是什么蚕蚀了我们的婚姻，婚姻出现危机怎么办？

真的决定相爱，决定要走在一起共度余生，决定要结婚了，就得好好学会经营自己的婚姻，生活中两个人尽量不要为了一件小事就非要争个是与非，以免影响夫妻感情，其实很多时候我们都是由于一时的冲动，由于我们太过于放大婚姻中一些问题的错误，对对方的要求有时候也太过于高，才导致我们的婚姻出现问题，出现危机。下面聚男网告诉你：是什么蚕蚀了我们的婚姻，婚姻出现危机怎么办？

一婚姻出现危机怎么办 婚姻危机处理方法

人们对于婚姻的满意度随结婚年头的增长变化呈现出“U”字形状，即在新婚后不久和年老时期是夫妇双方对婚姻最满意的阶段，而40岁前后的某个阶段对婚姻的满意度则会滑落至谷底。婚姻生活不比恋爱，夫妻在生活中总会遇到这样与那样的矛盾，那么，面对婚姻中的各种危机，要如何化解呢?现在我们就一起来了解下吧。

1.定短期具体目标

婚姻危机”冰冻三尺非一日之寒”，需要制定短期具体目标不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个现实可行的短期目标最可能圆满实施。短期具体目标不需要过多的体系支持，只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。

2.不要试图寻找婚姻问题的是与非

在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。

3.寻找积极的冲突

家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解。

4.离婚对孩子的伤害远远比父母们想象得要高得多

据婚姻专家介绍，现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。

5.不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机

有这样一位女士，她在丈夫留学期间以婚外情冲淡婚姻的危机，结果她进入这样一个误区，婚外情的激情和暂时的幸福感并不能满足她最终的需要，结果以结束第一次婚姻为代价。详情请参考相关文章《婚姻如何维持甜蜜的日子才会继续甜下去》

5.不要忽视冷战的危害

有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。

6.请亲朋好友介入反而越来越糟

相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢?据婚姻专家介绍，这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方?于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。

7.期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈

对于期待的目标而言，承受这些小委屈还是值得的。记住这样一点，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。

8.不要效仿别人的办法解决婚姻危机

婚姻专家这样告诫面临婚姻危机的女士，当她们在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的”好时光”显得很有必要。

二婚姻出现危机怎么办？妙计教你如何挽救婚姻

如果某一天，你们的婚姻遭遇到离婚的考验时，说明你们的感情出现了很大的问题。你们对对方的某些行为和言行已经到了忍无可忍的地步。但是，离婚并不是任何人所渴望的结果，好不容易经营起来的婚姻就要毁掉，尤其对于女人来说都是一件可怕的事情。如果婚姻出现了危机该怎么办？

婚姻危机1.背叛出轨时

婚姻生活日复一日，缺乏新鲜感是难免的，而人是好新鲜的动物，在这样的生活中，如果定力不够，出轨便成了自然之事。

如何化解：当一方发生不检点的行为，并且暴露后，另一方中避免鲁莽行事，最好是能先暂时分开一段时间，找出导致这种局面的原因，如果离婚会不会后悔等，如果能度过出轨危机，两也应当尽量保持开放心态，婚姻也会更加美满。

婚姻危机2.生儿育女时

宝宝的降临给家庭带来的是幸福，但与此同时，也会增加生活中的小矛盾。如凌晨3点给孩子喂奶，或者该轮到谁去换纸尿裤等生活小事，如果夫妻双方经常因这些小事而发生困扰，婚姻生活的经营往往容易受到影响。

如何化解：沟通，对于婚姻生活来说十分重要，只有将育儿问题达成一致，才能减少争吵的发生。

婚姻危机3.不孕危机时

现代夫妻中，由于各种原因，不孕的发生率不断攀升，而婚姻生活中，没有孩子这是一个致命伤。

如何化解：采取的最好办法是积极尝试各种选择，绝对不能指责对方，说一些过激的话，如生不出孩子，不下蛋的鸡，没用的男人等等，要记住，早日当上父母这才是你们的共同目标。

婚姻危机4.照顾生病父母时

当二人世界里，多一个生病父母时，做为儿女的我们需要花费时间、精力和金钱，来照顾他们，而在照顾老人的过程中，难免会有意见分歧之时。可以搜索rizhi123.com点击查看《婚姻怎么经营维持 才能没有隐忧怡然自乐》

如何化解：双方做好需要沟通，达成共识，可以轮流照顾父母，不要为没事爱唠叨，谁都会有老的时候，对老人好才是人性基础，而且，不要因应是对方的父母生病而嫌麻烦，当成自己的爸妈，他或她会感受到你的好。

挽回婚姻怎么做？

自我的人，只会从自己的角度想问题

挽回婚姻，懂得站在对方的角度换位思考问题也是很重要的。婚姻中两个人的家庭背景、生活习性、思考方式、个人价值观、教育成长背景都有很大区别。在婚姻中很多东西都很难达到一致的，这样也是很容易导致婚姻出现危机。所以，对方都必须对彼此更多的宽容和理解，彼此都能够感受到，会得到积极的回报，这样对挽回婚姻也有好处。

控制自己的情绪，别再意气弄事

当婚姻出现危机的时候，首先要学会控制自己的情绪，避免正视危机使其激化，这样对婚姻的挽回很不利。很多夫妻在婚姻生活中遇到矛盾，都喜欢去爱人上班的地方或者在共同的朋友圈中发泄，其实这无疑是把对方推得更远了，会使问题越来越难解决，矛盾激化升级。为了避免这样的情况，一定要学会控制自己的情绪，避免矛盾激化。

