麦冬煎水代茶饮；痰湿者忌糯米、甜食、肥甘等助湿生痰之品，可食陈皮等；肺阴虚者，可选用银耳、百合、甲鱼等滋阴之品。