和平分手 酝酿好姿态放一个人离开

说起和平分手又有几个人能够做到，因为彼此的两个人都是互相喜欢的甚至于他们之间的快乐时光并不短暂，做到和平分手的可能性还是比较低的关于和平分手的方法以及和平分手之后需要遵循的原则这些聚男网早就整理好了赶紧看看吧。

一和平分手的几个原则

诚恳、直接、坚持原则

当面沟通最主要的目的是把要交代的意思表达清楚，应该尽可能的坦承、直接，直奔主题而且就事论事，最大限度的将伤害降到最低，而不要上纲上线让问题无边无际的恶化或搞针锋相对的争吵对峙。

要知道感情中任何人都没有错，只是两个人彼此不合适，无法改变成对方喜欢的那个样子或改变的不对。认识到这点，不要一门心思去计较到底谁错谁对，就能从理智上平静接受分手这个事实了。

不要通过短信、邮件说分手

微信、短信、邮件、留言等其他高科技信息传播系统不是结束浪漫关系的最好途径。

面对面把事情说清楚，甚至打电话都比短信邮件更有诚意，结束一段感情对两个人来说都很遗憾，这是双方都不愿意看到但又不得不面对的最好选择。但遗憾并不意味着可耻，如果连最后的对话都不愿意直接面对，那投入在这段感情中的认真程度就非常值得怀疑了。可以参考《分手心冷的句子，你看到哪句忍不住哭了》

面对面解释或电话联系，是势在必行而且非常重要的，逃避解决不了任何问题。如果想要一个和平分手的结局，勇敢和对方当面沟通，这比任何一种方式都有效。

分手还能否是朋友

按照以上方法去分手，最基本的结局是你们起码不会是剑拔弩张的仇人，除了悲伤、失落、难过等失恋所正常应有的心理外，不会有怨恨、愤怒等极端情绪。

先彼此冷静一段时间，各自开始新生活，中断所有联系方法，不要找借口去打扰对方，这只会让伤口继续发炎。

买卖不成仁义在

寻找新活动、找朋友谈心转移自己的注意力。待一切步入正轨，你已经完全恢复自我后，如果你认为和他还有做普通朋友的必要，并且不会对现在的自己和对方产生任何干扰和影响，那么可以试着伸出友谊之手。

分手后再做朋友，其实就像谈恋爱一样需要缘分，如果不合适干脆还是相见不如怀念。把对方当做人生中一个倏忽而去的过客，一个帮助自己成长的路人，偶尔感激，偶尔怀念，其实也不错。

二快速和女朋友和平分手的技巧

首先、明白提出分手的原因。爱就爱了，不爱就趁早散了。作为一个男人，要有责任感和一颗担当的心，在爱情的道路上，既要对自我负责，更要为对方着想。不妨多花点时间，仔细想想自己想要分手的原因，只有清楚分手的缘由，明白自己内心的真实想法，正视这份感情，才不会出现很大的变差和漏洞，以致于糊里糊涂地断送一段情缘，错过一个爱人。

你需要重视这个自我审视的环节，不然真走到分手那一步，当女友因不死心而质问你分手的因由时，你毫无底气地道出了一通理由，却让她感到你的不诚实。如此下去，和平分手遥遥无期，痛苦和纠缠却如影随形。女孩大都心思细腻，投入感情时也较为专注，当你无法以充足的理由让她放手时，她会久久地抱有希望，甚至加倍地对你好。

其次、选择合适的分手媒介。所谓的分手媒介，主要是为你传达分手信息的一些渠道。其实男生心里都懂，如果贸然的面对面的说分手，恐怕女孩子的内心会承受不了，她会非常显得特别无助、难过，那种撕心裂肺的痛苦状态，也会让你目不忍视，耳不忍闻，最后彼此都不好过，哪来和平分手的效果之说。因此，选择一些分手信息的传达途径也很重要。可以关注《暗示分手的句子 心卜动、则卜痛》

