治疗失恋伤痛的最好方法，让自己对往事狠一点

感情走到分手这一步，虽然心里很难接受，但是结果已经发生了，这时候只能选择去面对，失恋后虽然会有些伤痛，但是痛过以后就让自己放下吧，想着过去伤害的只能是自己，生活还在继续，未来还是依旧光明的，治疗失恋伤痛的最好方法，让自己对往事狠一点，所有聚男网告诉你治疗失恋的方法，相信人生会越来越好。

1治疗失恋的最好方法

失恋对于年轻人来说，再正常不过的事情了。但是如果没有一个宽阔的视野，有时候会让人的心情蒙上灰尘，怎么都快乐不起来。所以对于这种人来说与其说失恋是一种现实，倒不如说失恋是一种心理疾病。那么治疗失恋的最好方法是什么呢？

听一些没有歌词的自然界的音乐

音乐可以陶冶情操。但是失恋的时候最害怕的是听悲伤的音乐。因为越听会让人越发的难过。所以，失恋后如果想让自己的心态平复，就要去听一些没有歌词的音乐，尤其是节奏非常缓慢的轻音乐，聆听大自然的声音，让自己的心情彻底的放松。在这样的情况下，寻找，聆听自己内心真实的声音，让自己在缓缓的音乐中平复自己的心情。

去和大自然接触，放空自己

自然是人类最伟大的心理治疗师。当人的身体和心理产生疾病的时候，人们这个时候往往会崇尚自然，在自然中找到生命的力量，从而让自己上进起来。与其闷在家里，不如走出去转一转，瞧一瞧。这样说不定还有意外收获呢，有时候人之所以难过，之所以想不通，往往是因为自己所处的圈子太小，所以影响了自己的思维。当你能够跳出自己的圈子时，说不定很多问题的办法都已经出来了。

学会去理解爱情

失恋了，不需要再去怀疑爱情。你们之间曾经是相爱的，甚至是爱的可歌可泣，荡气回肠的。只是因为你们现在每天改变着的需要，决定了你们当前的状态。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。你们之间走着走着，感情就变了样。你们不再相互欣赏，于是也找不到了爱情的味道。情感中需要理解、需要包容，更需要沟通和付出。既然分手，不必苦守。放下，才会让往事轻松自在。

学着让自己对往事狠一点

生活中想要获得智慧，必然要有所历练。如果没有这些痛苦的经历，你怎么知道今后什么是幸福呢？所有的苦难都是化了妆的幸福。当前你心情比较郁闷，所以你看到的往往是悲观的一面，想一想生活中那些坚强的人们，想一想他们的从前，不是也是经历过低谷吗？不要因为一次打击就一蹶不振，年轻人就要有年轻人的姿态。不属于你的爱情，走了就走了，就像物品丢了就丢了，自己心不狠，就会被往事所拖累。

爱情本来就是人生最说不清楚的一个话题。失恋了只是失去了一个你爱的人，人生有很多惊喜和意料之外的事情。若干年后也许你还会感激今天对方和你的分手。所以，不要因为短暂的挫折而一蹶不振，要相信人生总会越来越好。时间如大浪淘沙，淘走的都是不值得你挽留的。

2怎么样对待曾经的爱人

不是冤家不聚头，有时候你明明不想见到某些人，可便便还是让你遇到，你努力的想忘记可就是忘不了那份伤害，那么如何对待曾经爱你又伤你的人？

1、擦肩而过

当突然间，你遇到了曾经伤害过你的人，你看到了她，她也看到了你，如果你心中放不下那份伤害，也不知道如何面对她，那就形同路人，当做一个陌生人吧，不要想太多，擦肩而过吧。

2、莞尔一笑

走在人潮人海的大街上，偶遇了曾经伤害过你的人，心中突然泛起一层涟漪，勾起了无限的伤痛，可却还要压制这些曾经这些伤痛，努力控制自己的情绪，对他莞尔一笑，轻轻走过吧。

3、学会淡化

曾经伤害过你的人，就不要再去想了，越想越心痛，让时间去冲淡这些刻骨铭心的痛，让时间去疗伤，舞步学院告诉你随时间淡化，把伤害过的人深埋在心里的一个角落里，尘封起来，永远不要再翻起这一页。

