菜谱：凉拌手撕鸡做法详细步骤教程视频

【凉拌手撕鸡】就是要吃肉！鸡肉鲜嫩多汁，还能让你远离油烟和汗流浃背，步骤也是超级简单！绝对下饭的凉拌手撕鸡，你能错过么？

优酷视频：微体兔 2016：凉拌手撕鸡 132

炎炎夏日，不想被厨房的油烟“熏陶”，又想吃到好吃的美味？这款凉拌手撕鸡一定是你的最佳选择！酸、辣、鲜、香、麻，口感微甜，当做下饭菜也是相当不错的哟~

【微体兔菜谱】凉拌手撕鸡丨凉菜也能大口吃肉的做法

准备食材。

将半只鸡放入碗里（不用切开），倒入料酒揉搓一下。

用料酒去腥后，将鸡放入锅中，加入葱姜，加水没过鸡肉，上锅煮30分钟。将煮好的鸡肉放凉，用手撕成方便入口的大小即可。

将葱切成葱花，大蒜拍碎，切成蒜末，香菜切成小段备用。将熟白芝麻、辣椒粉、花椒粉倒入碗中，浇入热油搅拌。再加入酱油、醋、麻油搅拌均匀。最后加入葱花即可。

将调好的酱汁倒入鸡肉中，搅拌均匀，放上香菜段、蒜末。

酸、辣、鲜、香、麻，口感微甜，当做下饭菜也是相当不错的哟~

小贴士

1、选择鸡肉的时候，要选肉质较嫩的鸡，这样做出来的手撕鸡口感才会好。

2、用热油淋上调料，能最大程度激发出调料的香味，是很关键的一步哦。