短信、邮件、手写信等都可以用来表达分手之意。你需要考虑为下一步的对面交谈做一些充足的铺垫，因此，不妨选择上述方法，先把事情表明，敞开心扉，给女友心灵打个预防针。有些事情，写出来会比当面说有效果，但前提是，你写出来的东西是经过理智思维过滤的，不是胡扯八道，无根无据。最好是下定决心，把你们交往过程的始末、期间所产生的问题、自我内心的剖析等都写明了，也表达出自己对这份爱情的感激之情，真诚地向女友表示感谢，感谢她带给你快乐，帮助你成长。无论如何，毕竟经历过、相爱过，你表达明确了，女友心里也会好受些，也会促使她反省自身，审视两人的感情。

再次、正面交谈。男人行事要光明磊落，潇洒大方。真面交谈，提出与分手相关的一些细节问题，尤其重要。不要以为，为了能分手，什么话都可以无遮拦地说;也不要蹬鼻子瞠目的掉头走人。在以一些渠道事先让她知道分手的缘由后，约个时间，两人坐下来，好好地谈一谈。注意你的面部表情所传达的信息，不卑不亢，不焦不躁，镇定自若，大方得体。既不要给她希望可寄，也不要撕破脸忽视对方的承受力，见机行事为妙。你真诚地态度、赤心地袒露，相信她都感受到了，虽然当面她会很不自在，难以接受。

三情侣怎么样才能和平分手

一 分手前的慎重

首先你要明白爱是两个人的事，你既然已经对这份爱打不起精神来，你深思熟虑之后，你每天辗转反侧，你活的那么累时，你就该知道这不是一份健康的爱情。那么这个时候你就要思考问题处在哪里，爱是美学，美有很多种，不必完美，但是一定要有它存在的适当方式。你想来想去后找TA沟通了，原来是某方面是你不满意的原因。好，接下来就是处理这个问题，当你发现TA真的改不了，你们貌合神离，之后就要考虑分手。

二 分手无关对不起

我们不会那么幸运，一开始恋爱就碰到人生挚爱。你和TA是芸芸众生中稍有缘的一对，且行且珍惜没错，但是你尝试了无数次都不行，你累了，你不快乐，为什么还要彼此桎梏。谁都没有那么好的运气沟通就能保存爱情，小编要告诉大家的就是分手无关谁抛弃谁，无关对不起。我们互相吸引走到一起，我们互相累了，那就笑着说再见，谁都不欠谁什么。

三 如何分手

小编经常看到两个人不爱了，分手又是难以说出口。一种像是惯性像是道德感的东西束缚着他们，好不容易提出分手，又找出类似你很好但是我们现在不是时候，我们需要时间思考等等这些理由，分的不彻底。这种分手就像小匕首，悄无声息的伤害着他们，分了手也是各种气闷不开心。

分手需要斩立决，不要拖沓。既然前面都已经没有任何机会，任何挽回的余地了，现在还要纠结干嘛呢?给TA留下希望才是真的残忍，这种希望是绝望。借用一句歌词：彼此放生，留下活口。

不爱了分手了。就明白地告诉TA,我不爱你了。不爱，没有留情的余地。这段感情就这样割断，不再影响我们的未来。而且相信我们过去的感情会成为我们美好的回忆，没有虐心，没有狗血。这样做我们的每一份感情都是一种珍藏，必将照亮我们以后的路。

分手之后

分手后，我们一个人，开始时会有不习惯。我们需要把注意力转移到别的事上，一些我们因为恋爱没有办法完成的事，享受你的单身，完善自己，成为一个更好的自己，下一段缘分悄悄来到。

四怎么样才能和对象和平分手

1.充当审判官

认为自己是完美的，没有任何缺点和错误。作为一个完美的人，你能够对他人的行为作出评价。除此之外，谁更有资格?因为你是最好的。当事情出错时，你可以信心百倍地责备他人。这种行为会激怒对方。按照这种说法，需要改变的不是你，而是对方。关于和平分手的相关文章尽在舞步学院进可查阅。

2.乱发脾气，并翻旧账

当得不到你想要的东西时就乱发脾气，直到确信你的朋友或同事已经为今天的事感到懊悔为止。当遇到反驳时，你就说一些诸如“行了，行了，你胜利了，我放弃了!”之类的“软”话。通过这些“软”话，你表达了自己的抱怨情绪——对方因没有完全接受你的观点将受到抱怨。然后，你再就该事情继续对其狂轰滥炸。

