孕妇可以吃血皮菜吗 加上一物对孕竟有如此奇效

2017-03-03 16:33:10作者:采集来源:聚男网www.jvnan.com

血皮菜是生活中比较常见的一种蔬菜,这种蔬菜生长力是比较强的,因此不用花太多心思就可以种活,这种蔬菜含有较丰富的营养物质,例如维生素、矿物质等,孕妇是特殊人群,需要注意饮食,那么孕妇可以吃血皮菜吗?

血皮菜又叫紫背菜、红凤菜、两色三七草,为菊科三七草属多年生草本植物,原为华南地区的一种野菜。血皮菜生长健壮,抗逆性强,基本上不受病虫侵害,一般也无农药污染。因其嫩枝叶做菜,质脆嫩,具有菊科类植物的特殊清香,风味独特,所以很受南方一带的食客欢迎。民间认为该菜有补血、去虚火的功效,早年已作为新品种蔬菜在全国推广。

孕妇可以吃血皮菜吗

血皮菜是一种常见的蔬菜,血皮菜里面含有丰富的矿物质,锌,铁,铜等等元素是特别的多,还有黄铜矿,这些营养都是对身体有好处的,而且能够延长坏血酸的,可以减少和预防血管紫发发生,而且这类食物是不会受害虫的入侵的,所以是没有农药的,对身体是不会有副作用,所以是能够适当的吃一些,但是不能够吃太多,防止身体不适,怀孕期间是能够适当的吃一些,对胎儿不会有影响的,怀孕的时候最好是多吃一些水果。

血皮菜属于药膳同用植物,既可入药,又是一种很好的营养保健品。富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素,具有活血止血、解毒消肿等功效。血皮菜的地上部分含有较强的肝毒性,食用血皮菜未必会导致PA的急性中毒(肝静脉闭塞症),但可能导致慢性中毒(肝硬化),与黄曲霉毒素、乙肝病毒协同作用可加大原发性癌症的风险。此外,对于血皮菜补血的说法,刘夙也表示了异议,认为市民觉得血皮菜能补血是基于“凡红色必补血“的传统取象类比思维,实际上血皮菜的红色是花青素造成的,花青素和血红素结构迥异,并不含铁,起不到补血的作用。

孕妇可以吃血皮菜吗

血皮菜营养丰富,价值高,抗逆性强,基本上不受病虫危害,无农药污染,可做药用和菜用。民间认为血皮菜有凉血、去虚火的功效,是一种有益于人类健康的保健蔬菜。可炒食、做汤及火锅,具特殊香味,鲜嫩可口,炒食加腐乳、沙茶酱等佐料,独具风味。

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