最后选择了和平分手为你我的恋情画上了句号

还记得我们当初刚刚在一起的时候，你搂着我的脖子说我们一定会恩爱到结婚，携手一起慢慢变老。可事实却不尽然，你我的爱情，终究只是昙花一现，那一时的新鲜劲过了，甜蜜的恋情也就走到了尽头，最终以分手结束。关于分手，看看聚男网是怎么说的吧！

一和平分手以后我们依旧还是好朋友

情侣夫妻的最后结局不外乎两种，修成正果和分手再见。但分手依然是朋友还是老死不相往来，甚至反目成仇?曾经毕竟相爱过，何苦闹成见面寻仇的下场呢？就不能和平分手，再见依旧是朋友吗？

不要通过短信、邮件说分手

微信、短信、邮件、留言等其他高科技信息传播系统不是结束浪漫关系的最好途径。

面对面把事情说清楚，甚至打电话都比短信邮件更有诚意，结束一段感情对两个人来说都很遗憾，这是双方都不愿意看到但又不得不面对的最好选择。但遗憾并不意味着可耻，如果连最后的对话都不愿意直接面对，那投入在这段感情中的认真程度就非常值得怀疑了。

面对面解释或电话联系，是势在必行而且非常重要的，逃避解决不了任何问题。如果想要一个和平分手的结局，勇敢和对方当面沟通，这比任何一种方式都有效。

空话大话最好不说

“你这人太好了，我配不上你”或者“不是你的问题，都怪我不好”这样假装“好心”的话抛到脑后。因为你说这种话貌似是为了对方想，但其实是为摆脱自己的愧疚心。而事实上，这种话只是在对方的伤口上撒盐。

与之相比，具体指出你为何“配不上TA”会比较好。比如“我还没做好过日子的准备，想再轻松几年”，或者“当初我以为自己已经准备好和一个人共度一生了，但现在觉得还没到时候，这样下去的话我恐怕会做出对不起你的事”(如果你已经对不起TA了，就别说这话了)。

诚恳、直接、坚持原则

当面沟通最主要的目的是把要交代的意思表达清楚，应该尽可能的坦承、直接，直奔主题而且就事论事，最大限度的将伤害降到最低，而不要上纲上线让问题无边无际的恶化或搞针锋相对的争吵对峙。详情请参考相关文章《分手后可以做朋友吗,重燃你们之间的火花》

要知道感情中任何人都没有错，只是两个人彼此不合适，无法改变成对方喜欢的那个样子或改变的不对。认识到这点，不要一门心思去计较到底谁错谁对，就能从理智上平静接受分手这个事实了。

适当的委婉

有时候，你会觉得对方引发你不满的那些行为太微不足道，说出来底气不足。比如你就是接受不了放屁太多;她的胸是假的;他经常抽烟;她总是看一些没大脑的言情剧……这样的小事并不是决定性的问题，说到底，还是因为你觉得对方不够好。

此时，为了婉转一点，你可以说“我觉得我这个人太挑剔了，对你挺不公平的”。或者干脆说“我天生就是个没药可救的完美主义者，等以后被打击多了可能会改变想法，但现在，我还是想坚持自我”。

分手还能否是朋友

按照以上方法去分手，最基本的结局是你们起码不会是剑拔弩张的仇人，除了悲伤、失落、难过等失恋所正常应有的心理外，不会有怨恨、愤怒等极端情绪。

先彼此冷静一段时间，各自开始新生活，中断所有联系方法，不要找借口去打扰对方，这只会让伤口继续发炎。

买卖不成仁义在

寻找新活动、找朋友谈心转移自己的注意力。待一切步入正轨，你已经完全恢复自我后，如果你认为和他还有做普通朋友的必要，并且不会对现在的自己和对方产生任何干扰和影响，那么可以试着伸出友谊之手。

分手后再做朋友，其实就像谈恋爱一样需要缘分，如果不合适干脆还是相见不如怀念。把对方当做人生中一个倏忽而去的过客，一个帮助自己成长的路人，偶尔感激，偶尔怀念，其实也不错。

二怎么样才能做到和爱人和平分手呢

两个人在一起不容易，有很多甜蜜，欢笑以及回忆，不是每一段恋情都能长久，当爱已成往事，就该勇敢放手。相爱简单，相处难，但是分手更难。若没有了爱，即使在一起，对彼此来说，却成了无法忍耐的折磨，装着恩爱的样子，心累的无法呼吸，还不如分手的好。

最熟悉的陌生人是最大的遗憾，恋人变仇人更是大家不想看到的结果，所以，分手不能太粗暴，一切以和平为目的，以温和为基调。很多事情我们一个人想方法是踏破铁鞋无觅处，两个人一起商量或许是柳暗花明又一村，如果对方很爱你，知道你无法挽回，她或许会为爱放生，如果对方不太爱你，她也没必要苦苦强求，世界离了谁都不会毁灭，分手这事儿不要太把自己当回事儿。如果是男生想要和平分手，要把说分手的机会让给女生，给女生留一点面子和给自己留一点风度。

