男人应该怎样养好肾 每天必做5件事让肾达标

 　　肾脏最重要的脏器之一，它主宰人的生长发育、生殖功能、性功能。随着人们生活水平的提升，肾脏已经不堪重负，慢慢出现了问题，其中常见的就是肾虚。很多人都说腰痛就是肾虚，这种说法正确吗？

肾脏到底有多重要？

为什么我们这么关注肾脏的健康，只因它实在太过重要了。

肾主藏精，所藏的肾精，是人生长发育的物质基础。

肾蕴藏元阴、元阳，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。

肾是先天之本，主骨生髓。能生发聪耳，养脑益智。

肾气足，人精力充沛、骨骼强健、头发乌亮。

肾气衰竭，人会未老先衰，失聪骨脆。