豆腐可以和蜂蜜一起吃吗 一起同食会竟导致耳聋

2017-03-10 17:09:23作者:采集来源:聚男网www.jvnan.com

豆腐可以说是一种常见又美味的食材了,富含蛋白质,真是味美价廉。但豆腐虽然很常见,也很常吃,吃的时候也是有一些禁忌的呢,为人所熟知的就是“小葱拌豆腐”,葱跟豆腐是不能一起吃的,其实除了葱,还有蜂蜜也不能跟豆腐一起吃,下面我们一起来看看豆腐的健康吃法。

一、豆腐跟蜂蜜是相克的,一起同食会导致耳聋。及时发现的话,可以吃绿豆来治疗。

豆腐可以和蜂蜜一起吃吗

二、豆腐的健康吃法

第一,香菇焖豆腐

主料:豆腐500g、鲜香菇150g

辅料:油适量、盐适量、葱适量、生抽20ml、白糖2g、蚝油30g、鸡精少许、水淀粉适量、姜适量

做法:

1.鲜香菇用淡盐水浸泡,豆腐冲洗一下。

2.把豆腐切小块也用淡盐水浸泡5分钟。

3.香菇放入锅中煮上2分钟沥干水分。

4.葱姜切碎,香菇切块。

5.炒锅倒油爆香葱姜。

6.倒入香菇翻炒片刻。

7.然后放入豆腐。

8.加入生抽。

9.加入耗油。

10.再加少许白糖和清水。

11.大火烧煮5分钟,加少许盐。

12.在加少许鸡精。

13.淋入水淀粉勾薄芡。

14.汤汁浓稠关火。

豆腐可以和蜂蜜一起吃吗

第二,韭菜鸡蛋炒豆腐

主料:豆腐300g、鸡蛋2个、韭菜100g

辅料:油适量、盐适量、味级鲜2g、辣皮子5个

做法:

1.食材:豆腐鸡蛋韭菜辣子皮植物油盐味级鲜

2.把韭菜洗净切段,辣子皮洗净切末

3.豆腐切块,鸡蛋打散

4.热锅凉油,加鸡蛋煎成鸡蛋块

5.出锅

6.加豆腐块,煎到一面金黄

7.翻面继续煎另一面

8.煎好的豆腐加辣子皮盐味级鲜少许的水,一起焖一会入味

9.加韭菜和盐翻炒均匀

10.加鸡蛋块

11.翻炒均匀出锅

第三,豆腐三菌汤

主料:金针菇、姬菇、白玉菇三种菇,汤汁咸鲜醇浓,三菌清香滑嫩,可谓素菜汤一绝。

做法:

1.取适量的金针菇、白玉菇、姬菇(又名蟹味菇),洗净备用;把白玉菇、姬菇用手撕开,豆腐洗净切片;

2.炒锅入油加热,放少许葱花爆香,下入三种蘑菇煸炒,放入适量的食盐、胡椒粉,搅拌均匀,续入开水,放入豆腐,开始炖制,中小火大约七八分钟即可。

3.点缀少许的香菜叶子,这碗清淡又美味的豆腐三菌汤就大功告成了!

以上就是常见的豆腐美食做法了,大家在食用豆腐的时候,切记不要同食蜂蜜跟葱花了呢。