4、想想曾经的美好

如果心中的伤害无法忘却，对曾经伤害过你的人还有丝丝的恨意，那就努力的告诉自己，不要去恨，恨会让自己很难受，更心痛，努力回忆伤害过你的人，曾经给过你的美好回忆，记住他的好，忘记他的坏，失恋也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》，是你们不是同路人，留住一份美好的回忆就行了。

5、祝福他（她）吧

曾经两个人相爱过，甜蜜过，快乐过，幸福过，彼此都付出过自己的感情，因为某种原因其中一个伤害了另一个，那就让自己的度量大些，不是你的，强求也没有用，祝福他吧，她的幸福也是你曾经想看到的。

6、永远不要再联系

如果曾经相爱过，可有彼此的伤害过，那就把这一页彻底的翻过去，永远不要联系，各走各的路，不要再有交集，不要再彼此的留恋，抱有幻想，有幻想只会让自己受到更多更大的伤害，忘了吧，让彼此永远消失在对方的生活里，这是最好的方式。

3关于失恋的句子说说心情

失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，而不是死死盯住眼前的爱情挫折上。下面告诉你关于失恋的句子，希望你会喜欢！

1) 是谁在风中吟唱那首动人的情歌，又是谁将心事结成片。丝丝缕缕，缠缠绵绵，不为凝视你的容颜，只为回眸处的那一抹微笑。或许有一天，你会想起我们曾经的美好。会记得你的世界我曾经来过。

2)如果有一天，我们都成为了彼此的前度，那只能说明，在他炎热的夏天，你始终是一条毛裤。如果有一天，我不幸成为了你的前度，那么请记得，从今以后，我这条小胡同，你永远不能再走。你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想再抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

人的一生里要遇到好多人，有些人就那样的匆匆从身边走过了，也就走过了。你甚至不知道他的名字，而有些人却是一踏进你的生命，就会触碰到你内心最柔软的那个地方，尽管他终久也只是你生命里的一个过客，但是在他踏疼你心的那一瞬间里，却把深深浅浅的印痕留在你的记忆里，成为永远思念，永远的牵挂。

3) 人生的路上，谁都难免有失败的经历。失败，是把有价值的东西毁灭给人看;成功，是把有价值的东西包装给人看。成功的秘诀是不怕失败和不忘失败。成功者都是从失败的炼狱中走出来的。成功与失败循环往复，构成精彩的人生。成功与失败的裁决，不是在起点，而是在终点。

4) 我们，已经多久不联系了。感觉这一辈子都不会再见到你了。有些事，不说是个结，说了就是一个疤。那些不能说的秘密，会不会成为我们永不见面的借口。rizhi123.com一直在想，很多年以后，如果我和你，就这样再也不联系，可突然有一天，就这么站在喧嚣的人群里，相互注视着对方，第一句话需要多大的勇气才说的出。

5) 【心碎的句子当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀遗降海角的伤痛不止你曾具有过，老练的将看不开的再次死死环绕纠缠，滂湃的年夜雨成了你的渲饱，好笑的悲观着你遭到的，却本来只是一场游戏中的惨败者。

6) 曾经的日子里，我们只信守一个承诺，那就是不在乎天长地久，只要曾经拥有。可是在没有你的日子里，我每日想着你的容颜发呆;每夜念着你的名字入梦;没日没夜想你，心，隐隐作痛。

7) 其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！

8) 别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。

9) 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。

10) 命运的红线，并不仅仅只有一根。真的，它们从你小指的指尖出发，呈放射状的向前延伸着。

11) 失恋算什么，只是生命中的一个小插曲，没什么大不了，失恋是为了遇到比他(她)更好的男(女)人。路还要自己走下去，为了失恋郁郁寡欢，值吗？不值。坚强点，男(女)人！

12) 曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

13) 有没有这么一个人，你心甘情愿地被伤害，即使你知道你会遍体鳞伤。有没有这么一个人，你会在独自一人时想他想到哭泣，却在看见他时故作无所谓地笑。有没有这样一个人，每天可以和他来去几十条短信，可是一打电话却尴尬无语。