感情变得支离破碎，应该怎么挽回分手的恋人​

失去了以后才懂得了珍惜，可是喜欢的人却离渐渐变陌生，心里如果放不下，还不如鼓励自己勇敢一些，幸福要靠自己勇敢追求的，即使是失去的，也是有机会改变，用行动就能重新唤醒对方冰冷的行，让爱重新继续，感情变得支离破碎，应该怎么挽回分手的恋人，所以聚男网告诉你挽回爱情的方法，留住舍不得的那个意中人。

1怎么挽回分手的恋人

一、一定要冷静

分手后怎么挽回？首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。

二、查找分手的原因

分手后怎么挽回？找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的;你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

三、抓住机会，让对方感觉到你的改变

不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己。

四、暗中观察，伺机而动

跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。

五、正视现实

如果她真的回头了，你要用你200%的爱去爱她，不要给自己留下遗憾。如果你发现你们确实不适合在一起，或者确实无法挽回这段爱情，那就勇敢的面对现实，大胆放手，让她去寻找自己的生活。不要对一段感情恋恋不舍。因为是你的不会走，不是你的留不住。

很多人面对分手，选择消沉，想博得对方的同情心。其实这样只会让人厌恶。所以，你一定要改变自己的形象，要让她感觉到你的改变。比如，再见面时，利用个人在线形象设计为自己打造一个新的形象，让她感受到你的魅力，这样才能重新俘获芳心。

2挽回爱情的关键技巧

当对象貌合神离，当矛盾冲突加剧，当激情被岁月冲淡，当感情变得支离破碎。谁能给你当头棒喝，谁能帮你把感情纽带维系？其实，很多时候，两个人分手，并不是什么原则性分歧，而是对方卡在某个心结里，认为已经再无可能。如果能有个人站出来当和事佬或者当头棒喝，那么一切就很有可能挽回。那么，怎么挽回分手的恋人，谁能起到关键技巧呢？

一：认可你，而且对对方影响力很大的对方亲戚

如果你们的恋情已经发展到一定地步，已经见过对方的亲戚，而且你已经得到对方亲戚的认可。那么在你们感情遇到矛盾的时候，对对方影响力较大的亲戚，也许只要一句话就能逆转乾坤。但是必须有个前提，就是那个亲戚也认可你，而且认可度越高越好。一般而言，对方的父母，如果已经认可你的话，那将是最佳选择。父母对子女的影响，不言而喻。父母简单的一句话，‘如今社会，哪个女孩不任性？’，‘如今新社会，女孩不会做家务算什么，慢慢学就可以’，‘男人没有点故事，就是个不成熟的小男孩，你会看的中？’等等，都能瞬间逆转对方对你的看法。但是如果对方比较有主见，或者比较任性，通过对方很有影响力的亲戚说合，也可能给对方带来莫名的压力，从而导致事态恶化。所以选择接近对方亲戚的机会要自然，寻求帮助的方式要隐晦，尽量别让对方知道你在刻意接近对方的亲戚。

二：共同的好友

在家靠父母，出门靠朋友。好朋友往往会在你遇到难题的时候，帮你着急;在你受到委屈的时候，给你安慰;在你遭遇挫折的时候，给你打气。当你们的感情出现矛盾，你们共同的朋友，会比谁都着急。共同的好友，一方面会给双方一个缓冲的机会，另一方面也能充当双方联络的纽带。有共同好友居中和解，破镜重圆并非难题。共同的好友在挽回爱情的时候能起到很关键的作用，但是一定要是好友，即真诚的朋友。而不是那种瞎掺和的损友或者酒肉朋友。那样的朋友也许会觉得事不关己高高挂起，或者给你支昏招甚至故意破坏，真到那种时候，则悔之晚矣。

