感情变淡了怎么办 重新回温体验新鲜事物

感情变淡了怎么办？这个问题主要还是因为你们之间在维持感情的方法上有所失误，而且两个人之间的感情除了最初的激情，还是需要一些新鲜感，让两个人之间不会出现厌烦的样子，所以关于感情变淡了该怎么维系，聚男网早就整理好了赶紧看看。

一感情变淡怎么办

明知对方在骗你也要装傻

比如，你看到对方跟第三者在约会被你看见了，而他却告诉你在加班，也不要咄咄逼人地去问他，更不要拿出证据让他有种谎言揭穿的难堪，而是装傻，但是自己心里明白就好；

不要试图放狠话

狠话类似于“我知道你在外面已经有小三了”、“如果分手我就死给你看”、“你就真的那么讨厌我吗”。不要说这些让对方不痛快的话，这些话虽然能让自己解气，但是只会让对方更想离开你；

即使对方嫌弃你各种不好，也不要反驳

每个人都不喜欢人家反驳自己，即使明知对方说的有道理，就是不喜欢人家反驳，如果他嫌弃你不会做家务，工资少不会赚钱，长得太矮之类的，就不要拼命跟对方争论。而是装委屈，轻轻地说一句“我何尝不想像你说的那样……但现实只能这样，我只能接纳现在的自己。”可以参考《婚姻出现危机怎么办 如何防止婚姻走到尽头》

不要强势

女孩子不要整天做女汉子，女汉子是很丢人的，你是女人就要做女人应该做的事，不要像个男人一样过于强势，要学会示弱，面对指责要会装委屈。

让自己更漂亮，去交际，去玩

和朋友去聚餐，然后把手机关了，事后他不问你也不用跟他报告你的行踪，他如果临时约你也不要答应他，如果他真的有心约你，还会找另外的时间，不要总是担心会错过他的邀约。这与如何控制需求感有关。

崇拜他，要经常令她开心

如果他跟你抱怨工作的不顺，你就跟他说“你已经做得很好了，换了别人还没你做得好”，如果他跟你说工作上的成绩，你就夸一下他“一直都觉得你很棒，上天真的很厚爱我，给我一个那么优秀的男朋友”。尽量多表达自己对他的崇拜，让他心里开心一下。

二情侣感情变淡了怎么办

1、善意、容忍和宽恕

各种研究显示，我们更倾向于和善良、细腻和体贴的人建立感情。为了对方的需要而体贴地自觉放弃喝酒、抽烟等恶习，能够迅速激发爱的感觉。宽恕经常导致双方都释怀，因为当一个人乞求宽恕时，另一个人会情不自禁地原谅对方。

2、身体接触

最简单的触碰也可以产生温暖和积极的感觉，背部的触摸(熊抱)更可以创造奇特的感觉。哪怕只是尽可能地接近某人而不实际接触，也会产生效果。伊利诺伊州立大学的社会心理学家苏珊-斯皮尔切尔(Susan Sprecher)的研究表明，与其他方面相比，性接触也会使人们在情感上感觉更亲近，尤其对女性而言。

然而这也很危险：这样容易将爱的感觉和性吸引相混淆。在不认识对方的情况下，你不可能爱上某个人;同时肉体上的吸引也阻碍了人们去了解伴侣更重要的特质。

3、自我表露

阿冉和斯皮尔切尔等人的研究表明，人们在与彼此分享秘密时，更容易建立感情联系。再强调一次，重点是允许自己解除心防。

4、承诺

美国人似乎不那么擅长兑现我们感情关系中的承诺，但是普渡大学的心理学家西曼娜-艾瑞加(Ximena Arriaga)的研究显示，承诺是建立爱情关系中的一个关键元素。对于伴侣的同一个行为，承诺不那么坚定的人会看得更消极，而且随着时间的推移，最终可能是致命性的。

5、激情

史东尼布鲁克大学的心理学家亚瑟-阿隆(Arthur Aron)等人的研究显示，人们在诸如运动、冒险或者处于危险状态等激情时刻时，更容易建立感情联系。不信的话，不妨试试过山车。

