冬季皮肤的瘙痒症怎么治疗 4大方法从根源解决问题

我们都知道，一进去冬季了，又寒冷，寒风刮的我们的皮肤也很痛的，我们的皮肤就会变的干干的了，有很敏感，特别是皮肤薄的朋友，就会带有皮肤瘙痒的了，那么，这个时候就会很麻烦的了。皮肤瘙痒真的是会影响到我们的一个生活的。那么，来看看冬季皮肤瘙痒有什么治疗的办法吧。

冬季皮肤的瘙痒症怎么治疗

一、啥是瘙痒？

目前对瘙痒的认识是——产生搔抓的欲望就是瘙痒。越痒越抓，越抓越痒，由此建立了一个恶性循环，导致瘙痒迁延不愈。严重者皮肤损害，出现皮疹，演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓(神经性皮炎)，既有身体的痛苦，也有因为皮肤外观的不雅而产生心理上的压力。

二、冬天，皮肤越洗越痒是咋回事儿？

在气温降低的时候，人体为了保证散热的减少，就关闭了部分的毛细血管床，所以皮肤的血流量就减少了，汗液、皮脂的分泌也就随之减少，皮肤的湿度下降，主要的表现就是皮肤干燥，容易出现皮肤的瘙痒。特别是老年人，由于代谢水平下降，皮肤萎缩，比起年轻人更容易发生瘙痒症。

另一方面，随着生活水平的提升，人们的卫生观念提高，每日洗澡成为许多人必须做的一件功课。尤其是白领阶层和婴幼儿，每天甚至要洗2~3次。冬天本来分泌就很少的皮脂被洗掉后，皮肤愈发干燥，也就越容易出现瘙痒。

三、冬天皮肤瘙痒怎么办呢？

明白了冬季瘙痒的发生机理，就可以从容应对了。

冬季皮肤的瘙痒症怎么治疗

1、改善皮肤的干燥程度

洗澡不用一天一次。

建议每周洗澡1~2次即可。许多朋友问，那不是不讲卫生、太脏了吗？我经常对他们开玩笑：您是每天在煤堆里打滚吗？即使有空气污染，也有衣服的保护，天天换衣服，皮肤也没那么脏吧。

2、洗澡水温不要太高

在洗澡的时候，水温不要太高，虽然烫洗后，患者当下很舒服，但皮脂减少后，瘙痒的发生就是秋后算账的事儿了。

3、少搓澡

搓澡不但会使皮脂减少，严重时还能破坏角质层，使皮肤的保湿功能进一步降低，加重了瘙痒的发生；况且，角质层的破坏，实际上是损伤了皮肤的屏障功能，反而更容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。而且，搓出来的“泥”，实质上是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞，并不是真正的泥。

4、少用洁肤品浴后要保湿

目前的肥皂、香皂、浴液等洁肤产品多是由化工原料组成，虽然能起到清洁作用，但是使用过于频繁，不但会降低皮肤的湿度，也容易刺激、伤害皮肤。

浴后使用保湿产品，最好使用天然产品，含有矿物油的产品尽量不要用。