化难过为力量，分手失恋如何走出来​

恋爱经历过失败，最后才明白自己想要的是什么，没有人一开始就能顺利找到自己的另一办，既然是不合适的人就不要耽搁彼此，早早放手去找寻真正属于自己的，所以这样的分手其实没必要一直难过伤心，分手只是两个人不合适罢了，化难过为力量，分手失恋如何走出来，所以聚男网告诉你接受分手的方法，走出过去的伤心。

1男人不爱了如何说分手

有的人在分手的时候也不希望随便盲从别人，因为自己的生活态度比较独特，又不喜欢听取别人的意见，所以行事又会偏向顽固的一面，有时甚至令人捉摸不定。那么该如何说分手呢？

要选择一个合适的场景

即使分手也希望能够保持场面独特，而不是冷冰冰的说分就分了。把自己决定的事情清楚的表达给对方，担心文字或者电话沟通会出现误解，所以分手也会再见对方一次，要给对方把话说清楚。所以，为了分手他（她）会认真构想其中的情节，会想象可能出现的各种可能，所以，各种安慰的话，各种说服对方的话，各种劝解对方的话，都会有所准备。虽然不说是有多感动，但是事后一定会感觉特别感慨。因为没有人会把分手和谈恋爱一样去精心准备。因此更加让自己显得魅力十足。

要给对方做一些心理准备

约对方之前，要给对方一些心理准备，让对方感觉到你们之间可能有不好的事情发生，这样的话对方有了心理准备，以免到时候情绪反应太大。在你们见面的时候，你该怎么样还怎么样，不要一下子因为分手就闹的跟敌人一样，分手后即使做不成朋友，至少最后一次见面也要像朋友。只有这样，多年以后对方回忆起你，才不会觉得跟你相处太差，瞎了眼。如果分手你表现的剑拔弩张，或者把对方视为看一眼就多余的人，那么你的素质至少也会受到对方质疑。都说分手见人品，即使不爱了，对方也不是一个一般的路人。

要给对方解释清楚为什么分手

虽然说要分手，往往是因为一些不得已的原因。但是你一定要表达出对对方的尊重和失去对方的惋惜。对于分手的原因，你一定要和对方说清楚。如果真的想和对方分手，不要考虑太多对方能否接受，而是你真的把分手原因给对方说了，然后让对方去慢慢的想通。如果你什么都不说，那样才更糟糕，对方更加会觉得无所适从。感情之中不要含糊，既然要分手了，何不就给你们的爱情划上一个句号，今后不再拖拉和互相牵扯，当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。如果你说的清楚，相信你们之间就不会有什么问题。即使让对方感觉到难过，但是长远来说，也是对对方抱着负责的态度。

分手本来就是人生路上遇到的一次选择，只不过这个选择是一个主动放弃的过程。当你选择了放弃，你一定是权衡好了利弊。既然如此，就洒脱一些，给对方一个放下的理由。多年以后，即使回忆，也会感觉到以往的哪些美好。

2远离情侣错误的分手方式

两个人恋爱，有时候难免会因为性格不合或者其他一系列原因而无法再一起，这个时候就需要分手，但是分手也需要技巧不能因为不喜欢对方也胡乱给对方添加伤害。

一、人间蒸发

有的人可能觉得分手实在是一件难以说出口的事，很不好意思，但又确实不想继续了，于是就选择了人间蒸发——电话换号，QQ拉黑，总之就是让你找不到他，目的是想让你自己领悟到这个意思，别再找他。不就是个分手吗，都吓成这样了，你要真牛逼，你就彻底蒸发了，不然以后再碰见，脸往哪搁啊，反正我是挂不住。

二、故意带着其他异性见分手对象

这是一个老掉牙的小说情节，现在已经被人们广泛运用在现实生活当中。至于为什么这么做，我估计当事人很难说的清楚。想炫耀自己有魅力，很快就找到下茬了？舞步学院觉得，这种做法挺没人性的，还没给旧人哭的机会，自己先搂着新人淫笑了。做人要厚道，分手亦如此。

三、当街提出分手

上帝既然给了我们这张脸，就是让我们好好珍惜的，我相信脸皮厚不到一定程度的人是做不出来这种事儿的。分手原本就是件挺尴尬的事儿，这么大张旗鼓只会激化矛盾。如果你不是演戏不是卖艺，最好选择个安静的地方，开始一段爱情需要见证，放弃一段爱情不必这样。

