分手后变得心烦意乱，如何顺利挽回一段感情​

失恋了以后，整个人心情变得很悲伤，一直忘不掉过去的感情，既然心里放不下曾经，为了不留遗憾，鼓励自己站起来重新追回幸福，毕竟感情是要双手创造出来的，也许努力会有几率失败，但是你不努力一定会失败，分手后变得心烦意乱，如何顺利挽回一段感情，所以聚男网告诉你挽回爱情的方法，为自己的爱情努力行动起来。

1如何快速的挽回一段感情

分手后，很多人不死心，想要再挽回前任，可是又不知道有什么更好的方法能如何挽回一段感情，以下方法献给想要挽回感情的朋友。

一、改变自己的表达方式

你的前任已经意识到你很爱他，让他重新爱上你是很难的，因为他知道你会一直等他，人们只会想要得到他们没有的，所以要让自己变得对他来讲更有吸引力，而绝不是用“我想你”这样的方式来表达。

二、让你自己变得与众不同

千万不要随叫随到，你有自己的生活，你们已经分开了。不要对“你的前任会联系你”这件事抱有希望，去做你喜欢做的事情，当你不再继续等待的时候你会发现奇迹发生了！

三、照顾好自己

重新找回快乐，做任何能让自己积极面对生活的事情，可以做个发型，学习瑜伽，或者去旅游。当你感觉到沮丧时，用最快的速度去做让你兴奋的事情，这个效果是很惊人的，当你一直享受快乐的时候会吸引到很多人。

四、学会感恩

当你感激生活中的一切的时候，你会有非常惊人的收获。通过简单的感恩，你周围的人都会觉得你拥有他们不曾拥有的东西。当你表现的拥有一切的时候，每个人都会想要你拥有的东西。你散发的耀眼光芒会让你的前任充满好奇心，他会想到底为什么你会有这么大的变化！

五、坦然接受过去

我们必须承认一点，没有人是完美的，但糟糕的是，我们虽然认识到这是很正常的，却从来不试着去接受，去改变。事实上，唯一不会变的就是改变。如果我们想要去改善和前任的关系，为什么不试着改变自己，尝试变的更好？为我们自己定下目标并为之努力直到完成，这样不仅可以建立自信，而且可以让你的前任知道你正在改变自己的缺点。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，行动的力量是语言的10倍。你的行动会让你的前任疯狂的爱上你。

六、先爱自己

我们都听过这句话：“在爱上任何人之前，先爱自己”。一旦你真正学会爱自己，你将不需要靠依赖别人来证明自己的价值。例如，你的前任说了一些会伤害你的话，但是因为你爱自己，你相信自己过的很好，所以你不会在他说什么乎更不会难过。当“爱”就在你心里的时候，你就不会去寻求别人给与，当你不再需要你前任来给你这份爱的时候，你的前任就会给你他的爱。

2想要挽回女友应该怎么做

当一个女人和一个男人遇见，互相对上了眼，恋爱也许这时就开始萌芽了，但如果想要这段恋爱细水长流，我们就必须让爱情得到升华。恋爱过程中，女人最是看重男人所给予的安全感与责任心，当这些内心所渴望的标准都达到时，女人才会觉得眼前这个男人是可以托付终生的。很多恋爱失败遭遇分手的男人苦寻分手原因，自己明明很疼爱女友，为什么女友还是离开，而自己做出了很多努力都未曾挽回？其实很多人都只是片面地在乎自己是否拿真心去爱，却忘记了责任心是否得到了体现，在恋爱过程中，要想让爱情修成正果，切莫忽视了这极其重要的责任心，它可以说是让恋爱向婚姻过渡的一个王牌助手，自然，男人想要挽回女友，增强恋爱责任心很重要。

要争取做个有担当的男友

也许你要说你已经是一个很好的男友了，但是没有最好只有更好，不是吗？或许你真的很疼爱你的女友，总是嘘寒问暖地送上你的关心，可是你是否其实一直忽略了责任心这玩意儿？好好回忆一下，你有没有在生活中出现意外的时候为她挺身而出过？你有没有在外界不可抗力因素出现的时候替她撑起头上的那片天？你有没有在她被环境伤害的时候为她挨一次“刀子”？你有没有在她“受伤”时出现，让她感觉需要你。或许没有吧，因为你只记得怎么安慰她，你觉得你只是个男友，你们还没有亲密到替代她的地步，所以你甚至对她不理不顾，却忘记了你应该拿起责任心做个有担当的男友。所以现在宁愿吃点亏，也要做个有担当的男人，心爱你的女人其实也看不得男友为自己担起太多，因为她不想你太累，可如果你不是一个有担当的男人，你就永远得不到一辈子矢志不渝的她。