不要轻易否定一切

在危机产生了，大家都要冷静下来，理智分析危机再作判断。你经过种种思量，对这段感情作出抉择，自己有自己的判断。很多夫妻都能够共同携手走过这些危机，只有能够理智地分析、判断，不要因为一次危机就否定自己的婚姻，毕竟婚姻不是儿戏。

冷战只是下一次夫妻争执发酵的孕床

很多夫妻发生矛盾争执都习惯性地进入冷战模式，都以为这是有效的解决问题的方法。其实这样子并没有解决问题，反而会使问题发展得更加严重，因为它的杀伤力比吵架的还要大。不管你心里多么绝望和悲观，都要双方进行沟通，这样才能够解决问题。

三冰冻三尺非一日之寒，婚姻出现危机怎么办？

婚姻危机，是人生中最为痛苦的事，就像前美国第一夫人希拉里所说的：“我经历了毕生最感心力交瘁、最令人震惊、最为伤痛的事情。”随着社会的不断开放，在现代家庭中，婚姻危机时有发生，谁也不能保证自己的婚姻不出问题。可是，当婚姻真正发生危机时，当你心中痛苦万分时，你该怎样释放自己心中的痛苦呢?关于婚姻出现危机怎么办，尽在舞步学院，详情进可参考

妙计一：让亲情与爱情同在

结婚后，恋爱的是种种热情都会退却，一切都在悄然的发生着变化，这变化着的还包括你们的爱情。有时候你甚至会觉得，婚姻已经成为一种形式，你们已经形同兄妹，只剩下一种悲哀的习惯。但其实，真正和谐的婚姻都会遵循下面这种模式：友情—爱情－亲情－真情－恩情。友情和爱情是缺乏稳定性的，而当你们上升到亲情的关系时，那么恭喜你，你们的婚姻已经成功的渡过了“适应期”与“诱惑期”。

妙计二：如何化解没有共同语言的危机

一些谈恋爱时期并没有出现的问题，你会发现在婚后都会慢慢的浮现出来：彼此想法的差异、文化的差异、欣赏品味的差异，都会慢慢让你觉得，你们之间差别太大，甚至已经没有了共同的语言，这时候你可能会惊觉，原来自己和另一半早已无话可说、无事可做。其实这是爱情过度到婚姻一个必须的过程，生活的富足让夫妻双方相依为命的感觉渐渐消失，当性欲得到满足后，面对婚后生活的琐事，激情终究会褪去。其实差距一直都在，只是爱情最浓郁的时候我们的双眼被蒙蔽，而婚后却会让你一点点的变得现实。

这时候回头看看你们走过来的时光，身边这个人真的让你那么难以忍受吗？其实很多的经历都是“不能忍受”的那个人陪你度过的。所以出现消极的感觉的时候，不要轻易的否定你们的婚姻，用积极回忆的方式，学者去迁就对方。而且人生那么长，你的兴趣难道永远只有那些吗？夫妻完全可以培养一个共同的兴趣，这样总可以理性的寻找出最适合你们的亲密方式。

妙计三：如何拒绝婚外诱惑

结婚后也许你会遇到让你觉得“相见恨晚”的人，他会让你质疑现在的婚姻，质疑自己当初的选择，甚至会让你迫不及待地结束自己的婚姻。那些怦然心动、奋不顾身的相遇，其实是生命中总会遇到的一个插曲，之所以让你觉得美好，是因为那个人恰巧暗合了你对配偶的不满。所以你将不满放大了，将对那个人的感情也无限的放大了。但是你要清楚的认识到，你这种心动并不是因为爱情，而是对现任配偶感情的投影，在你心里，实际上最难以割舍的是你现在的另一半。

所以，在你遇到“相见恨晚”的人时，不要只能他的优点去对比另一半的缺点，而是应该拿另一半的优点，来对比他的缺点。只有平衡的比较，你才能全面的认识到这段婚姻对你的意义。

妙计四：巧妙应对审美疲劳

恋爱的时候，对方在你眼中始终是最完美的，相看两不厌说的正是热恋中的情侣的状态。但是结婚后都会慢慢走向衰老，如果你爱的仅仅是那一张容颜，那么她终究会皱纹满布，不再是你记忆中的模样。而且婚后的生活，你们都是以最自然的姿态面对对方，你们能看到对方慵懒甚至狼狈的一面。而在外边呢，看到的始终是别人精心装饰后光鲜艳丽的一面。于是觉得审美疲劳了，看够对方了。

要明白时光是不可逆转的，当你觉得已经出现审美疲劳的时候，不如将你看对方厌烦的细节记录下来，再对比她青春还在时的模样，是否真的已经面目全非。并非你们的爱情已经消磨殆尽，而是时光带走的东西太多太多。所以在不要让婚姻变得太过枯燥，一起去做一些有纪念意义的事情吧，当你们开始衰老的时候，拿出来回忆，才发现原来婚姻中的美好胜过其他。

其实，那种你感觉上的兄妹关系，并不是真正的兄妹。所以就算结婚后，双方都应当保持一定的吸引力。记住每一个值得你们几年的日子，不定时的给对方制造点小惊喜。结婚后，女人依旧可以撒撒娇，男人应该在闲暇时间帮助妻子分担家务。所有日常的琐事都是在延续你们的爱情。