48岁伊能静瘦身秘籍 竟是都是靠这个

去年伊能静被拍到生完小孩儿之后有老又肿，它特地发了这个微博说“要用这张照片生完激励自己瘦回来”

昨天，她又再一次发了这张照片，还配上了练瑜伽的图。

小腹卷起来都没有一点肥肉。

侧颜看着还是少女的模样。

别的不说，光说她减肥这点，还是很励志的。

伊能静怀孕时曾一度胖到140斤，生完小米粒之后从68公斤瘦到了43公斤，25公斤只用了半年的时间。

去年6月生完米粒之后的两个月，伊能静都还有58公斤，脸非常的圆。自己都说本人圆滚滚啊。

今年过了哺乳期，结束了《妈妈是超人》的录制后就伊能静就开始减肥，到7月底的时候就已经瘦了20公斤！只用了三个月时间。

瘦了20斤之后也不满足开始上周一至周五都去健身房。

为了瘦，还买了很多书学习，铺了一床，每天研究。

在视频里还认真的跟粉丝讲自己是怎么瘦的用的什么办法，每种方法具体是什么原理，bulabula的认真写一堆，简直像个孜孜不倦的老师。

除了运动，这半年，伊能静借糖分、借油腻，含淀粉的食物都是三至五天才吃一点点，粉丝说你这样这样活着还有什么乐趣？

她回答“我的乐趣就是美啊！”讲真这个回答也是无懈可击了。

老公秦昊都来打CALL。

伊能静除了减肥，马上都要知天命的年纪，还不忘脸部的保养，非要去箍牙。大家都知道成年之后牙基本就定型了，箍牙疼就不说了，很容易牙根松弛。

两年99副牙套真的是很拼了。

伊能静说：“希望你们爱我不是因为我的脸，因为我快50岁，我看起来真的不够老，不管你看的顺不顺眼，我没装嫩，我就长这样，我还是要感谢我妈。还有我努力不懈的爱美精神。”

看到快五十的伊能静都有小蛮腰，坛子哥真的被她的爱美精神打动了。

本文来自凤凰号，仅代表凤凰号自媒体观点。