失恋了怎么走出来,分手不需要任何理由

2017-06-13 11:19:32作者:采集来源:聚男网www.jvnan.com

失恋了怎么走出来,有的人失恋后就是不愿意走出来,要一直折磨自己,折磨身边的人,其实最受伤的不是那个已经不爱你,已经离开你的人,人家都对你没有感觉了,你这样折腾只会让自己更难受,让爱你的人更心疼,所以,聪明点,失恋后可以哭,可以醉,可以胡闹,但是别持续太久,别把最爱的你得人的耐心都磨没了,才想起来,原来自己浪费了太多的时间和精力去缅怀一段已经消失的爱情,而没有及时抓住时间,去享受跟亲人朋友们在一起的美好时光。很多人分手的时候一定要让对方给你一个分手的理由,难道你真的这么执拗吗?爱一个人需要理由,其实分手也不需要理由,爱你的时候你的所有缺点都是美好的,可是一旦对方不爱你了,聚男网劝你别太执着。

失恋后的正确重生姿势

失恋是一件很痛苦的事情,小编也曾经经历过这样的痛彻心扉。好在小编熬过来了,现在一样过得很happy。那么,小编就以个人经验之谈向大家说说失恋了怎么走出来。

1.关心一下父母,因为父母的无私的爱才是最光辉的,她一定可以使你确信一些更加实在和珍贵的东西被你忽略了,她让你觉得比爱情更重要的东西就在身边,让你回到被关心被温暖的时刻,重新得到生活的力量。

2.和好朋友去玩,一起和他们享受生活,会让你忘记许多不快乐的时光的。但你不要对朋友要求帮助你忘记过去和倾诉悲苦,那只会留给他们以后提起那些故事的线索。

3.大方接受身边的关心,你会发现其实许多不错的人,他们一样可以为你开启美好的未来。

4.清理生活,把属于他的东西收拾整理放在平时难以触及的角落(或者都扔掉),然后在自己的房间重新建立生活秩序,摆放自己喜欢的植物、图片、物品,经营好自己的生活会使你短时间恢复自我信念,恢复生机,更加自信面对每一天发生的事情。这点尤其重要,因为你只有回到了自己的生活,主宰你自己的步调,做回自己,你才可能远离想念的心情。

5.专注一件事情,让它占据你的时间。有朋友失恋后把道德经背完,背完就走出来了。也有靠通读资治通鉴走出失恋的牛人。

6.如果实在忍不住悲伤,那就不要犹豫地去哭吧。不要克制,允许自己全心全意去悲伤,只是要有时间限制,时间到了,就全心全意去做别的事情。这也是一种活在当下。

7.远离曾经和他在一起的情景和场合,以免触景伤情。

8.有人认为只要想到他的不好,就会增加离开的力量,其实用嫉恨是无法忘却别人的,真正的忘怀是自己要云淡风轻,不要留恋一些是非对错。不管是好的还是坏的,关于他的都不要去想。

9.独自去旅游。刚好失恋了,反正也没有心情工作,不如请个假出去旅游一番,同时也给自己放松放松。女生不要只以男人和工作为中心,偶尔要给自己的心情放个假。女生要学着放弃一些依赖的嗜好,坚持能不依赖就不依赖的原则,就算没有好友,没有男人在身边,自己也敢独自背起行李去远方看看那边的天空是不是更蓝,那里的男人是不是会更好。失恋了没有什么大不了,三条腿的青蛙不好找,两条腿的男人还是一大把的。所以还是先出去好好享受一番,其他全都见鬼去吧。舞步学院建议,失恋了怎么走出来,分手不需要任何理由阅读《分手怎么办:连恋爱都偷懒,难怪你分分钟被PASS》

最好的分手方式合集

恋人分手最好不要做朋友

不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说,加快情感的愈合,最好就是接受这段关系已经结束。海伦·费舍尔在其神经影像学研究中发现,被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退,说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的,一旦发生回心转意的事情,就会重新“上瘾”,例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复,建议双方不要再进行任何接触,包括通信和打电话。不要为了缓冲分手对心理的打击,就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称,这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚,但对被甩者不一定是件好事,因为这可能误导他们以为日后还有机会复合,结果阻碍双方开始新的感情生活。

