两个人的美好变成孤独,失恋了伤心该怎么办

2017-02-24 13:39:31作者:采集来源:聚男网www.jvnan.com

破碎的爱无法重新拼凑在一起,其实把心里的苦痛发泄出来,心里就会好受一些,分手了以后彼此成为了路人,过去的就让它成为回忆,不要留恋,就这样放下,正面这些分手的伤痛,相信属于你的爱情会重新叩开你的心门,两个人的美好变成孤独,失恋了伤心该怎么办,所以聚男网告诉你治愈失恋的方法,渐渐忘记伤心的过去。

1失恋后为什么感到痛苦

为什么失恋的感觉那么痛苦呢?网络上有句话说的好陪你伶仃大醉的人,是没办法送你回家的。其实在现实生活中也是这样,往往陪我们走完这一辈子的那个人,并非是当初爱得死去活来的那个人,所以失恋几乎是每个人都经历过的事情吧。我们都知道失恋是痛苦的,那么你知道失恋中最大的痛苦是什么吗?

分手后的落差感

分手的那一刻起,注定了曾经最熟悉的人,从此变为路人,之间的落差感难免让人心酸流泪。想想,曾经的海誓山盟都化为泡沫;两个人的美好变成孤独;曾让你最动心的人变成了现在让你最伤心的人,怎能不痛苦呢?

失恋后的不甘心

不甘心在于你始终无法想通一个为什么,就是为什么明明当初就是他先靠近你的,可是最后舍不得的却是你自己。明明你那么爱他,换来的却是一场空欢喜呢,你开始怀疑自己爱得方式是不是不对,开始把责任都归纳到自己身上,开始从他对不起你而变成了了你对不起他。甚至你开始怀疑是不是爱情里深情从来都是被辜负,只有薄情才会被反复思念。这个时候失恋的人心理斗争极为强烈,在挽回与放弃之间徘徊,精神上备受煎熬。

回忆与现实双重打压

分手后你慢慢的想起了对方的好,你想起了你曾经被感动过,因为一个人漂洋过海千山万水看你,因为一个人递过来那杯热茶,因为一个人隔着电话唱的那首歌,因为一个人说的那些动人的情话,孤枕难眠。你也会下意识的去看看他的近况过的好不好,睡的是否安稳,心情是否晴朗,却连一句在问候都缺少了适合的身份。你的梦里全是他,而现实生活真真切切的告诉你他真的离开了。舞步学院告诉你在这虚幻与现实中,痛苦早已深入骨髓,或者说回忆本身就是件痛苦的事。

很难爱上别人

真心爱过一人后,是很难再爱上其他人的,因为在这段感情里,我们已经付出了最好的自己,结局却只是一场空欢喜。你开始变得畏惧爱情,宁愿选择单身也不想随便去谈感情,因为你害怕当自己遇到更好的人的时候,已经把最好的自己用完了。在感情里害怕付出,开始计较回报,总会拿现任跟前任比较,你发现无论现任多优秀,都难以取代前任在你心中的位置。或者你慢慢的去接受别人的追求,而把爱情变成了将就,这本来就是件悲哀且痛苦的事。

人的一生会遇到两个人,一个惊艳了时光,一个温柔了岁月。无论是时光还是岁月,他都是你生命该出现的人,绝非偶然他一定会教会你一些什么,所以请你相信无论你走到哪里 那都是你该去的地方,经历一些你该经历的事,遇见你该遇见的人,而在遇见这个人之前所经历的一切都是匆匆路过,都不过只是为了遇见那个温柔岁月。

2男人失恋了该怎么办

“有些歌曲不能再听,有些地方不敢再去,有些话语将永远说不出口,那个曾经共享一碗汤面的人,最后的冷酷和决绝,让我感到恍如隔世。”曾经亲密无间的恋人如胶似漆,现在却成了形同陌路的陌生人分道扬镳,一些走不出失恋阴影的人选择被乌云笼罩,痛苦地呻吟挣扎……男儿有泪不轻弹,他们习惯把那一段痛苦的失恋埋在心里,一个人暗暗伤神,可其实这也是伤身。那么,男人失恋该怎么办?现在,为你开一处男人失恋处方,心若向阳,无畏悲伤。

发泄情绪

应激反应会使你在遇到你觉得难过的事情时做出忧伤的模样来,因为这是人类普遍存在的条件反射,但如果你长期陷入痛苦之中无法自拔,那就是你的自控能力出了差错。对此,发泄情绪无疑是一种好办法,它有助于你排除内心的抑郁、忧伤等消极情绪,放空自己,也是一种好事。

借酒消愁

男人喝酒很正常,失恋之后不防叫上兄弟们,大晚上的去路边摊搓一顿,来点小酒,借酒消愁。只是不要喝得酩酊大醉,因为酒后的你容易情绪失控,为你的朋友带来不必要的麻烦。如果真的感觉很痛苦,那就买点酒自己在家喝,喝醉了随便你怎么撒野,不过也要注意适度适量地喝,即使要忘掉烦恼,也不能伤害身体。

旅游散心

换一个地方,你可能就换了一种心情,尤其是离开这个伤心的地方,去一个快乐的地方,你也能被别人感染而重拾积极情绪。给自己放个假,去想去的地方走走,说不定途中遇到的风景会使你茅塞顿开。

改变认知

失恋带来短暂的忧伤可以理解,可如果一直走不出失恋的阴影就得考虑你的认知有没有在作怪了。

自我暗示

其实也就是自我安慰,何必单恋一枝花呢,你失去的不过是一个不爱你的人而已,而你还傻乎乎地在一个她根本就看不到你的地方为她忧伤,这不是很犯贱吗?