6、接近和熟悉

斯坦福大学的社会心理学家利昂-费斯廷格(Leon Festinger)和罗伯特-扎因斯(RobertZajonc)等人的研究显示，即便仅仅是围绕在某人周围也有助于产生积极的感觉。当两人有意识、谨慎地允许彼此进入他们的私人空间时，亲密感可以迅速增加。可以关注《如何经营自己婚姻 相互才是最长久的陪伴》

7、相似性

虽说距离产生美，但杜克大学和麻省理工学院的行为经济学家丹-阿雷利(Dan Ariely)等人的研究显示，人们通常更倾向于与自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配对。有些研究甚至表明，只有效仿他人才可以增强亲密感。

8、幽默

婚姻顾问和研究人员珍妮特和罗伯特-劳尔在1986年的研究表明，幸福长久的伴侣，常使彼此笑口常开。其他研究同样显示，女人更青睐那些会逗她们笑的男性--这可能是因为当我们在笑时，我们会感觉到轻松。会讲笑话的，不妨一试?

9、新鲜感

佛罗里达州立大学的心理学家戈尔格-斯特朗(Greg Strong)和阿冉(Aron)等人表示，人们在尝试一些新鲜事物时，更容易变得亲近。新鲜感使这种亲近更加强烈，并且使人们变得轻松。

10、解除心防

无数的感情关系可能是开始于一杯酒。心理防线阻止我们脱下人格面具，于是像喝酒这样解除心防确实可以帮助人们建立感情联系。然而，喝醉又会使人迷糊不清，而且使身体虚弱。有没有代替酒精的好方法呢?试试“合二为一”练习法吧。

三如何不让爱情变浅

把自己视为朋友或对等的伙伴

长期相处的伴侣会视彼此为好朋友。他们分享不同的活动，享受彼此的陪伴，快乐或难过时彼此扶持，而且他们不会把这些视为理所当然。

对维系你的情感有坚强的承诺

许多伴侣一开始都有着维系情感的强烈承诺，但经过一些时间后，就开始轻忽它。他们可能因为工作、小孩或一些耗时的嗜好而忽略彼此。健康的感情中，两人都有另外的兴趣，但他们都能把对维系感情的承若摆在第一。

保持承诺起于认为拥有一段好的感情要靠努力。每段感情里各种问题都会发生，而两人都必须作出付出和调适。rizhi123.com

分享彼此的黑历史

虽然你们在一起时间已经很长，但不一定都知道彼此的那些黑历史，不妨在一个恰当的时间里面，和对方分享一些你的黑历史，让对方对你更有一些了解，让他觉得你很有趣，他似乎并不认识那时候的你，尤其你跟他说的是你的黑历史，当你们不在一起的时候，他想起你说的那些黑历史，说不定还会会心一笑。关于感情变淡了怎么办的相关文章尽在舞步学院进可查阅。

分享彼此的黑历史

虽然你们在一起时间已经很长，但不一定都知道彼此的那些黑历史，不妨在一个恰当的时间里面，和对方分享一些你的黑历史，让对方对你更有一些了解，让他觉得你很有趣，他似乎并不认识那时候的你，尤其你跟他说的是你的黑历史，当你们不在一起的时候，他想起你说的那些黑历史，说不定还会会心一笑。

一起尝试新鲜事物

你们的感情走了很远，似乎对对方都太过了解，那就在一些地方尝试新鲜的事情，比如说你们爱爱的方式可以改变一下，你可以买新的情趣内衣，或者内向的你们可以走出家门，一起去爬山，亲近大自然，改变一些你们一成不变的生活内容，给彼此都带来一些新鲜感。

向他靠近

如果你和对方总是觉得没有什么共同语言，可能就是你从来不曾走进过他的世界，他喜欢足球比赛，你喜欢看电视肥皂剧，你们发现彼此越来越远，如果你可以尝试着走进对方的世界，也许你会有不一样的感觉，你陪着他看球赛，他陪着你看电视剧，你们之间也会慢慢的觉得对方和自己有了更多的共同语言，你们也会很享受对方陪伴自己的时刻。

体贴对方

长时间的在一起，你们可能已经把对方当成了自己的一部分，所以更加的疏忽了对对方的关心和呵护，但女人是花，你不去关心爱护她，她就会枯萎，你们现在的感情变得冷淡，很有可能就是因为你已经不再关心她了。想要让你们的感情重新恢复，你就应该重视她，给她更多的体贴。