遭遇情感危机忧心忡忡 挽回婚姻让幸福依旧

一个人的生活中离不开婚姻家庭，你肯定在某一环中扮演着某个角色，婚姻家庭的状况影响特别广泛，如果出生在一个互相尊重互相爱护的家庭中，那么这个孩子健康的长大，会有很正的三观而且态度乐观，可如果父母总是吵架或者有一方酗酒，对孩子的影响也是根深蒂固的，孩子会在日渐无法忍受的环境中偏离正道。来聚男网学习如何挽回婚姻。

一挽回婚姻之巩固感情的技巧

1、相处中减少抱怨，多为对方着想

在相处过程中双方都要常常学会换位思考一下，不要把自己的想法强加于人，要给予对方解释的机会。来舞步学院学习挽回婚姻的方法。不要一言不合就算旧账，这是争吵中最容易形成矛盾发生的。情感复合大师康纳说：“没有一个男人会喜欢天天跟一个怨妇在一起，最后的结果只会把他逼走，因为被你逼疯了就走了。”所以有的时候要学会变通，例如对方一不小心撒了谎，其实大可不必刻意去揭穿对方，就算你知道一切，你仍然可以傻傻地笑着说，我只是担心你。潜台词就是我知道，但我不打算计较。白头偕老不仅仅需要爱情的支撑，更需要彼此的宽容和礼让，而这宽容正体现在日常生活中。但宽容也是有原则的，并不是一味地忍让，而是不要斤斤计较，付出就索取回报。必须让彼此互相交流、融洽，宽容才能让感情维系长久。

夫妻在日常生活中，要多为对方着想，经常想到对方的实际需要，想到对方的情趣爱好，还要记住有特殊意义的日子.

如结婚纪念日、对方的生日、女方的“三八”节及双方父母的寿辰、祭日以及平时的饮食起居的互相照应等。

事情虽小，但于细微处见真情。

2、平等相待，给予对方空间

自尊和要求平等是维护人格的心理基础，夫妻之间尤其需要平等和尊重。

在夫妻相处中，要防止“夫唱妇随”的大男子主义；妻子也要警惕“妻管严”的意识。

至于家庭角色的分工，夫妻间最好顺其自然，形成一个能发挥各自独特作用的最合适的组合。

很多婚姻会出现问题，甚至最后面导致离婚，并不是因为对方有第三者等因素，而是夫妻双方自身存在的问题。有些妻子想要对方留点时间多陪伴自己，就每天盯着对方限制对方的自由空间，其实这样子只会加快对方对自己的厌倦感产生，甚至认为妻子不够了解自己的想法而导致无法沟通，这样就会给到对方莫名大的压力。就等于是手上的沙子握得越紧，它流失得越快，夫妻之间也是一样，其实要让彼此有一个自由的空间，那才会使你的婚姻生活更加的完美。

3、注重性生活，多创造激情

将爱融于性，让性多一点诗意和浪漫，少一点动物性本能。

因为性往往不仅指两性的交流，重要的还有性心理交流，如甜蜜的爱抚、钟情的语言、热情的拥抱等。

在婚姻生活里面，从刚开始的激情到平淡，生活就会慢慢趋向于枯燥无味的，或许两人就会认为这样的生活越来越没有意思。但是生活的惊喜和激情是需要我们自己去创造的，有激情的生活才会让这段婚姻变得不再那么枯燥，激情也增加了彼此的感情。所以两人在生活相处中可以尝试着偶尔给予双方惊喜，可以让对方觉得和你在一起的生活充满了新鲜感和激情，或尝试每月一起去躺旅行，从平淡的生活中找到乐趣，让婚姻生活变得更美满。更多挽回技巧，推荐阅读《挽回爱情的正确方式你知道哪些》

4、多一点幽默感

在一方心情烦恼或双方发生冲突时，刺激性的语言无疑是火上浇油，唠叨不休地劝解也是事倍功半。

这时，如有一个得体的小幽默，便能使其破涕为笑，化干戈为玉帛。

二挽回婚姻之改变自己

1、不要忽略自己的问题

老公是一个家庭的顶梁柱，男人的社会地位决定了家庭各方面的条件。所以在男人自己尽力奋斗拼搏的时候，女人会选择在男人身后默默地付出，每一个女人期望夫贵妻荣，都希望自己的男人能有一个好的未来，并为此绞尽脑汁地推动老公升职、发展。有些人会对另一半有各种要求，反而不会管自己有什么问题，遇到问题只会指责对方，从来不想自己错在哪里。

遇到问题的时候不要总是责怪别人，多想想自己问题，比如吵架不是一个人能吵起来的，矛盾也不是一个人能引起的。

还想挽回爱情，挽救婚姻，和TA在一起，最好的办法就是改变自己，试着去考虑对方的感受，遇到问题多想自己的原因。即便分手了要挽回爱情，分手复合，你也能很快找到方向，知道自己应如何去挽回感情、挽救婚姻。

