和平分手在万物复苏的春天 心里却冰封万里

每天上班都会经过一条街道，现在是春天，万物复苏，不知名的树都开满了粉色的花朵，很好看，柳枝发芽，将充满生机的绿泼满了天空，到处都是生命的活力，可是分手却是一个豁口，就像把冬天的寒冷储存在了心间，冷的彻骨，总归分手不是一件开心的事，就算是和平分手，也隐含这一个人的容忍，来聚男网，查看如何和平分手。

一和平分手之分手后要做这些

1、分手后不做朋友

分手后不要相信她说的我们还可以做朋友,因为这个时候你永远都只会是一个替补,当她感情不顺的时候才会到你这来诉哭,来舞步学院学习如何和平分手，既然她已经选择离开你,你也不需要再和一个朝夕相处过都不知道珍惜你的人做朋友。

2、可以去适当的扩大交友圈

入股你和女朋友在一起超过一年,我现象你的异性朋友肯定少的可怜,这个时候不要急于去开始一段新的感情,而应该去开阔自己的眼界,起是当你和女朋友相爱的时候,你肯定会被爱情蒙蔽住了双眼,身边好的女孩子太多了,只是你你当时全当路过.当你重新进入自己的交际圈,你会发现当时选择她真的是年少无知,会为自己没和她在一起而感到幸运,会觉得她离开你对自己是一种解脱。

3、不想当初事

分手最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。想想情圣们的金玉良言：""得之我幸，不得我命"、"曾经爱过，又何必拥有"、"爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟"，"往者已矣，来者可追"……把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。

想想身边的朋友想想家人.你肯定要因为陪女朋友而错过了很多朋友在一起的时间.老婆也不是一辈子的,但兄弟是一辈子的,只要你需要他们他们可以24小时随叫随到,哪怕是凌晨4 5点钟,哪怕是第2天要出差,考试.只要需要他们都会訾议时间出现在你身边.而女朋友不行,男人的这种感情是女人永远都不会懂的,这是我们珍贵的财富.分手后你会更加意识到.好好去珍惜身边陪伴你一路走来的朋友吧。

4、清理生活，转移注意力

将她给你的东西一律清除掉,贵重首饰除外。不要在你家里可以找到她的影子原因有二:其一,会睹物伤情,其二,当你有了新的女朋友后,万一被她看见,需要解释半天,女人都是小心眼的,何必为了一个过去的她而让现在的她不开心呢。

分手最怕陷在泥淖无法自拔，抽离心情的方法很多，离开伤心地去旅行，听段音乐，看看书，祈祷，或把爱转移，去帮助那些需要爱的流浪狗，去关怀身边的老人、小孩……年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。更多分手相关，推荐阅读《好聚好散：分手的前兆、方法和类型判断》

5、注意形象整洁

每天要保证自己出门前要有一个整洁的形象。不需要颓废,男人的象形也很重要.分手后你会有忽然内多空闲的时间,可以把陪女朋友逛街的时间来自己逛街,帮自己买衣服,买男士化妆品.这样当你在街是碰巧遇见她的时候,她会发现你比和她在一起的时候还要帅气.这个时候女人心里就会酸酸的,不是滋味。

6、学会成长和反省

分手最怕僵化思考，完全失去反省或在痛苦中找寻意义的能力，反省不是数落谁的错，而是能在失去后客观评估双方的成长、学习，以及可以作为下一段感情的借鉴。分手的痛无所不在，触景伤情，夜深时昔日光景历历如绘，真是苦不堪言，有时成了身心症，胸闷心口痛、失眠、厌食、注意力不集中等，生活大受影响，需要拿出些方法为自己减痛，简而言之，就是要接受恋人关系的终止，承认那已是过去式，over 了。然而生命可以继续它的自由丰富之旅。

仔细的体会一下塞翁失马,焉知祸福和否极泰来这两个词,分手了就是两条平行线,什么联系都不要有,因为她不是你失去的那根肋骨,而只是一个普通的过客。

二和平分手之好好分手

1、不要通过短信、邮件说分手

虽然说现代的通讯方式非常发达，但是通过微信、短信、邮件、留言等方式都不是结束浪漫关系的最好途径。分手的话最好是面对面把事情说清楚，就算不能见面，打电话也会比短信和邮件更有诚意。如果连最后的对话都不愿意直接面对，那投入在这段感情终的认真程度就值得怀疑了。逃避解决不了任何问题，勇敢和对方当面沟通，比任何方式都有效。