四、满口道歉

明星们领奖的时候喜欢满口致谢，脑残者分手的时候喜欢满口道歉。一句一个对不起，这是典型的自恋，这种人只能用一个“贱”字来形容。你道什么歉呢？好象别人离开你就活不了似的，不爱就不爱，离开就拜拜，别墨墨迹迹的。

五、把自己当成受害者

有人在准备分手的时候反复喋喋不休，控诉对方的恶行，整的好象自己这么长时间以来一直在默默忍受对方的一切，以此暗示对方同时暗示自己：该分手了。至于吗？真不至于。自由恋爱的年代，没人逼你，当时还不是你情我愿？没想清楚你当时点什么头呢？分手的时候多念点儿对方的好，没人看不起你，不懂得宽容和感恩的人得不到任何同情。

3分手失恋如何走出来

分手其实和谈恋爱一样，是再正常不过的人生经历。只是分手一般带给人的是痛苦，伤心和难过等一系列不良情绪，处理不好的人会将失恋期不断延长，给自己和身边的人都带来负面影响。实际上分手真的是一件小事，两个人不管是因为怎样的原因分开，总之都是走不下去了，并不存在对错的问题。而且只要自己心态调整的好，分手失恋不过是一次成长的蜕变。那么分手后怎么调整心态，失恋如何走出来？

要明白分手并不能说明你是失败的

这个世界上有那么多的人，相遇相爱的机率很低，能够碰见真爱并且一生相守的机率就更加的微小。因此经历一段不成功的恋爱，只能说明你遇见的不是对的人，并不代表你有多糟糕多失败。也许前任口中那些ta无法忍受的缺点在另外的人看来就是你的闪光点，所以一个人对你的判断太片面，千万不要成为你自我认识的障碍。而且自此之后，你会更加看清自己想要的是什么，怎么样的人才更适合自己。这其实也是好事情，因为你看清自己的恋爱需求后就能更准确的找到自己的真爱了。一次分手没什么，你总会遇见一个人陪你看细水长流。

要懂得做抉择

人这一生就是不停的抉择。你和对方在一起，就要对对方的脾气有个基本的了解。这样你们将来发生矛盾时，你才会知道对方的底线。什么能够接受，什么不能接受。再有脾气的男人都无法接受女人的无理取闹。有时候年轻气盛，谁也不会愿意迁就谁。如果你决定放弃，那么就要干脆一些，就不要回头，这样也让对方知道你是真的决定要走，就算想挽回你，也会收敛自己的脾气。失恋也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》，所以，你要让对方知道你不是一个随便发脾气的人，但是你一旦发脾气后，什么都无法挽回的。

要认识到分手仅仅只是一次经历而已

它的本质和恋爱一样，都给人带来成长，让我们变成更好的人。恋爱让人愉悦，分手让人痛苦。这些情绪和感觉都是我们经历的一部分，从这样的角度去接受分手的事实，你就不会觉得有多么难以接受。因为经历只是事情和情绪的合成，我们爱上一个人，又经历一次失去，这些都是顺其自然的事情。它的意义远比你以为的要平常，所以过来人才会告诉你，没了谁生活都是一样的过。

要接受分手的事实

应该抬起头看看美好，走出不良情绪。分手是很平常，但每个人的接受程度是不一样的。那么，分手后应如何调节消极情绪？分手后，有的人大哭一场就能昂首挺胸开始新的战役，有的人分手一两年了还在自怨自艾。只有自觉的选择积极向上的姿态，才能更好更快的走出阴霾。所以，分手后要主动的去过积极的生活，一开始你可能觉得困难，但你慢慢就能体会到阳光比阴雨要美好得多。怎么积极呢？要过规律健康的生活，身体健康是一切的本钱，很多人失恋后喜欢自我折磨，这是不可取的，伤害的总是自己。除了照顾好身体，接下来就该为自己找些事情做了，去结实新的朋友，尝试以前的自己不敢做的事情，这些都能很好的帮助你不要沉溺在消极情绪里。

分手这件事，世界上百分之九十几的人都会经历。它就像买菜，吃饭一样平常，只要你不要神话它，觉得分开之后整个世界都不好了，而选择正确的积极的心态去对待。那么就一定能化难过为力量，让分手变成一次历练，不仅接受这个事实，而且从此以后变得更好。