一腔热血只为你，挽回爱情与你共白头

曾经我们有过甜蜜的生活，也有做过感动彼此的事情，可最终我们得爱情，却没能依我们当初说的誓言那般，可以一直相伴到老，中途我们就分手了，可我却没能放的下你，我爱你。想要挽回爱情，看看聚男网是怎么说的吧！

一挽回爱情之消除对方的警戒心

曾经我们从陌生人成为了情侣，我们穿过情侣装，在街头一起散步，我们把对方当成了一生中最重要的人，本以为可以走下去，未曾想，中途你却走了，而我却还在原地等着你回来，想要挽回爱情，挽回我爱的你。

当你和对方保持一定距离，双方都冷静下来之后，你就可以尝试着和对方联络了，但是不要贸贸然的说出“我们复合吧”这种话，而是要以朋友的关系慢慢的和对方联系，你要知道虽然对方冷静下来了，但是对你还是有警戒心理，你不能给对方施加压力。

因为当你说出复合的话时，对方心中就会下意识的反应出：会不会又有什么不愉快发生？他还是老样子怎么办？他有什么目的？

这种时候你说出：“我应经改了、我不在是以前的我了、”对方是不会听进去的。所以当你想要把你的话传达到对方的内心时，最好的方法是要亲密好友之类的第三者来传达你的事情，因为无论你本人说了多少次，对方也会因为保持警戒以扭曲的方法解读。

如果你身边没有这样的朋友也没有关系，那么你就要努力的消除对方和你因为分手造成的那堵墙，所以你首先要传达给对方的不是你还喜欢对方的意思，而是你已经不会是给她带来伤害的那个人了。当对方对你的戒心减弱，你就可以慢慢渗透给对方你已经改变的事实。

消除对方心中的警惕是非常重要的，否则你永无法把自己心中的话语传达到对方心中。详情请参考相关文章《爱情如何挽回，男朋友会不会回头了》

许多根深蒂固的猜疑心，其实就是起因于微不足道的小事和对方内心深处的一种偏见。当对方疑窦刚萌芽时，如果不立即想办法消除反而任其发展，那么，今后即使对于很正常的事他也会频生疑念，猜疑心越来越重。换句话说，猜疑心就是一些鸡毛蒜皮的事情积累起来的，而要阻止最初萌芽的猜疑心，诚意是最有效的解决办法。

真诚应该发自内心，如果自己心里认为有道理，那么说起来就会理直气壮，更何况大家本是同类，自然有心灵相通之处，所以在能说服自己的同时，都比较容易说服别人。

戒心属于人的深层心理，它深藏心中，不轻易在外表显露出来，但它左右人的思维。心理学有一种理论叫“逆反心理”，即越是努力强迫一种思想进入他人的潜意识，这种思想遇到的阻力也就越大。因此，用直接的方式消除戒心，往往只会产生逆反效果。

要消除戒心就必须通过潜意识的影响，此时最有效的方法就是表现若无其事的态度和制造偶然发生的情况，这样对方会认为你的期望不迫切，是偶然想起来的，不会精心准备，从而不会对你有怀疑，这就要做到保持轻松而从容的心态。

要使思想尽量不被潜意识所控制，就要让别人感觉自己无意中接触到了的思想，从而消除戒心，此时最有效的方法是通过第三者来传递信息。

假如一位白糖推销员找到你，劝你赶快去买白糖，说白糖就要涨价了，你会去买吗？很难说，因为你可能觉得他是有意制造紧张气氛，试图影响你，以便推销出更多白糖。可是如果你意外地听到这个推销员正对他的好朋友说，白糖快要涨价了，赶快去买，那你一定相信这个消息是真的，可能马上就去买白糖。这就是第三者的作用。

所以为了复合，第一步还是以当朋友为立场吧。

打听情报掌握清楚对方最近的生活，多了解对方的事你才能顺利的和对方进入话题。很多人担心你的打听会引起对方的反感，其实你只要把握好度，不要太过就可以了。尽量选择你打听的朋友和你们的关系都比较好的，问问题时比较方便而且不会四处宣扬。

当你和前任聊天套话的时候不要问的太空太泛，让对方不知道怎么回答你。你可以说比如：周末我和我家人去泡温泉了，你周末在干什么？然后有了你的标准，对方就知道怎么回答你了。当你们的关系缓和很多之后，你就可以考虑约对方出去了，尽量选择大家都在一起的玩的那种活动，这样也是为了方便消除对方的警惕心。

二不会自控，用什么挽回你的爱人

理智的挽回都是禁欲系的，不能让你放飞灵魂很抱歉，但是你若是无拘无束放飞自己，准会连挽回对象也一块儿放飞了。适当的自控还是需要的，否则爱人和你的理想就一起飞上天了哦！

挽回方法里，一句简简单单的不能爆需求，里面却饱含了无数隐忍煎熬，无论重复了多少遍的坚持、转移注意力，越努力不想就越想。除非真的不爱了，那么绵延的情谊是无论如何都抑制不住的。