要正确处理承诺这个东西

女友是不是总嫌弃你听话是左耳进右耳出，而你还觉得有些玩笑话就该是这样听听就忘了？你是这样想的，可女人却不是的，当一个女人真正爱上了你，她可不会把你那些山盟海誓当成玩笑话，即使有些经验丰富的女人知道你嘴里的话只是甜言蜜语不可信，但那颗沦陷了的心哪儿还轮得到让理智做主呢，最后还是相信了你那披着诺言外表的鬼话。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。也许是因为你说得多做得少，所以当你在挽回女友的时候说尽好话她也不买你的账，这前车之鉴可提醒着她你就是个谎言制造机呢！所以，男人要想挽回女友，还是得找回责任心，正确处理承诺这个东西，做不到的事情就不要许诺、不要应允，做得到的事情你再拍着胸脯答应下来，并认真地去兑现，对于你这样一个“有求必应”的责任心爆棚的男人，女人可没有抵抗力的呢！

要公开女友的身份与地位

要充分体现你的责任心，你的女人才会觉得你是一个好男人，一个会愿意为她这一生的所有去负责的男人，所以当她成为了你的女友，不要金屋藏娇哦！向外界公开她的身份与地位，带她融入你的圈子，她会从你的行为里感受到尊重、宠爱，同时也更加坚定了她就是你的唯一。男人想要挽回感情，增强恋爱责任心很重要，你还不快快行动起来？

3如何挽回失去的女友

发现一个很有趣的现象，在爱情里似乎我们永远只有失去了才懂得珍惜，只有当爱人转身离开时我们才会发现对方的好。于是乎，分手后我们会变得心烦意乱，急切的想要挽回女友、挽回感情，可是我们该如何去挽回失去的女友、失去的感情呢？

认识自己不足之处，加以弥补

都说恋爱中的女人智商为零，其实女人不是傻，男人对她的伤害他都明白，只是因为爱，所以忍。所以分手时，女人往往比男人更决绝，女人的决绝都在忍无可忍之际。所以挽回第一步必须得认识到自己的不足、加以弥补。比如想想你热恋时对她与现在有什么区别，生活中是否缺少了关心、越来越少的耐心、缺少的陪伴、丢失的安全感等等，都是需要我们去发现、改变的东西。

不要解释，行动证明

大多数男人再挽回爱情时总喜欢用嘴巴去表示自己的后悔、自己是多么爱女友、去一遍遍的承诺这承诺那的，但其实这是女生最忌讳的一种挽回方式。这样的挽回方式既使成功了也不长久，毕竟解释始终没有从根源上解决感情矛盾，容易重蹈覆辙。所以当挽回爱情时，更应该用行动去证明你的改变、证明你对她的真心、证明你才是那个值得她托付一生的人。也只有这样所挽回的爱情才能更长久。

把握度量，给予关心

挽回爱情时，许多男同胞频繁的去向女友驱寒问暖的，自以为这样就可以打动女朋友，实现挽回爱情。现实却并非如此，女孩子在面临这种挽回方式时，往往会觉得太虚伪、故意献殷勤，反而会远离你。而自己若是长时间得不到对方的回应，也会对你们的感情失去信心，而渐渐收起关心。而造成了彼此互相误解，舞步学院告诉你女友会觉得你挽回没诚意，不够用心而放弃你；自己也会自认为对方已经放死心了，没必要再去打扰对方，然后就阴差阳错分开了。所以在挽回爱情时真的没必要时时刻刻的去讨好对方，在恰当的时间给予关心就好。

利用回忆，挽回爱情

女人嘛，永远的感性动物，所以我们可以利用曾经你们的点点滴滴来帮助挽回爱情。爱情都是一点一滴积累起来的，挽回爱情也好比再追对方一次罢了，不过幸运的是你们有一段感情叫曾经，曾经真真切切的爱过是不可以磨灭的，所以我们一定要好好利用这点。比如约她去第一次相识或是第一次约会的地方，然后再来玩个情景重现，都可以很容易勾起女友的回忆，然后再说出你想对她说的心里话，也是个很不错的挽回女友的方法。

人总是这样，摘不到的星星总是最亮的，错过的电影总是最好的，失去的爱人总是最好的，为什么不好好珍惜现在呢？所以奉劝每一位还在追寻爱情的朋友，不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。