吃什么补肾 只要有这几张叶子就能补足你的肾

大家都是知道的，如果肾不好的话就会很影响我们的生活的。那么，今天就来介绍一个好的药材用物的，淫羊蕾，又称淫羊火，它在补肾的药用价值上是很高的。所以很多人在补肾上也是选择它的了，不过它也有很多的效果与作用的。所以，我们就一一的来看看淫羊蕾的功效与作用吧。

吃什么补肾

淫羊藿味甘、辛，性温。归肝、肾经。功能补肾壮阳、祛风除湿、降压减脂。《神农本草经》将淫羊藿列为“中品”，并认为淫羊藿可“利小便，益气力，强志”。

《名医别录》也认为，淫羊藿“坚筋骨”。《日华子本草》说，淫羊藿“治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘”。

《医学入门》也说，淫羊藿“补肾虚，助阳。治偏风手足不遂，四肢皮肤不仁”。

另外，淫羊藿可扩张周围血管，抑制血管运动中枢，从而起到降血压作用。另外的实验研究还证实，淫羊藿对心、脑血管有一定作用，能增加冠状动脉血流量，减低外周血管阻力，改善微循环，并能对抗神经垂体素（垂体后叶素）引起的急性心肌缺血性损伤的实验性心律不齐，降低心肌耗氧量。

此外，淫羊藿还有降血脂作用。临床研究表明，给高脂血症患者以100%淫羊藿煎剂口服，共30日，结果胆固醇、三酰甘油、脂蛋白均有所下降。

【日常应用】

淫阳藿功能补肾壮阳、祛风除湿、降压减脂。适用于阳痿、遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、肢体麻木、拘挛、神疲健忘等证。近年来常用作治疗原发性高血压、高脂血症的有效药物。临床应用时，淫羊藿的服食方法多种多样，有茶剂、散剂、煎剂、酒剂、药膳和成药等多种剂型。

【茶剂】

淫羊藿10克，决明子30克。将淫羊藿、决明子（捣碎）同入大杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，即可代茶频频饮用。每日2剂，每剂可连续冲泡3〜5次，本方具有补虚利湿、祛风降压等功效。适用于阴阳两虚型原发性高血压。

吃什么补肾

【散剂】

淫阳藿若干。将淫羊藿研成细粉，装入胶囊。口服。每次服4克（每囊含生药1克），每日2次，1月为1疗程。本方降压减脂。适用于各种类型的原发性高血压、高脂血症。

【注意事项】

1、本方多用于肝肾阴虚或阴阳两虚等证，但阴虚火旺者禁用。

2、对于中老年更年期原发性高血压患者来说，每曰用量不宜过大，以每日10〜12克为宜。

补肾用淫羊蕾就保准不错的了，有需要的朋友可以去尝试吃吃看。