三：你身边的智者

当局者迷旁观者清，你很可能不清楚你们的爱情问题到底出现在哪里，为什么会出现问题，具体严重不严重。你身边的智者，能以一个旁观者的视觉，给你很好的分析你所遇到的问题，给你建设性的提议。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，真正的智者，都是过来人，往往历经沧桑，尝尽酸甜苦辣，所以事情看得比较透。但是智者千虑，必有一失。他毕竟不是你，没法站在你的角度去想问题。所以对于智者的建议，也要选择性的去采纳。毕竟每个人的感情经历，都是独一无二的，具体情况还需要具体分析。

四：精神上的指引者

生活中从来不乏在绝境之中求生的人，恋爱过程中，同样有人从绝境之中创造可能。那些在看似不可能的绝境中，创造奇迹挽回爱情的先驱们，都能成为你精神上的指引者，如同黑夜里的灯塔一样指引你前进。挽回之路极为坎坷，所以那些从绝境中挽回爱情的先驱，都能成为你挽回之路上的摆渡人。当然，挽回爱情，终究是你自己的事情，而且如果你们的分手，是真性分手，别人能帮你的，就很有限。所以挽回爱情的时候能帮助你的，最最关键的，其实还是你自己。不管别人能否帮助你，你自己都一定要坚定决心，并为之努力。

3怎么可以挽回失去的女友

当一段感情遭遇危机，任凭你怎么想念都无济于事。你要做的是想办法行动起来，用你的行动留住对方，让对方感觉到你的存在。当你开始在乎一个人的时候，你才会明白这个人对你来说有多么的重要，但是大多数人往往忽略的是怎么去用心表达自己，怎么让对方理解自己的感受。怎么可以挽回失去的女友呢？

表达出你需要对方

你和女友之间不管是什么原因出现的罅隙，你都要注意用心去弥补，如果对方忽然开始远离你，回避你，那么你一定不要和对方一样任其发展。因为对于对方来说，之所以这样做，往往就是因为要离你而去，如果你也和对方一样计较的话，那么你们之间就只能渐行渐远。你的温柔，你的善良，你的关怀，你在乎对方的心情。你一定要表达出来。如果你懂得用心给对方沟通，那么你一定能够让对方对你敞开心扉。

你要让对方知道，你是对方的精神支柱

你要让对方知道，你是对方的精神支柱，你之所以想和对方在一起，是因为你欣赏对方。舞步学院告诉你之所以表现的不够积极，是因为你总感觉到自卑，你希望自己成为对方心中渴望成为的那个人。因为对方的存在，你愿意去努力，去争取过理想的生活。你知道对方希望你用她希望的方式去爱她，但是作为一个男人，只有把大半的心思用在奋斗上，才能给他心爱的女人一个美好的未来。

告诉她：你不想让你们之间成为回忆，你要的是继续

你不想让你们之间成为回忆，成为故人。真的爱情，都是抱着和对方在一起的心态，不是玩玩的。之所以认真，之所以在乎，都是因为希望和对方能够有情人终成眷属。也许自己的某一方面还没有达到对方理想的样子，但是只要努力，一切终究会好起来的。虽然现在你的生活和条件不能立刻给对方梦寐以求的生活，但是你希望对方给你机会，同时你也会珍视你们之间的相处。

告诉对方和她在一起的美好感觉

每一个人都喜欢的是喜欢自己的人。你可以坦诚的告诉对方，你和对方在一起是什么感觉。如果对方真的还对你留恋，那么一定也会考虑你的感受。你们毕竟已经走过了那么多风花雪月，要知道虽然天下男人何其多，但是不是每一个人都和对方之间能够产生这种依恋的感觉。如果你能用真情实感打动对方，那么你挽留对方就会成功实现。

很多时候一个人选择离开，往往是因为忍了很久。很多时候一个人之所以沉默是因为已经无路可退。所以，在对方要走的时候，你一定要好好地反省你自己，只有你认清你自己，找到适合挽回女友的话去感动她，她才有可能回头。