人在什么情况下会产生焦虑症状,对未来的不确定还是突然萌发了很多不切实际的想法。我们累了就休息,饿了就吃,困了就睡,没有那么多的烦恼需要占据我们那么多的时间,不过想要做到随心所欲真的是件挺难的事情。
01
昨天,一个朋友奇葩的通过QQ,向我传达了万分焦虑的心情,感觉就像是被恐惧魔鬼纠缠了一般,惊慌失措,六神无主。
开场白是这样的。
“二童,我很焦虑怎么办?”
先是一个问句,接着一个非常肯定的肯定句在第二时间发了过来,“特别焦虑,特别。”
“咋焦虑了?”
“我一点都不好,一无是处,我对自己极度失望。所以,我害怕别人把我看的太好,对我抱有希望。”
本来对于有人向我倾诉焦虑这个事情习以为常,却不想这位朋友说的话引起了我深深的共鸣。我刻意抑制着内心燃起的表达欲望,悠然的回了句:“不要担心,我从来没把你看的很好,你就是个坏人。”
有时候,发现自己还挺有趣的。
此处应该有鄙夷。摊手。
接着,我一本正经的回复:
“我跟你有一样的同理心啊。我写文章别人都觉得哎呀妈,你老有才了! 文笔忒好了!脑洞厉害啊!事实呢,那是你们不知道比我好的人太多了,我在写作圈里就是个渣,所以有时候我听到别人夸我,我高兴的同时也是心虚的,我知道自己的作品并没有你们想象的那么好。”
深思良久,屏幕对面的我感觉还没有表达够,接着说:“说到底,我们都是太在意别人的看法,活在别人的世界里罢了。”
“随心所欲真的是挺难的一件事情。”
02
后来,我明白了让朋友焦虑的根本原因:
大概就是她一个人努力够了,想进入人生的下一个阶段(结婚)时,新的工作机会扑面而来,让她感受到连接崭新世界的魅力,同时也感受到巨大的重量沉甸甸的压下来。
她害怕努力得不到回报,害怕还是只身一人,害怕同行的路上,躲在深处孤独的灵魂随时跑出来让她狼狈不堪。
在这之前,朋友展示给我们的形象都是非常励志的,她的人生可以说就是一碗行走的鸡汤。
一人打拼,在喜欢的城市坚持自己的梦想。
大概是真的累了,在经营了这么久的励志女王形象,快要经受不住,被自己打破时,她焦虑了。她怕别人嘲笑,她怕被别人看不起。
我真的特别能理解她,可奈何词穷,难以表达。想狠抽自己一记耳光,念书念得太少,想了想太疼,无奈作罢。
03
我们,生而为人,都是活在一个有着极度紧密联系的世界里,你努力塑造出来的自己,必定是想要被别人认同的自己,你希望别人是这样看你的,所以,但当你坚持不下去的时候,先崩塌的内心让你矛盾不已,引发焦虑。
举个不大恰当的例子。
比如唐僧,一贯存在与大众心中的形象就是一个吃斋念佛,不近女色,胸怀天下的救世主,如果有一天,他变成一个吃喝嫖赌,为非作歹,十恶不赦的无耻之徒,你内心能接受的了吗?
再比如,你喜欢的偶像微博一直晒家庭,晒孩子,晒老婆,典型的模范好男人,但是突然有一天,爆出来和两个嫩模3P,你怎么想?是不是马上就能发几千遍,我再也不相信爱情了。
大概就是这样,朋友知道当她卸下堡垒时,一定会有诧异的目光投来,而这些目光足以灼伤她那像铁石一般的身躯,直指心灵。
用朋友的话来说就是:“我想放弃,但又不能心安理得的放弃。”
纠结到了极点。
她想做自己一回,可内心审视出来的那个自己是懒惰的自己。她极度鄙视。
记得奇葩说里肖骁曾说过:“很多时候我们都鼓励自己说,要做真实的自己,但很多时候,那个最真实的自己,往往是你最放肆,也最瞧不起的那个自己。”
04
可是你累了啊!
可是你想休息了啊!
可是你还要生活啊!
活着真他妈是最难的事情,可最难的时候,也是最能成长的时候,所以,活下去大概也就是成长吧。
现实的确无奈,逼迫大家在最难的生活中要做很多艰难的选择。而这些选择你不知道对错,一切只是未知,一切没有演练,全是即刻。
我安慰朋友:“反正都是未知,何不随便过。放过自己,才是对自己真正的救赎。”
刷一会微博怎么了?
看一会电影怎么了?
躺家里三天三夜不起来怎么了?
但我相信的你一定是刷够了,玩累了,睡饱了,然后重新迎接未知的你。
或许我们现在没办法看穿一切,但要做到心明心平。
想象的未来,尽力就好,不要偏执,不要极端,也不要太相信通过努力就一定能实现,逼自己一把可能会发现更优秀的自己,但有时候,抑郁,焦虑、疯癫也都是在此刻形成的。
时光需要虚度,玩乐和努力同等重要。
人呢,能活着体验一切滋味,就是你击败无数个精子,新生出来的意义。
因为所有的一切,才有了现在的你。
世界很大,你终会在渐渐明朗的眼中泛出盛世光芒。
热2017-04-14
热2017-12-28
热2017-03-25
热2017-07-13
热2017-01-13
热2017-02-22