恋爱也会有很多无奈,说真的,如果两个人不爱了,那就分手吧,要不继续死撑着,折磨彼此。当感情殆尽时期,也许分手是最好的选择。现在聚男网教你如何和平分手,给对方解脱与自由。
一如何正确的和平分手?
如何和平分手:
1不玩消失
对于恋爱来讲,本身就是两个人的事,如果你想分手而消失了的话,那么,只会给对方留下恨。更多详情可查看《和平分手,让我们笑着祝福彼此各自幸福》。
2不玩短信
有些人分手的话,不想当面讲,就会发个短信说分手吧,这算哪门子事?上床的时候,可以见面,为什么分手不可以当面讲?
3发个邮件
现在网络发达了,大家想要分手,也会有人发邮件,这个多见于异地恋中,可是,这样做,一点儿礼貌也没有。更多详情可查看《和平分手那些鲜为人知的至理名言》。
4诚恳态度
要分手,就要有诚恳的态度,要知道,我们的爱已经没有了,你再纠缠或者是想再爱在一起,已经没有感觉,不如分手,彼此找另一段爱的故事。
5直接原则
分手,就是直接的,不要玩那些长长短短有的没有的过程,直接告诉对方,我们分手吧,已经不再有感觉了。
6分手朋友
分手不是仇人,也不是陌生人,大家毕竟有过一段,还是可以当朋友,普通的朋友就好,偶尔发一个短信,问候一声。
7要懂感恩
即使是分手了,闹得不好,也要懂得感恩,毕竟在那个时间段里,对方陪你走过了这么长的生命线。你要明白,感恩对方。
二不爱了之后如何和平分手?
一、分手之前要有周详的考虑,尽量给对方一些准备的信号,让对方有充分的时间进行心理的适应并参与决定。单方面决定就宣布,对对方来说是不公平的。
二、主动提出分手的一方,要勇敢地面对,不要逃避责任;也不要说“我们从来没有爱过”来自欺欺人。这是非常不负责的,也让对方受到的伤害更重。
三、被动的一方,不要拒绝沟通。比如有些人,在对方提出分手时就说“我不听”,电话也不接,想以此逃避。这是非常不成熟的做法。相反地,要勇敢地争取机会做坦诚的讨论。
四、男女都可以提出分手,并非只有男的或女的主动。
五、分手要选择适当的时间提出。我曾经辅导过一个失恋的男大学生,他和女朋友当天晚上仍有约会,女朋友什么都没说,回到宿舍却打电话来说分手。第二天他就要大考,而且事先没有任何信号,所以他一下就崩溃了。因此,假如你要和对方分手,千万不要这么残酷。
六、在顾及对方感受和尊严的情况下,真诚地、具体地讲出为什么要分手。不过千万不要用批评的态度,不要把对方的毛病都挑出来,比如说“你就是没有男子汉气”、“我忍受不了一个女孩子这么主观,说话这么凶”。分手时,仍要尊重和体谅对方。
七、被动的一方,不要死缠烂打。有人说“你不爱我我就去死”,如果对方还不感动,就真的去自杀了。这是非常软弱、非常可怕和一种行为,因为生命太宝贵了。而且,死缠烂打,结果变得令对方更加讨厌自己,使自己更难受与痛苦。
八、被动的一方不可以义气用事。有些人“自尊”过高了,就要报复、就要示威,比如头一天女朋友提出分手,第二天他就找个更漂亮的、大家都追求的女孩子,表示自己没有受伤,“你看,你不要我,我找得比你更漂亮!”其实这种行为非常幼稚,于事无补,还会给自己带来更多的伤害。
九、被动的一方千万不要因此自卑,失恋只是生命中碰到的一个失败,不要以偏盖全,把自己整个否定了。在感情上受伤,很容易自暴自弃。
十、既然做了决定,不要出尔反尔,行动不要拖泥带水。有些人喜欢说:“我虽然不再是你的恋人,还可以做你的哥哥”,这将会使痛苦延续下去,而且反映了他们的优柔寡断和不成熟。
十一、分手的初期最好不要见面。常见面时,情绪就容易被挑起来。如果是在一个教室上课,要尽量找看不见对方的角落。倘若自己主动找机会去“见”对方,实在是在折磨自己。
十二、你要认识到,失恋时伤心难过是难免的。尤其是男性,不要否认、压抑自己的情绪。人们常说“男子汉大丈夫,流血不流泪”,但就是因为男性不容易面对自己的失败,该哭时不哭,有人就长久地被情感折磨着,损耗自己的生命。失恋了,就痛痛快快地哭,这种衰伤是需要一定时间和措施去处理的。
十三、短期的退隐行为可以接纳。比如你是学校学生社团的头儿,你失恋以后觉得自己不行,可以告诉朋友,这两个星期你不能再来。我们要承认自己在一个很大的情绪创伤中,需要休息,需要冷静。但退隐不能很长,要尽快地调整自己的情绪,重新站起来。
