分手从你口中说出 再见来不及说谢谢

关于很多人都会说感谢你当初未娶之恩这个可能就是因为他们时间的感情已经走到的尽头，两人和平分手之后让对方遇到自己人生中那个对的人，才会对自己的前任说出这样的话，不过关于分手我们还是要做到尽量让对方免于伤害，这些聚男网早就整理好了赶紧看看吧。

一分手的理由

男女分手的借口有什么?有什么完美的分手理由?分手也并不意味着原本亲密的恋人就要反目成仇。在决定分手的时候注意分手的方式和分手时说的话，相信和平分手才是最好的。欲加之罪何患无辞，热恋的时候，我们有着这样那样的不同，但是这就是我们在一起的理由，当爱情的新鲜感过去的时候，我们之间的不同点就是我们要分开的理由。都是些什么借口呢，我们来看看。

我们之间不合适

追求的时候，即使是天差地别的性格都说是互补的;追求的时候，哪怕是在枯燥的事情都会开开心心地区做;现在呢?只是因为我们是不合适的，以前做的一切都成为了过往云烟。很多人以此作为分手的借口，好像很有道理。但是情人们看不清楚里面的真相，反而怪罪自己没有好好照顾好对方。这真是悲剧啊。

我受不了你身上的缺点

当初追求的时候，情人在自己的眼中是完美无瑕的，就算是很明显的缺点也是情人可爱的一面。当那种热恋的感觉已经渐渐失去的时候，自己就开始讨厌情人了，好像情人满身都是i缺点，随便一点都让自己受不了。用这个借口来分手，很多单纯的女孩子还不知道为什么，还幻想着要去改变自己去迎合对方。可以参考《感人的分手信 写给最爱的那个人》

家里人不同意

恋爱的时候，没有什么是i可以阻挡我们在一起的，直到天无棱天地合。但是不爱的时候，家里人总是跳出来反对。分手最常用的一个借口便是家里人的反对。情人们往往看看男人的苦恼在想想以前男人做出的一切，狠狠心也就放了手。

爱一个人不需要理由,不爱了却需要给对方一个理由。那么什么样的分手理由能够不伤及对方的自尊,又能很友好的结束两个人的关系。下面教下大家分手也能做朋友。

二怎么说分手

多一点真诚，少一点套路。分手的套路大抵是：感谢相识以来他对你的关心，但是通过一段时间的相处，你觉得彼此真的不合适，为了对两人的感情负责，不耽误两人的幸福，你经过慎重考虑决定终止恋爱关系，希望他理解你。看似这能让对方很好的接受，但她其实需要的就是一句你曾经爱过她，只是现在不爱了，想放手了。

不要拐弯抹角。很多人分手的时候喜欢找各种各样的理由，其实大家都明白，不爱了就是不爱了，没必要说那么多。直接告诉她：我们分手吧，相处这些时间，我觉得我们不合适。别对她说什么“即使分手了我们也还是朋友，你有什么困难尽管找我”之类的冠冕堂皇、不疼不痒的面子话，这些话明摆着是废话，而且这些话还会给她一些幻想和错觉，让她觉得你还是在乎她，而这种幻想和错觉是最伤人的，会让她迟迟摆脱不出来。

所以，分手后请不要主动联系她，一点也不要，也许她会觉得你狠心，但是等她从情伤中走出来后就会知道你当时的“绝情”是为她好，只有对她“绝情”一点，才不会让刚和你分手后的她对你再次产生幻想和错觉，才能够让她更快地恢复，此时用快刀斩乱麻对两个人来说都是最好的，所以不要犹豫不决，当断则断吧。

爱情里面最怕一方用情过深，另一方不当回事。只要你曾经真的爱过她，现在不管有什么理由，只要你真诚平静的把理由陈述出来，对方虽然还是会伤心但是也并不是那么难以接受。在追求爱情的时候需要真诚，在分手面试同样如此，请多点真诚少点套路。可以参考《分手时最狠的星座男人 让你痛彻心扉》

三如何分手不伤害对方

提分手要维护双方尊严

分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰-波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊-鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。

分手只能在当面提出

面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”

一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰-卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。

不要逼对方先提分手

如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值？我不吸引人了吗？这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。

切莫“以后还可做朋友”

不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦-费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。

不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。

不要以为失去了“灵魂伴侣”

结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。

鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。关于分手从你口中说出的相关文章尽在舞步学院进可查阅。

避免争论和报复

如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。

更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。

四朋友失恋如何安慰

朋友失恋了可以用同病相怜法安慰

你为了说服对方，可以拿出自己的经历分享给对方。让对方感觉到同病相怜。尤其是你以自己的经历来给对方分享的话，对方就会感觉到，当初你失恋了，如今你过的不也是挺好的。看来失恋并不可怕。所以说什么话都不如你的亲身经历和体会更让人感觉到能够打动人心。当你能够给对方分享你的经验时，对方也会感觉到你多么的可信。所以，最好的治疗就是能够打开对方心结，让对方主动给你谈心。只要你给对方榜样和示范，相信对方也一定会懂得如何走出这段痛苦，早日恢复以往的快乐和简单。

朋友失恋了可以让对方感觉自身的价值

当对方失恋的时候，往往会极度自卑，这个时候往往会否定自己。如果你能及时地肯定对方的优点，放大对方的价值，让对方感觉到自己被人肯定的喜悦，就会减少对方的痛苦。让对方对自己树立起信心，也许失恋并不是一件坏事，只是遇到了一个不适合自己的人而已。天下之大，自己强大，何患找不到自己的另一半呢?

朋友失恋了可以让TA移情

一个人失恋时，往往会把所有的事情往消极方面想。你若想让对方走出失恋，那么最好就是能够让对方有事情可做，让对方转移心思，没有那么多的时间去想失恋的人，失恋的事情。可以想办法给对方找一些事情做，并且规定时间内要求对方做完。当对方投入一件事情时，就会忘记痛苦所在。所以，要懂得移情的目的就是减少让对方去怀旧的时间，不给对方回忆往事的机会，这样对方就会慢慢弱化对失恋的回忆，失恋的痛苦指数也会慢慢下降。

朋友失恋了可以用积极暗示法安慰

自古以来凡是伟大的人，成功的人，没有几个人的人生之路是一帆风顺的。你可以列举古今中外失败的爱情，但是并没有因为失败的爱情而让自己的人生颓废，反而因为失败的爱情让他们找到真正的自己，找到他们的爱好，找到他们的兴趣，找到他们努力的方向，从而成就了自己。凡是伟大的人，都是懂得把困难踩在脚下的。如今失恋跟很多人的失败相比根本不是什么大事。既然分手在所难免，早点分手，对彼此都不耽搁，岂不是也是人生一件乐事吗？