倾诉忧伤

男人就应该拿得起放得下,如果心事沉重,怎样都摆脱不了那种痛苦,那么找一个值得信赖的哥们儿倾诉一下你的难过。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中,分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。可能他会开导你,可能他只会静静地听你说,但你同他分享了,你就会发现轻松了很多。

忙于事业

把重心放到事业上去吧,不是说男人更会以事业为重吗?爱情又不是全部,又不能当饭吃,把面包烘好了,还怕没有爱情来光临吗?

重寻爱情

别吊死在一棵树上,这句话不仅适用于女人,更适用于男人,女人注重感情,男人注重感觉,既然她离开了你,那么注定她不属于你,注定你的真爱还在以后等着你。如果你心急,如果你忘不掉过去,那么你就重寻一段爱情吧,当你全身心投入下一段恋情去的时候,过去的就真的过去了。失恋是一种病,得治,不要觉得被爱情抛弃了是一件很难堪的事情而深埋在心底,正确看待失恋,其实也不过是一场像感冒一样的小病。你不管它,时间久了,它也能治愈,但如果你照着处方药按时按量服用,你的病能好得更快。

3分手如何走出失恋阴影

一段真正深深付出了真感情的恋爱,一段被对方无情的放弃,被迫分手后,那种失恋带来的心伤,总是如同一把利刃剜心,痛的让人无法呼吸,好多时候甚至因为一句为什么得不到答案,而把自己逼的走途无路,然后自暴自弃,被沮丧和消沉冲击的不成人样。有人说时间是最好的疗伤药,不管多痛的心伤,也会随着时间的推移渐渐愈合,事实证明时间也是可以让人淡忘一些东西的,其实好多事好多人,只要你处理得当,就会随着时间推移,慢慢淡忘,失恋也一样,只要你愿意放下,失恋的伤痛也会随着时间而渐渐淡漠。分手如何走出失恋阴影?

第一:用时间学会放下

心伤不是刀伤,之所以痛,是自己放不下,就像有的人用带刺的玫瑰比喻爱情一样,你手抓的愈加紧,刺扎的就愈加深,失恋的利刃就是一把固定态的刀,或许是有人推了你一把,让你撞了上去,但若是你不钻牛角尖往前冲,受了伤,感觉到了疼,知道后退,想到了松手,就能慢慢退出来了,当然这需要时间,不能急于求成,因为太着急,反而会被回力伤到。

第二:用时间调整心态

无法从失恋里走出来的人,好多都是被自己的钻牛角尖的心态困住了,好多人总会想不通一句为什么,其实真没为什么,相爱就因为彼此看对了眼一个理由,而分手却是一万个理由都不够,但其实也就一个理由,不爱了,爱不需要理由,不爱也不需要理由,失恋也要让自己学会释然,推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》,所以只要你懂这个道理,再用时间适时的调整自己的心态,不要被自己的想不通逼到死角,就能渐渐走出失恋的阴影了。

第三:敞开心扉

好多人一旦失恋,就再也走不出来,一般都是把自己紧紧关在了自己的世界,不愿敞开心扉,害怕让人看到了自己的伤,其实这样是不好的,就像一道外在的伤口一样,你捂得太严实,反而不利于伤口的愈合,所以失恋后,不妨找那么几个可以交心的朋友诉说一下,让他们听你说完你的痛,心里的伤痛,往往都是可以在你的诉说中,随着时间偷偷愈合的。

第四:将心思积极投入生活中

失恋后如何走出失落?失恋后,好多人都会沮丧、消沉,甚至不愿工作,其实这是很不好的,当然失恋后,一开始那种痛,也许真让人颓废到没有心情工作,不愿与人交流,甚至不愿出门,或许就像躲着痛痛快快哭一场,或是睡一觉,这没什么不对,也是可以有的,不过哭完,睡完,你就该去工作了,而且是全身心的工作,忙碌的工作总是让人心无旁骛,下班记得不要忘了犒劳自己的辛苦,约上几个朋友,或是同事出去吃个晚餐,小喝一杯,记得尽量避开能让自己记到失恋的地方,工作完,吃完喝完,回家别忘了找个好剧看看,或是听几首能起到催眠作用的歌也是不错的,这样的忙碌会让你在不知不觉中把失恋的事丢到一边。,那种心痛就不再那么可怕,也许不出太久的时间,你就可以完全从失恋的阴影里走出来。