在这种过度抱怨的例子中，你不允许有任何违背自己意志的事情发生。你会说一些诸如“荒唐”、“愚蠢”或“你和你父亲(母亲)太像了”之类的话来表达你的不满。就算对方举手投降也千万不要停止发脾气。你还要把以前的事都搬出来，继续抱怨对方，直到双方都筋疲力尽为止。

3.把问题抽象化

把问题抽象化不仅能使我们更有效地进行思考，而且会把事情变得更模糊，令人很难捉摸。例如，当你说：“我想要你哄我开心”时，对方就很难理解你的真正动机。

为了让抱怨起作用，就要防止把事情具体化。例如，当你向对方提出“我想要你哄我开心”的要求时，对方就很难掌握分寸。因此，当你感到不开心时，你就可以冠冕堂皇地责备对方。让对方明白只有首先做其他的事才能给自己带来快乐，同时完全抛弃只有自己才能给自己带来快乐的思想。

抽象的、不具体的要求会使对方感到无所适从，因为要满足他人模糊和不确定的要求几乎是不可能的，特别是当规则时常发生变化的时候。对方很快就会发现无论他做什么都不能满足你的要求，于是，对方反过来就有了抱怨你的理由。

4.言过其实

人们经常用一些程度副词来表达自己的不满。例如：“你总是不理睬我。”“你将永远不会成功。”这些抱怨性的语句很容易激怒他人。因此，他(她)有可能提醒你说，这些言过其实的话是不对的。然后，你却可能冠冕堂皇地说：“你根本就不知道我在说什么。”

5.坚持错觉

错觉是一种你认为正确但其实是错误的想法。以下是两种错觉陷阱：

(1)顽固坚持“如果你爱我，你就要……”式的错觉。例如，你对自己的爱人说：“如果你爱我，你就要为我做––––––(空格由你填)”。这种随时改变要求的做法将会使对方不知所措。

(2)盲目地认为对方有某种魔力，如“你应该知道我想要的”等等。这种错觉可以理解为“是你犯的错误导致我不开心”或“你真笨，竟然不知道我想要什么”等。以上两种陷阱将会使对方陷入感情漩涡，并对你产生极坏的印象。

想要坚持你的错觉，就不要介意由它产生的消极影响。相反，你应该把它归咎于命运的错误安排、一个不合作的同事或生活中的一次重大挫折等。

6.利用内疚感

一个人内疚时会感到脆弱而且很容易顺从别人，因此，你会抓住每一次类似的机会，说一些诸如“你没有履行你的诺言，我怎么能再相信你呢?”之类的话。你也可能扮演受委屈的角色，说“看看我为你所做的一切，你太不领情了”。这种间接抱怨对方的话会增加对方的内疚感。

7.抓住关键因素

用能够影响对方决策的关键因素来刺激对方。例如，因对方没能给你安全感而批评他(她)的缺点或弱点;因对方身体上的欠缺而抱怨甚至纠缠对方;公开抱怨对方的爱好和习惯，称其为“微不足道的事情”;诽谤对方最亲近的人;说对方找了一个下贱的情妇或抱怨对方的品味低下等。

8.恐吓对方

运用情感工具恐吓对方。例如：威胁对方说，如果你得不到想要的东西，就会做一些过激的事情;说你会离家出走、和对方离婚、当众诉苦等。如果你运用这种策略，那么等待你的将是数小时的争吵和冲突。

9.锻炼你的操纵能力

运用高压、哭诉和胁迫等手段迫使他人感到他们应该受到抱怨，并最终服从你的意志。然后开始扮演操纵他人的角色。甜蜜地宣布你是唯一在乎他(她)的人，你所做的一切都是为了他(她)的利益。因为这个原因，你的朋友应该给你所要的一切。实际上你是在为自己的利益着想。但是你否认这一点。毕竟，谁愿意承认自己是那位一丝不挂的皇帝呢?