如何挽回爱情，打败失恋带来的负面情绪

分手之后如果你真的还爱对方，就学着去理解对方，这个社会上没有一个人不喜欢听到对方的赞美，每有一个人不感激有人能够欣赏自己，所谓知音难求，就是如此，学会在爱情中理解她、赞美她才有成功的把握，下面聚男网的小编就来教你如何挽回爱情，打败失恋带来的负面情绪。

一分手后怎样做才能挽回爱情

很多时候分开不是不爱了。也许是因为很多原因才分开，可是分开了想要挽回，那怎么办呢?下面就就着这个问题，告诉大家，分手了想要挽回?怎样才能挽回爱情?

爱情就像录音机，两个人一起听着自己喜欢的磁带，可是突然遇到了某首不喜欢的歌，我们便按下了快进，为了弥补自己的这种自私，下次遇到对方没有时间来听歌的时候，我们就必须按下暂停来等待对方。你们曾经因为一件小事发生过争吵，也许你赢得了胜利，但你却伤了她的心，以这次换她缺席了你的爱情，你不得不停下爱情的进度，按下暂停来等待她回心转意，怎么能挽回感情，现在该你来让她赢一次了。

1：心态建设很重要

很多人分手以后将面临两种选择，一种是把所有痛苦都往肚子里吞，不再和对方有任何来往;一种则是死死纠缠着对方不愿意离开，口口声声说自己错了，请求对方的原谅。实际上，这两种做法对于一个对恋情念念不忘的人来说都不是正确的，因为无论你采用哪种，挽回感情的几率是非常渺小的，第一种甚至是切断了后路。之所以你只能想到这两种方法，那是因为你的心态不够正确，正视分手这个事实是首要的，对方和你分手，一定是因为你的某个缺点实在是令她忍受不住了，所以她才下了这最后的通关文谍，因此你不能够一直纠缠她，这样只会挥霍掉最后一点儿好感，当然你也不能就这样放弃，反省自己、想想如何挽回感情才是你的正确选择。一段爱情，有爱就会有伤害，有伤害就会有分手，分手不代表互不相干，只要你用对了挽回的方法，以后你收获的爱情说不定比分手之前的还要幸福。

2：摆脱负面情绪的影响

有些人分手以后陷在失恋的痛苦里无法自拔，甚至迷失了自己，开始用自己自私的方式去“挽回”感情。比如说用自己的死去威胁对方回心转意，这是被负面情绪给控制了，你仔细想想，一个自己都不知道爱自己的人，凭什么能够爱别人呢?你要对方怎样敢接受你的心意?舞步学院表示一个总是嚷着要寻死的人，实在是一个不值得托付终身的人。其实你没有必要绞尽脑汁去想怎样报复爱人，也不要有让她失去你她就无法幸福的活下去这类想法，不妨对恋情进行冷处理，既然她要分手，那你暂时就带着爱情退出她的世界，给她一些独立的冷静空间，也给自己一些时间去整理思绪。关于挽回，可以参考《挽回女友需要摆正态度，拿出实际行动》

3：以朋友的身份接近对方

冷处理之后如果你一直对其不管不顾，那你们的恋情可能就这样淡下去了，除非她能主动来问候你，但是你想挽回感情，你就必须主动付出才行。许久不见，可以慢慢恢复联系，去她空间里留一句问候的话语、发一条消息聊聊最近，慢慢地，你以朋友的身份再次进入她的生活里，她不见得会排斥你。不要忘记一件重要的事情，你靠近她可不是因为单纯地要做朋友，你可是要以友情的名义重新追求她，所以在这个过程里，你要不断学习，努力提升自己，再次吸引到她。

分手以后又想复合，怎么能挽回感情?挽回是一个过程，挽回的措施也不是一个公式可以直接拿过去套用，要想挽回感情，还是得灵活变通。除了以上方法，你还可以巧妙地利用回忆唤醒对方，让余热再次升温;也可以学会打亲情牌、友情牌，让对方身边的红人帮你说话。

二挽回爱情的绝招

心总是暖的慢，凉的快，一段感情，不是走好就是无望。能否活的开心快乐，关键不在问题本身。而在于你能否勇敢地听从内心，做自己。同样能否挽回一段感情，也在于是否有恒心，如果你相信什么，那么你的生命中则会出现什么，下面小编就来说说如何挽回爱情。

首先，要打破常规思维

失去对方，如果我们珍惜，就一定会去追究为什么会是这样的结果。如果我们认为所有的今天都是我们过去的选择造成的，那么势必会限制我们的思维。你失去了对方，是因为当时你不懂得揣测对方的心思，你循规蹈矩，你安分守己，你没有表现出你自己的个性和魅力。这个世界上从来都是强者当道，弱者只能让自己的风险加大。因为人生本身就充满着风险和挑战，只有居安思危，不怕变化，才能够从容面对一切。所以，既然喜欢对方，就放下自己的思维，放下自己的想法，静心地想一想对方是想找一个什么样的爱人。而你和他(她)的期望差距有多远，需要做哪些努力和调整才能够实现。当你找到了方向，努力就不会迷茫!

