冬天喝什么茶 冬天养胃暖身这款茶必不可少

大家喜欢喝茶吗？我们国家自古以来的茶文化是非常丰富的，因此喝茶的人也肯定不在少数了。但由于每种茶的功效也不一样，比如绿茶可以消脂，普洱茶可以养胃，而茶的品种也有很多，有铁观音、红茶、碧螺春等等。那么喝茶，喝那种茶也是分季节喝的，下面就来跟大家讲讲寒冷的冬季里，我们喝什么茶最好。

冬天喝什么茶

一、手脚冰凉喝红茶

红茶属于发酵茶，相对其他茶是比较温和的，对身体的刺激也比较小，适合长期饮用，有养胃护胃、预防衰老、有益心脏等功效，尤其是在冬天，不但可以温暖身心，还能起到不错的保健作用。

二、上火喝绿茶
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

三、消除抑郁喝花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

1、桂花茶

功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。

2、姜苏茶

功效：具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。

冬天喝什么茶

四、养胃喝黑茶

黑茶也适合在冬季饮用。黑茶当中最出名的要数普洱茶了，普洱茶属于半发酵茶，和红茶一样也是比较温和的茶类，喝下去之后也有暖暖的感觉，同样可以温暖肠胃。而且普洱茶还能够降三高、调节人体内循环、增强消化系统。

需要说明的一点是，普洱茶还分熟茶和生茶两大类，所起的功效也是不一样的。熟茶色泽红褐、口感香醇、暖肠胃；生茶色泽黄绿、口感清爽、去油脂。所以，购买的时候要多留心，按照自己的需要去购买。

现在大家明白了吗？喜欢喝茶，更要懂得什么茶是适合自己体质的，也要看气候来喝茶，这样才能达到一定的保健作用。