如何挽回一段感情

两个人最初在一起的时候，长久的幸福是双方共同的目标，可是两个人本来就是不同的，自然性格和生活方式也会有很大的差异，也许我们刚开始的时候有爱情支撑着，所以当你们之间发生矛盾或者嘴角的时候，另一方都会忍让或者包容对方，可是时间长了之后，大家都会心力交瘁，慢慢的也就会心生烦恼，为什么谈恋爱是两个人的事情，隐忍却是我一个人的事情呢？一旦有了这样的想法之后，你们之间爆发的“战争”就会越来越多，当然也会免不了分手的局面，分手时的你一定是冲动的，但是分手过后寂寞袭来，免不了会怀念和对方在一起的日子，那么这时候的你又该怎样去挽回当初的爱情呢？下面聚男网的小编就来教你怎样挽回你们的爱情，两个人和好如初！

一、如何挽回一段感情

*1保持冷静

当男朋友提出要分手的时候，难免自己心里会伤心，有些比较激动和难以理解的很有可能就会做出一些过激的事情来，比如说一哭二闹三上吊，但这种行为对于你们的关系即使有帮助，也只是男人抹不下面子，没有办法才应承下来的。但心里对你这样的行为更加的反感，因此即使男友提出了分手，也一定要保持冷静。

*2改掉在两性关系中的毛病

两人不会无缘无故的吵架，也不会无缘无故的分手。绝大多数的情侣分手原因其实并不是第三者插足，而是自身的毛病让对方难以忍受，在忍无可忍之时，会选择分手。所以在挽回的过程中，细心查找造成矛盾的原因，并且及时改正。要保证在挽回之后，不会因为同样的原因再次对感情造成伤害。

*3不要有压力

现在你已经决定了，你要把你的前女友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给她打电话，发短信，在微信上留言。这样做只能让她离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。

*4同意他的观点，降低矛盾点

在矛盾发生后，重要的不是争论，是要降低矛盾点，把你们之间的矛盾化解。挽回感情创始人说过：“降低矛盾点的唯一方法，就是同意对方的观点”，比如他跟你说分手，你就回答说：“好吧，我同意分手，因为我也意识到了自己的错误，不应该这样跟你闹。”这样说会让他觉得你已经意识到了自己的错误，这样他的情绪才可以冷静下来，也会反过来想：为什么她会同意分手？是不是我也做错了什么？当他有了这样的一时，你的挽回已经在走向成功。

*5一定要陪着她

这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。关于挽回，可以参考《挽留女朋友的话，表现你对她无冤无悔的爱》

*6调整心态，降低压力

分手后很多被分手的一方因为不能接受生活上的改变，变得情绪激动，失去理智。她只知道她想挽回，于是就去苦苦哀求对方回到自己身边，甚至是对对方死缠烂打。但是，这种做法的结果，其实往往只会让对方厌恶你，你给他带去的压力也会把对方逼得喘不过气。所以，如果你想挽回，你就必须进行降压。

二、正确的方法才可以快速挽回爱情

【一、降低需求感，从失恋的阴影走出来】

能理解你失去爱情痛彻心扉的感受，但是挽回需要抓紧时间，别再把时间一直浪费在徘徊这些悲痛中，因为这样你的爱情并不会回来。你要做的是降低自己的需求感，不再花时间花精力在苦苦纠结对方怎么不要你了，为什么不爱你了上面。而是分散自己的注意力，首先从失恋的阴影中走出来才能更好的进行下一步挽回工作。

【二、情趣吸引】

相比于无聊的生活，对方肯定更喜欢一个在生活中能一起哈哈大笑的人，两个人在一起相处，最重要的是舒服，如果是特别阳光特别乐观的人，更容易与对方拉近距离。所以，情趣的吸引在挽回中至关重要。

【三、自身重建，丰富朋友圈】

分手的人要如何挽回一段感情呢？挽回需要一环扣一环，一步步做铺垫打基础，rizhi123.com自身重建是把自己重新打造一个更好的形象，更好的心态，并且改变以前枯燥无味的生活状态。结识高质量朋友，丰富自己生活阅历，增长自身见识，都有助于提升你的个人魅力，从而达到二次吸引的效果。如果你还像以前一样是很难改变对方对你的坏印象，也不会再信任你，所以你要做的是让对方觉得你彻头彻尾的改变了。

【四、反省自己的错误】

你可以深刻的反思和反省一下自己，知道自己哪里错了，哪块做得不好，哪些地方存在的不足和缺憾需要弥补和改良，而过去你都做过哪些伤害对方和伤害感情的错事，犯了哪些错误——这些都要深刻反思和反省，你只有充分认识到自己的错误，然后下定决心改变自己，并做出切实的改变。在此基础上，你才有可能挽回对方的心。

【五、保持积极向上的态度，回到朋友的位置】

丢掉你所有的负能量，重拾信心，把心态调整为积极向上，为自己树立阳光，充满正能量的形象。并且不和对方提感情，而是把二次吸引作为挽回的核心，重新回归朋友的位置，洗白对你之前失望的印象。这样才能不继续给对方增加压力，和重新建立对方对你的信任。挽回爱情的技巧推荐文章《挽回女友的方法 坚持就是胜利》

【六、不要辜负对方的信任】

面对你的低头与关怀备至，恋人一般很难狠下心。我身边有一朋友，空间里每个节日几乎都能见她秀恩爱的身影。只是某段时间却突然把所有的与对方有关的东西都删了。她说她男朋友太让她失望，总是不体谅她，还不信任她，有时候芝麻大点事都能成为导火索，甚至每次吵架都是她低头。当然，经过她男朋友第二次追求下重归于好了。

三、如何挽回爱情中那颗“已死的心”

1、在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。

2、如何挽回一段感情呢？既然你真的爱你的老公，就要想办法把老公抢回来，虽然用抢这个字来说似乎有些不妥，可是事实已经发展到了这个地步。比以前更加的对老公好，让老公有一种罪恶感。挖掘自身的魅力，老公爱上别人，一定是对方有着某些你所不具有的东西，包括相貌，或是温柔，改变自己才有可能让老公回到身边，不肯做出任何的让步，老公也会对你说“不”。

3、多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……

4、经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。

5、少了谁，地球都照样转，没有了老公，我也可以很好的生活。想得开的一种态度，没错，如果能做到这样的境界，似乎问题也就迎刃而解。争取自己的权利，争得一份应属于自己的财产，是理所应当的。财产的分配问题，请参照：离婚财产如何分配依法还是依情。

6、一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

7、如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

8、处于前两者之间，不知道自己究竟要怎样的生活。这个时候的你，是处于迷茫期的，不知道该何去何从，那么好吧，让我们来回答几个问题。没了老公，自己一个人能不能生活?没了老公，生活的会不会快乐?没了老公，痛苦能不能够承受?当有了答案之后，你似乎就会知道自己想要的是什么了。所有的问题答案都是不知道，那么老公很可能是因为你的不知道而爱上别人。