十四、如果你处理不了,不要死撑下去,可以找朋友,找老师,找心理咨询,找任何一个人。不要让懊恼、痛苦长期地损耗你的生命。
三如何和平分手?学会冷静与理智
一,分手时切忌口出恶言。
分手时千万不要口出恶言,要注意说话的语气。良言一句三冬暖,伤人一语六月寒。在分手时,两人的情绪难免会不受控,或是格外纠结愤怒,百感交集。在这个时候,提出分手的一方一定要注意不要口出恶言,要沉得住气。即使真的要分手,也要注意用一种比较和缓的语气说出来。有些情侣一提及分手,就怒目相向,口出恶言,各种胡说八道,只图一时痛快,殊不知,这样的冲动会对彼此造成无法弥补的伤害。
二,注意把握好分手时机。
分手也要注意把握好时机与场合。分手应该是一个顺其自然的过程。分手不要太过于刻意。分手的理由也不要太牵强。其实,相爱的时候是不需要理由的,分手的理由或借口却成千上万。人生已是如此艰难,有些真相就不必再拆穿了。分手不必说太多的理由,被分手的一方也不必苦苦追问分手的理由,其实所有分手的理由归根结底就是不爱了。因为不爱,所以分手。只是分手时,一定要注意把握好分手的时机,不要在对方完全没有任何心理准备的前提下贸然提出分手,这会让对方觉得受到了强烈的打击与刺激。后果很严重。
三,分手时不要拖泥带水。
分手时一定不要拖泥带水。长痛不如短痛。一旦决定分手了,就勇敢坚毅地履行分手的决定。有些人之所以会觉得分手太过痛苦,是因为上一秒刚说要分手,下一秒又被对方的苦苦哀求或眼泪打动而反悔,如此反复犹豫,最终导致彼此都很受伤且痛苦不堪。分手是一个由量变到质变的过程。当一段感情已经变了质,分手便是必然的结局。有些爱已经消逝,无法重来,那就好聚好散,不要在分手时拖泥带水。否则,两败俱伤。
四如何和平分手?不伤害那个深爱过的人
不要逼对方先提分手
如果你的感觉或需要发生改变,想法发生分歧,或者彼此的人生方向完全相反,请不要刺激你的恋人,迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径,只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括,回答对方问题的时候总是只说一两个字,迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手,于是自我检讨:我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚,从而影响未来的恋情。
避免争论和报复
舞步学院认为,如果你估计对方会反应过激,切莫喋喋不休地争论,人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致,例如对方总是不同意你提分手的原因,来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方,还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。更加要注意不要策划报复,这不仅浪费精力,还会让你对前度恋人想得更多,从而延迟你的康复。
不要通过短信、邮件说分手
如果你真的打算要分手,就应该面对面的说清楚,这样比发短信和打电话更有诚意,结束一段感情对两个人来说都很遗憾。如果连面对的勇气都没有,那么你对这段感情的认真程度也值得怀疑了。
注意场合与把握时机
分手也要注意把握好时机与场合。分手应该是一个顺其自然的过程。分手不要太过于刻意。分手的理由也不要太牵强。其实,相爱的时候是不需要理由的,分手的理由或借口却成千上万。人生已是如此艰难,有些真相就不必再拆穿了。分手不必说太多的理由,被分手的一方也不必苦苦追问分手的理由,其实所有分手的理由归根结底就是不爱了。因为不爱,所以分手。只是分手时,一定要注意把握好分手的时机,不要在对方完全没有任何心理准备的前提下贸然提出分手,这会让对方觉得受到了强烈的打击与刺激。后果很严重。
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