老人跑完600场马拉松 以慢跑为主健康跑为本

昨天，60多岁的周天宝在2017虎尾巾都马拉松完成了自己的第600场马拉松。虎马一直以来被跑友公认为台湾补给最好的赛事，全程设15处补给站。值得一提的是，这场比赛挑战100场马拉松到600场马拉松的跑者有39人。

根据记录显示，周天宝自2005年开始跑马拉松。另外，他的最好成绩是在2008年12月14日跑出的3小时59分12秒。跑得慢才能跑得长久，在这位60多岁的老爷子身上得到了完美的体现。

老爷子最近几年成绩一直稳定在5到6个多小时，以慢跑为主，健康跑为本，完善着自己的生活体系。不得不说，慢跑确实可以延年益寿。