挑起一点小事端，这种办法是最好的，要在无意间刻意的去损坏自己的形象，生活，或者旅游，或者一同出去玩。女人注重细节，你刻意的去显示自己的缺点很多，让后让她在不知不觉中发现你的缺点，然后分手就是很容易的事情了。根本就用不着你去说什么，她会自己提出分手的。我们称这种为潜性植入坏的思想。能达到不伤害对方的目的。

告诉对方，自己结婚的前提。这点对于已经在社会上生活的人，非常有效。进入社会之后，大家都想得比较现实。你谈了之后，觉得不合适，就直接跟对方扯到一些结婚的苛刻前提，一般女方自己心理就有底了，自然就容易和平分手了，这样也无伤大雅。

和平分手最好是当面说清楚比较好，面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。rizhi123.com面对面以外的任何分手方式都意味着："你无足轻重。"一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤，当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使对方不能投入新的感情。

分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言，维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。"我不再爱你了。"这样说是没问题的，但也可以说的婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人脾气很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免你们日后关系不会太尴尬。你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。分手最好说"你不是我要找的人"，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。

遵循抱怨的规则。你可以通过争夺权力，怠慢别人，提出不现实的要求，甚至故意表现得闷闷不乐、一言不发，以此破坏朋友间的友情和友谊及情侣间的性趣等方式来表达你对他人的不满。因为每个人都是有缺点的，所以你很容易找到抱怨别人的理由。你会大力发掘你专挑别人缺点的“天分”，把一些小事凑在一起用以抱怨他人。如果你这样做，那么你肯定会经常抱怨别人，从而使事情变得更加复杂。

当你已经开始发现生活越来越正常，对方也不再愤怒急躁，各自都能回到自己的朋友圈快乐开心。恭喜你，你们已经算成功分手了。但是，如果你当初考虑分手是经过深思熟虑的，那么请你不要用暧昧的态度和前任交流。和前任老死不相往来在这个时候就要开始了，这个老死不相往来是对于爱情来说的。如果，双方可以坦然的做回普通朋友的关系，那么你们可以像正常朋友一样的方式来往，不刻意躲避也不刻意靠近，做到真正的面对你们的和平分手。

分手是件让人伤脑筋的事，所以不到万不得已千万不要去尝试分离。倘若无奈面临分手，也请理智看待分手这件事情，分手不只是离别的悲伤，也会给人生一个重新开始的起点。

三和平分手的几点建议 做到好聚好散

相聚是缘，相爱是劫，可最终却以分手散场，或许这是一种无言却催人肠断的痛吧！毕竟我们曾经真的相爱过，即使现在不能再在一起，也不能弄成再见成仇人吧！关于和平分手，舞步学院有这几点建议：

明白提出分手的原因

爱就爱了，不爱就趁早散了。作为一个男人，要有责任感和一颗担当的心，在爱情的道路上，既要对自我负责，更要为对方着想。不妨多花点时间，仔细想想自己想要分手的原因，只有清楚分手的缘由，明白自己内心的真实想法，正视这份感情，才不会出现很大的变差和漏洞，以致于糊里糊涂地断送一段情缘，错过一个爱人。

你需要重视这个自我审视的环节，不然真走到分手那一步，当女友因不死心而质问你分手的因由时，你毫无底气地道出了一通理由，却让她感到你的不诚实。如此下去，和平分手遥遥无期，痛苦和纠缠却如影随形。女孩大都心思细腻，投入感情时也较为专注，当你无法以充足的理由让她放手时，她会久久地抱有希望，甚至加倍地对你好。

清晰逻辑和分手措辞是重要组成

很多想要分手的人总是因为自身的犹豫不决或是难以启齿而迟迟不开口，不少人选择用冷战来代替处理这个问题，而这一方式不仅不能解决问题，还会使对方的关系变得很僵硬，所以最好的方式还是约对方出来当面说清楚。

怎么说清楚显得很重要，头脑清晰，思维清楚是你必须要注意的一点。首先，在分手过程中，要尽可能让双方处于比较冷静沉着的气氛中，其次不要只顾想着如何让自己解脱而不顾对方情绪，对方的优点不可忽视，自身的缺点也要认识到位，但是最重要的是自己要要掌握好度，注意措辞，既不要数落对方如何一无是处，也不要被对方的情绪、行为所左右。如果能做到以上几点，想必对方肯定能够平静心情，相互理解的。

不要逼对方先提分手

如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值？我不吸引人了吗？这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。详情请参考相关文章《失恋亦是重生，分手以后你只活是在我的过去了》

提分手要维护双方尊严

分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言--维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”--这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。

避免争论和报复

如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。

更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。

大方祝福对方

作为有气度的新青年，在分手后，一个大方的祝福会让对方在心理上减轻很大压力，缓解失恋的低沉情绪，同时更为彰显个人的风范。

分手固然难过，但爱情不能将就，要相信错过是为了更好的遇见做伏笔，所以分手，请大大方方说出来。