其次，要懂得功到自然成

在恋爱中，很少有人有魄力去选择一个一见钟情的人。因为人们觉得没有持久的关注和了解，我们无法看清一个人。所以现在非常流行试婚这个概念。在恋爱中我们发现，一见钟情最终败给的就是日久生情。因为感情是这个世界上最珍贵，同时也是最虚无的东西。它珍贵的有了它仿佛剧乘上了动力火车，精神百倍。它虚无的是没了它不代表你就没有理想的生活。但是能够陪在身边的，往往是你投入时间和精力比较多的。所以，如果想挽回对方，你一定要耐得住寂寞，经得起考验，受的了委屈。最终精诚所至，金石为开。挽回爱情的技巧推荐《如何挽回女友，让她回心转意重新爱上你》

再次，理解式的爱比冲动式的爱更深入人心

如果你爱对方，就学着去理解对方。这个社会上没有一个人不喜欢听到对方的赞美，每有一个人不感激有人能够欣赏自己。所谓知音难求，就是如此。如果你一不小心把自己培养成他(她)的知音，那么，你就会通灵对方的心思，就能够让对方感觉到你很爱他(她)，你很欣赏他(她)。这个世界上人最欣赏的就是自己，如果你能理解对方，欣赏对方，你就会慢慢深入对方的内心深处。成为对方的精神依赖!这个时候你们之间的爱才有了根基，有了稳定的力量。

挽回一段感情，需要加倍的谨慎和耐心。因为你曾经伤过对方的心，所以要想重新吸引对方，你就要下一番功夫不可。舞步学院表示要打破常规思维，要有耐心和坚持，要有理解式的爱。这样，才能够演变成你挽回爱情的绝招，招招见效。

三挽回爱情最感人的话

1.在你最爱的时候你不想结婚，在你最想安定的时候遇到那个可能不是你最爱的，或许这就是婚姻。你把青涩和挚爱都给了ta，最后把生活给了另外的ta，这就是人生的出场顺序，有的人注定用一辈子来怀念的，也有个人也注定是与你执手偕老的，一个艳了时光，一个温柔了岁月，爱的深，爱得早，都不如爱得刚刚好。

2.你必须坚强，没有人会懂你到底有多痛。你必须坚强，没有人会懂你到底要怎么继续生活下去。你必须坚强，没有人知道你经历了怎么样的生活。你必须坚强，没有人知道你微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励。你必须坚强，没有人知道你在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。你若不坚强，谁替你勇敢。

3.在青春最好的年纪，你可以爱一个人，但不要等待一个人。你可以去毫无保留的爱人，就算是爱错了，摔倒了，大不了拍拍灰尘继续往前走。但千万不要停留在原地，毫无期限的等待某人。等待的往往不是爱，而是纠缠虚耗。青春拥有的就是激情，激情耗尽了，人就老了。

4.女人的心是如此善变，一会想要小幸福，一会想要激-情，有时还要求浪漫，更要不断惊喜。这些其实不难，有心就可做到，只是男人不知道从哪开始，当我醒悟时，女人可以再给次机会吗?

5.如果我从没有品尝过温暖的感觉，也许我不会这样寒冷，如果我从没有感受过爱情的甜美，我也许就不会这样地痛苦，如果我从来不曾离开过我的房间，我就不会知道我原来是这样的孤独。

6.所谓幸福，就是和对的人，以彼此都舒服的方式，一起过日子。

7.不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。

8.给我一个支点，让我重新撬动你的心好吗可令我难过的是，直到你离去，也始终不肯给我这个支点。

9.人们有时候很奇怪，他们喜欢把泪水撒在并不爱他们的人身上，把钱花在并不需要的东西上。有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。

10.人一辈子也无法心心相印，他们孤独的只剩下肉体和金钱的交换了。所以，请等待那个对你生命有特殊意义的人。

11.你就是我的灵魂。如果失去了你。就只剩一个躯壳了。

12.人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

13.如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人。

14.当一颗心与另一颗心相遇相吸，便是最珍贵的一份情愿，而过后便有了思念。美丽的心情，清凉秋天，好想告诉你，你是我生命中最美丽的相遇!

15.你老是那么疯癫，又老是那么自恋，还老是逛街忘记拉裤链，却一点也不觉得丢脸，世上也就唯独我对你迷恋，如果感动了就快接受这支爱的神箭，比翼双飞万人羡，让我陪你一辈子丢脸。

16.对不起，我真的好爱你，我不想失去你。

17. 个人—生可以爱上很多人的，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的伤痛其实是—种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。

18.生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。所谓的幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒，一起风风雨雨，平平淡淡。

19.要认识很多很多人，管用的却只有那么几个，要做很多很多选择，必要的却只有那么几次。

20.我好想你，分开3天了，却好象隔了一个世纪。不知你现在心情怎么样?身体还好吗?前几天我不该缠着你，惹你烦了，真心的对不起，在你累时不该去打扰你，希望你开心。