2、不要逼对方先提分手

如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没 有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。

3、诚恳、直接地沟通

当面沟通就是要把想交代的意思表达清楚，因此沟通就应该尽量诚恳、直接一些，最大限度地将伤害降到最低，不要就一些漫无边际的话题针锋相对地争吵。另外，分手的时候一定要记住一点，感情中任何人都没有错，只是两个人不合适，因此不要一门心思去计较谁对谁错，这样才能从理智上平静地接受分手这个事实。

4、提分手要维护双方尊严

分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不 真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又 不会暗示是对方有错误或者缺陷。

5、关于分手后是否还是朋友的问题

可能很多人都会思考这个问题，一般来说，分手会让双方都有难过、失落、悲伤的情绪，但是如果能够按照上面的方式分手的话，最起码你们不会是敌人。另外，不管以后能不能再做朋友，刚分手的时候最好还是先彼此冷静一段时间，各自开始新生活，不要找借口去联系对方，否则只会让伤口继续发炎。更多分手相关，推荐阅读《恋人最好的分手方式 分手之后真爱对方的表现》

6、不要以为失去了“灵魂伴侣”

结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。

鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。

三和平分手之恋爱禁忌

1、你在乎对方比较多

你在谈恋爱，却不确定对方的想法；你觉得你们很合适，他好像不以为然；他不在时你很想他，你不在时他好像没差别，这表示什么？“二人若不同心，岂能同行呢？“

有时候会有一方爱另一方较多的情形，若是在健全的感情中，会有交替的现象，两人轮流扮演追求和被追求的角色；但如果有一方总是扮演追求者，这样的感情不健全，长久下去，你会对爱饥渴，你会觉得受对方控制，你会感到愤怒、受骗、痛苦。

2、每天查一次岗，关心对方行踪

每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么？”“今天几点回来？”……就像在监视对方一样，但如果不掌握对方的所有行踪，你心里就会觉得不舒服。

不管身在何处，一天24小时、一 年365天，只要你想，都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机，每天在固定时间电话、短信。有 些人即使分了手，也会持续打那种沉默电话，或者发空白短信等等。

3、你爱的是对方的潜力

你爱的是对方的潜力，而不是对方真正的样子，你爱的是对方未来可能的样子，那他根本不是你的伴侣，而是你改造的对象。我们每次作婚前辅导都会问，如果对方五十年内都不会改变，你会满意吗？

如果你一直希望能改变对方，才觉得比较满意，那就不是爱，而是赌博，用双方的快乐当作赌注。跟一个人交往时，要爱和尊重对方的本相，而不是他未来的样子，你可以期望他继续成长，但你必须满意他现在的样子。

4、喜欢写博客、发照片晒幸福

有了手机围脖后，更新更频繁，并把链接地址发给所有亲朋好友共同关注、分享

这样发展下去会成为“汇报癖”：“现在我起床啦”、“今天天气真不错”、“我现在坐上地铁了”……自己的行动事无巨细地以短信方式汇报给对方听，即使对方不回复还是乐此不疲。分手后，则会报复性地把对方所有不宜公开的照片示众。

5、你想要帮助对方

你常觉得对方很可怜吗？你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗？你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击？如果是，你恐怕是个“救难狂”。“救难狂” 不会去找一个合适的对象，而是找一个他所同情、可以帮助的对象。

找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。

这里要牢记的关键是“尊重”，你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。

6、每天看星座运程等占卜网站，关心恋爱运势

可能会迷信一切分析，比如星座与星座的匹配度、开运小物等。如果运程上说今天会吵架，就难免心理暗示，怎样都会吵上一架。到后来甚至干涉对方该穿什么幸运色等等。凡是两人的关系出现问题，势必以星座分析对应，而不是检讨自身。

7、你只是被对方外表吸引

每个人都会这样，对吗？如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不是模特儿、不会打篮球……，我还会跟他(她)在一起吗？男人外表才是第一生产力。

虽说分手是件很悲伤的事情，但是爱情也不是生活的全部，刚开始很失落无法接受可以理解，但是要努力让自己调整回正常的状态，这样才对得起父母亲朋和自己。