恋人分手最好维护双方尊严

分手时难免情绪激动,须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严,也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的,但也可以说得婉转一些,不一定要毫无保留。如果你私下觉得,恋人床上功夫很差劲,最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任,因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的,流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说,你有义务维护对方的自尊,不要伤害对方,以免他们日后很难开展新的关系。你应该给恋人一个坦诚的解释,哪怕是很短的一句话,告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光,并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望,这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议,分手最好说“你不是我要找的人”,这样既表达清楚,又不会暗示是对方有错误或者缺陷。失恋了怎么走出来,分手不需要任何理由阅读《分手:如何爱情就是一部电影那结局未免太多悲凉》

恋人分手最好避免争论和报复

如果你估计对方会反应过激,切莫喋喋不休地争论,人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致,例如对方总是不同意你提分手的原因,来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方,还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。更加要注意不要策划报复,这不仅浪费精力,还会让你对前度恋人想得更多,从而延迟你的康复。

恋人分手最好要当面提出

面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示,让我们知道自己实际上还是值得爱的,例如拍拍对方的手臂,说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着:“你无足轻重。”一些甩掉恋人的人以为,通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比,会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释,你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么,这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称,缺少直接的接触,失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍,使之不能投入新的感情。

恋人分手最好不要逼迫对方

如果你的感觉或需要发生改变,想法发生分歧,或者彼此的人生方向完全相反,请不要刺激你的恋人,迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径,只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括,回答对方问题的时候总是只说一两个字,迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手,于是自我检讨:我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚,从而影响未来的恋情。

失恋了怎么走出来

可以加入一些失恋小组,一起吐吐苦水。这个仅限于你刚失恋特别痛苦的时间段。看看别人的痛苦,你会明白每个人都是这样过来的,看看已经走出痛苦的“前辈”,你会看到你的未来。

无论你最后是决定挽回或者是决定放下,去开始一段新的感情,都请你记得,一旦做出决定就不要再更改。

所以做决定要慎重,做好决定一定要坚持。rizhi123.com无论什么人对你说了什么,或者是发生了什么事情,都记得自己的决定。

祈祷。我那时候读一篇关于失恋的祈祷,真的很棒,慢慢地就可以原谅他了,伤痛也减轻了。

因为,患得患失,反复无常,只会让你输到底。

我知道,分手了,你会很难过,你会需要发泄。我也知道,在这样负面的情绪下,你不可能保持冷静。

你可以闹,可以撒泼打滚,可以哭的呼天抢地,可以见到什么就砸,但是你不可以伤害自己,也不要伤害别人,最重要的,要给自己一个期限。一般而言,我会建议你给自己一个星期的时间。

这一个星期,你可以找你的好朋友陪你,为什么不选择父母呢?因为父母会担心你,而且有些事情有些话并不适合与父母说。你可以在朋友面前做所有你以后想起来都会觉得很丢脸的事情,这个不要紧,但是,记住,只给自己一个星期,因为再好的朋友也有自己的生活,而且陪你一个星期,TA也会觉得很累,会需要调整和放松。

适当地接触下自己的追求者或者曾经很仰慕自己的人,听他们讲讲对你的欣赏,可以修复一下受伤的自尊心。一个人感情受伤的时候,自信心往往会受到严重的打击,价值观可能也变得混乱,甚至丧失继续生活的勇气。别人的欣赏,可以迅速地修复这些伤害。但是需要注意的是,不要跟人乱玩暧昧,不要利用别人的感情,更不要在伤未痊愈之前再投入恋情。

这之后,请你做好自己,失恋了怎么走出来,无论你有多么难过,都不要蔓延到别人的身上,因为每个人都有自己的生活,更加因为,你的生命中不仅只有爱情,而且,你的状态越是积极,对失去你的人而言越是打击,越能让TA觉得后悔。

所以,从现在开始,找到自己的目标,为之努力。

既然选择了远方,便只顾风雨兼程。