2、作出退让，避免冲突

好多夫妻之间总会出现矛盾和争吵，很多人往往因为一些小事情而大吵大闹，而且双方并不会作出退让，总认为自己是正确的一方，别人的想法是多余的，所以才会在婚姻生活中经常出现不可避免的争吵。要知道无止境的争执只会给婚姻关系带来伤害，懂得退让才会让双方的争执点降低，减少矛盾点的存在。

3、好好交流，营造共同话题

夫妻之间有共同的话题是维系婚姻长久的必备之策，往往婚姻出现危机的夫妻大多数因为彼此之间缺少共同话语才导致交流慢慢减少。比如妻子永远不能理解丈夫的工作以至于在工作上与丈夫沟通不了，最终导致了双方在话题上欠缺沟通，形成无法沟通的代沟。所以，想要长久维系婚姻，必须彼此间有共同的话题交流，以至于在某一事情上容易达成一致性。更多挽回技巧，推荐阅读《如何挽回爱情，看这里》

4、该克制便克制

关系不好的夫妻一般都不能有效地处理冲突，解决两个人之间的矛盾。甚至会因为一时的争吵演变成更大的矛盾或是好多天的冷战。相反，关系和谐的夫妻通常可以在争执发生后会主动联系对方，及时和对方沟通，两个人依然互相关怀，甚至在问题没有完全解决的情况下。

当然夫妻之间争吵不可避免，但可以将伤害降到最低。如果在发觉有可能争吵的时候就适当克制自己，不将自己的火气发出来，矛盾自然不会激化，问题便会简单很多。如果已经吵起来了，自己的初衷并不是和对方吵架，还想着和对方好好过下去，要感情可以到点就收，及时刹车，和对方和解，实在不行道歉也可以，不要觉得没面子，婚姻和面子哪个更重要，你心里一定有答案。

三挽回婚姻之偏方

1、一个人也可以

“大多数人认为，要想挽回爱情，需要在丈夫\妻子的配合之下，一起解决其中的问题。事实上，婚姻不是探戈，遇到问题不一定要两个人共同时卷入，一个人的努力就可以很大程度上改变婚姻危机的苗头。通常来说，努力的一方需要通过自身的改变刺激配偶，并在这个过程中潜移默化的缓和两个人的关系。”

2、分居不好但可以调整好心态

在学生时代，你们可能一分别就是整整一个暑假，并且完全不会影响两个人之间的感情。但是对于婚姻来说，分居是致命的弱点，特别是对于感情出现裂痕的夫妻。分居会不断的加大两个人之间的距离，激化彼此的矛盾，疏远两个人之间曾经拥有的亲密感。”

虽然分居加大了挽回婚姻的难度，但分居不失为一个很好的冷静时期，好好利用分居这段时间，认真思考一下你们夫妻两人出现的问题。

首先通过各种方式发泄一下情绪，可以大声唱歌、朋友倾诉、短途旅行、运动减压等，把所有的负能量统统发泄出来，保持良好的心态。等心情稍微平复下来之后，开始思考一下你们夫妻之间的问题。老婆是什么时候开始厌恶自己的，你们是因为什么原因经常吵架的?矛盾的根源是什么?老婆为什么要选择与自己分居?她当时的感受是什么?以同理心去思考这些问题，多想想自己做不好的地方并把它列出来，这样很好地帮助自己整理思路和调整心态。

3、让自己生活得更有质量

想好你们婚变的原因之后，就要采取行动改变自己了。针对自己的缺点，结合现实情况，列出一些奋斗的目标。例如运动健身塑造苗条身材，化妆打扮转变造型提高颜值，读书学习丰富内涵，旅行交友增长见识……让自己的生活变得丰富多彩，不断提升自我价值，提升男的魅力。

提升自我是挽回婚姻很重要的一步。只有让自己变得更优秀，才能拥有婚姻的话语权。虽然你与老婆分居了，但彼此基本联系的过程中她还是会感受到你的变化的。当你的魅力让对方感到惊讶时，她就会慢慢地重新关注你并在乎你。

4、不要将两个人的问题嚷嚷得人尽皆知

婚姻最重要的价值观之一就是隐私。将两个人的婚姻问题暴露在亲朋好友面前是非常不明智的选择，让家人或者朋友当你们的婚姻当做饭后谈资，可能会让对方更加愤怒，甚至不顾一切的想要离开这样对自己造成压力的环境。

5、适当暗示挽回

除了让自己拥有高MV之外，还需要学会如何展示自己。分居阻碍了你们的交流，那么就需要你更加努力地展示自己的魅力。抓住每次可以接触的机会，见面也好，打电话也好，在沟通的过程中尽量展示自己善解人意的一面，消除对你的厌恶感，慢慢地提升夫妻感情浓度，最终能成功挽回。

分居并不是阻碍夫妻团员的最大障碍，最大障碍是人心。只要真诚地付出自己的真心，并结合情感导师指导的挽回技巧，一定能成功挽回婚姻。

中国人说劝和不劝离，如果一份婚姻还有能够存在下去的可能时，就要努力不惜一切代价的挽留住，不然会有很多人受伤害。