冷处理的时候，还能强迫自己完全不想、不念、不去理会 ，用其他的事情填充生活，没有时间去想起他。

但复联的时候，明明他就在对面，明明就在跟他说话，却必须矫揉造作，爱煞了他却还要装作不在意，简直百爪挠心，恨不得冲着他大喊“老子那么努力你看到了吗！连泪水都是爱你的味道！快点滚回来复合！”

为了爱情，本该无怨无悔，但是寄几控制不住寄几该怎么办呢？

因为在挽回的过程中势必不会一帆风顺，甚至重新追回一个人比随便去追一个“新的人”要艰难的多。你们双方已经有了一定的了解，对彼此的认知也在某种程度上固定下来了，挽回爱情就是要打破这种旧的认知。破旧变新是很难的，很容易让人丧失耐心，没了耐心自然也就进行不下去了。所以要做好打持久战、攻坚战的准备，用长期的努力去挽回。这样一来，若真的要花很久的时间和心思你也已经提前有了心理准备，若是时间很短就挽回成功那就更是皆大欢喜啦！

明确目标

控制自己之前，你得明确，你究竟要干嘛。

你是想彻底挽回，还是想逞一时之快，向他宣泄情绪？

定好目标，方向也就明了了。很多人不知道该怎么办，其实是因为你不知道自己究竟想要的是什么，只看到了眼前的欲望。

你想他了，以为目的是跟他交流或是见到他，于是就给他打电话，发信息，就去见他。但是他的反应并不能让你开心，rizhi123.com所以其实你并不是单纯的想跟他联系，而是想让他理解你、爱你、像以前那样对待你。

你想挽回他，以为目的就是让他回到你的身边，于是哭闹、跪求、以死相、逼迫使他就范，无所不用其极之后，或许他终究回到你的身边，但是你求回来的爱变成了施舍，你依旧不开心。所以，其实你的目的并不是让他的身体回来，而是想让他的心重新回到你的身上。

仔细思考自己的真正想要达到的目标，究竟是什么，为了长远的目标忽略眼前的欲望，就是自控的精髓。

人嘛，难免会有喜怒哀乐，只是这些情绪在什么情况下对什么样的人去表达是值得商榷的。在你勇敢挽回自己的爱情时自然应该收敛一下情绪，不要一股脑地向对方宣泄。好的情绪和正能量的东西是你该展现的，一些低落和难过就默默地承受吧，说不定突然的沉默还能带来意想不到的结果。控制好情绪是为了你在挽回对方的过程中努力维系的一种良好的状态，毕竟没有人会愿意可以重新投入怀抱的对象是一个充满负能量的人。

了解后果

你之所以肆无忌惮，就是因为不清楚这些后果的严重性。

就像小时候我们傻乎乎的什么都不懂，看见糖果冰棍零食就吃，一吃一大堆，完全不知节制，别人怎么说都不听，根本停不下来。但是吃完后牙疼了、肚子疼了，就哭天抢地赌咒发誓再也不吃了。

等下次吃的时候，有了忌惮，也比较能够控制住自己。

你消息、电话狂轰滥炸，你胡搅蛮缠，就是仗着往日的情分，仗着他不忍对你狠心拉黑。但是亲爱的你要知道，人的忍耐是有限度的，他对你的旧情，不足以支撑你无限制的挥霍。你再纠缠下去，很可能会让他从不那么爱你了变成厌恶你，导致恩断义绝、老死不相往来。

很多人容易悔不当初，但是世界上并没有后悔药卖。与其谴责过去的你，不如设身处地为未来的你做些打算。

如果你挖坑让将来的自己跳，那未来的你会怎么想、这么做、怎么说？作为未来的自己，你会给现在的自己什么建议？用未来的角度看现在，眼前的困难也许就会变得无足轻重了呢。

最重要的是要控制好自己的心情，这里的心情指的是你的生活状态，是综合了情绪和其他非理智因素的一个总和。具体地来说，就是要学会调整自己的心态，不论过程中有怎样的艰难或不开心的东西，也要学会坦然面对。这种坦然不是自我安慰，而是由心而发的一种平静，是“得之我幸，失之我命”的泰然自若。另外，在对待对方的时候更是应该控制好心情，用温暖和美好去挽回爱情，最大程度地展现自己好的那一面，这不是虚伪，这是为对方考虑的一种方式，爱一个人自然希望他看到更多美好的东西。至于分担是之后的事情，在追回的过程里应该更多地为对方着想。

总而言之，言而总之，自控靠的是你自己，挽回考的也是你自己。如果你有心坚持，什么困难都可能迎刃而解，再牵手也十分愿意为你出谋划策，但是如果你畏难懒散，不愿努力又盼望困难自行消散，不如去做春秋大梦。

三挽回爱情，都需要了解哪些因素呢

有人说，爱情是这世界上最美好的一种情感，没有原因。只因它神秘而让人捉摸不透，时而让人欣喜若狂，时而让人悲痛欲绝。即使会这么的难受，可还是有太多的人愿意跳进这个复杂的陷阱里。舞步学院提醒挽回爱情，你需要知道这些才行哦！

彼此的经历不同

茫茫人海当中，两个人见面、相识本是一种缘分，再将这段情感升级到爱情，那么绝对是来之不易的。然而，在相遇之前，彼此都有一段各自的经历：成长环境的不同、成长经历的不同、来自父母意识形态上的不同，这些都会对双方的人生观、价值观、世界观赋予了不同的见解和方向。两个人在一起不仅仅是相互喜欢彼此好的一面，更是这三种价值观的一种调试。从最初的接触，到碰撞、调剂，再到最终的相互融合，是需要一定时间的。也可以说，这一融合的过程通过恋爱的形式表现出来。最终，融合恰当，那么可以持续往下进行；无法融合，便开始考虑分手。所以挽回爱情的时候，要考虑到这一因素。双方都有在意或者不在意的方面，但由于自己没有过相关的经历，也许认为交往中不需注意。不过这有可能触及到对方的不适，那么挽回的过程中就要发现这些因素，尽量要避免引起对方的不适感。

端正态度

当爱情离去时，有些人难免会一时难以接受，起初会不断给对方打电话、发信息，恳求对方再回到自己身边。一旦对方拒绝或是许久未回复消息就胡思乱想，甚至做一些伤己伤人的事情。这显然是一种十分不理智的行为，如果说恋爱中的人的智商为零，那么此刻这些人的智商则为负数。失恋后，伤心难过在所难免，但伤心过后拥有积极向上的心态是挽回爱情的重要因素之一。挽回爱情，需要我们端正态度，持有一颗积极乐观的心。相信自己，用实际行动去打动对方，让对方看到你的努力以及你对你们爱情坚持，相信对方会被你的真诚所打动的，爱情又会回到你的身边。

从对方的立场着手

对于每一个人来说，都会有藏在内心最深处，无法诉说的事情，这就是说爱情有时也需要秘密。也许在外人看来，因难言之隐而产生的相应行为举止不能够理解，但这对当事人来讲，却是有十分重要的意义。比较常见的，像男人有苦不跟伴侣倾诉，女人有委屈不在男人面前流泪，如果察觉不到，便会威胁到感情的健康发展。这就需要彼此用更多的时间，放在两个人之间的感情上，用心体会对方近期遭遇了什么样的事情，从对方的立场着手进行思考、体察，慢慢发现这些无法诉说但又无法根据自己能力排解的难处。有些话不必说，不必问，直截了当的做到会更加打动对方。详情请参考相关文章《忘不掉那个青涩的你，挽回爱情再不让你发冷》

了解自我，改变自己。当一段感情离你而去时，你是否好好反思过自己，自己身上是否有哪些让对方所不能接受的缺点或不足。在挽回爱情前，你需要正确地了解自己。对方为什么会与你提出分手呢？想必也是有一定理由的。首先找出自己的缺点，尽力去改正，让对方感受到你在为他而努力去改变自己，为你们的爱情努力。其次，任何爱情都是有保质期的，学会提高自己的吸引力。很多情侣分手的原因之一就是在一起时间长了，日复一日，年复一年，每天重复着同样的节奏，没有了初见时的新鲜感，日子日渐过得索然无味，慢慢的感情也就淡了，所谓的“七年之痒”就是这个道理吧。学会改变自己，取悦自己，同时在生活中也别忘了给对方一点小惊喜，哪怕是一朵小小的玫瑰花也会让她开心很久的。

分析两人的感情基础

两个从毫不熟悉的陌生人到心心相惜的恋人也很不容易，两个人一起尝过的爱情带来的甜蜜，一同牵手走过的风风雨雨，都是你们爱情最好的见证，一段感情也并不会说散就散。如果你们有坚实的感情基础，当爱情暂时出现危机时，你努力去挽回也是极有可能能够把爱情追回来的，毕竟俗话说的好“人心都是肉长的”，你的另一半也不忍心把一段曾经那么美好的爱情放弃掉的。当然还有一种情况，两个人的感情一直就不是很牢固，总是遇到一点风吹雨打就被摧残得不成形，这样的感情可能很难挽回，即边挽回回来也只会像之前那样，吹弹可破。所以，在挽回爱情前，你需要理性的分析你们的感情基础是否牢固。

懂得彼此的需求

有些感情可以挽回，有些感情则根本不可能挽回，这是根据对方的期望所导致的现象。当一个人有某种极端的需求，而伴侣无法及时满足的时候，这样的感情往往失控。不过真正出现这样的情况时，则证明这并不是真正的爱情。从自我保护的角度进行考虑，便没必要挽回了。每个人都有一些小小的愿望，如果伴侣长期不理会这样的需求，就会像滚雪球一样越积越多，最后给对方一种不在意他的感觉。其实呢，大部分人都会觉得谈恋爱之后自己的时间有所减少，无暇顾及对方的需求。那么我们何尝不和对方谈一谈彼此的想法，达成一定的共识，给双方留出一定的时间去共同实现呢？双方都在这共同的时间，去共同做一些美好的事情，在互动中促进情感，这样的感情便可枝繁叶茂，永不凋零。