爱情是甜蜜的也是辛酸的,失恋了怎么疗伤

2017-02-20 14:10:07作者:采集来源:聚男网www.jvnan.com

虽然导致分手的原因有很多,但是这些原因都在说明两个人不合适罢了,那个人不是你命中注定的人,当恋情走向失败,这个时候没必要哭哭啼啼的一蹶不振,其实有爱就有伤害,既然留不住这份爱,不如大方松手好,爱情是甜蜜的也是辛酸的,失恋了怎么疗伤?所以聚男网告诉你分手失恋调整心情的方法,分手并没有什么大不了。

1怎么说分手不伤心

爱情是甜蜜的,也是辛酸的。甜蜜的是在一起无话不谈,彼此温暖。辛酸的是如果双方之间发生矛盾,或者觉得不适合,也会分手,失恋。那么,当分手的时候,怎么说分手不伤心呢?

一、分手不意味着爱情的失败

分手,很多人意味着曾经恋爱的失败,是对自己选择的一种否定,因此开始郁郁寡欢。但是不管是什么样的原因,你需要接受的是现实。同时,怎么给对方说分手能够彼此都不伤心。当然,分手之后肯定是有一段日子是比较的悲伤的,那么如何从分手的悲伤中走出来,更加积极乐观地过好以后的生活这才是重要的。要知道,分手是人生的一种经历,不管你是什么样的心情,今后回忆起来只是一种经历,所以,不要因为分手否定自己,否定爱情。

二、分手要在适当的时间提出

你要认识到,失恋时伤心难过是难免的。那想要分手如何说出口?首先一定要在合适的时间提出,比如如果对方很爱你,但是人家马上要参加高考了,你就不要在考试前折腾人家。所以,不管做什么事情,要替对方考虑下,将来即使分手,对方也不会怨恨你。同时,分手之前要有周详的考虑,尽量给对方一些准备的信号,让对方有充分的时间进行心理的适应并参与决定。如果你毫无告知,忽然有一天单方面决定就宣布,然后玩消失,这对对方来说是不公平的。

三、决定后要果断,不要拖泥带水

如果真是现实无法使得你们在一起,分手是必然的。那就早点当机立断。以免自己和对方都会更加难过。既然做了决定,不要出尔反尔,行动不要拖泥带水。有些人喜欢说我虽然不再是你的恋人,还可以做你的哥哥,这将会使痛苦延续下去,而且反映了他们的优柔寡断和不成熟。在感情方面,快到斩乱麻,比较有效。不可拖泥带水,伤人伤己。这时候就有会有人问,分手后该绝交吗?其实主要还是要看你们自己两个人的想法。

怎么说分手

四、给对方解释分手的原因

大学时候的恋爱往往就是因为看对眼,或者话投机,或者说有感觉就好。但是到了面临现实的时候,双方也未必适合在一起。所以,即使你选择分手,也要告诉对方为什么。不要让对方因为你分手后丧失了对爱情的信心,觉得谈恋爱都是错误。在顾及对方感受和尊严的情况下,真诚地、具体地讲出为什么要分手。不过千万不要用批评的态度,不要把对方的毛病都挑出来,舞步学院建议分手时,仍要尊重和体谅对方。尽量多说自己的缺点。

五、先提前和双方的好朋友打招呼

在交往的时候,我们往往认识双方的朋友,如果她的朋友跟你关系还不错的话,你可以事先和他们打下招呼,让他们多安慰安慰他。毕竟有时候当难过的时候有人陪着,毕竟还是一件幸福的事情。有时候好朋友的力量是别人所无法替代的。多一个朋友人生路上就多了一份温暖。要从一段恋情里走出来,还是需要一个人陪着的,友情有时候就是那么的管用,而很多友情恰好是在困难的时候得到真正地检验。

六、保持豁达的心态

分手,对于双方来说都不是一件快乐的事情。但是不管是为什么,你都要保持豁达的心态。分手的时候尽量说自己的不是,给对方一定的台阶,这样分手会比较的快捷、顺利的一些祝他/她幸福。在你们分别的时候,记得祝他/她幸福,你们不适合,总有适合他/她的人,相遇不容易,祝福她/他过得好吧。有机会的话多出去走走转转,旅游是很好的散心养心的办法,你也可以联系朋友多进行一些社会交际,一来排解自己心头的苦闷,二来还可以寻找更适合自己的伴侣。

总之,当你学会换位思考,全面的考虑问题的时候,可以在一定程度上减少分手的痛苦程度。毕竟恋爱一场,聚散皆是缘。但是也不必因为分手而无法自拔,要学会勇敢,快乐,踏实地面对自己的人生,才是明智的选择。

2分手失恋了怎么办

山盟海誓到了最后也难免风吹雨打而散,不是每一段恋情都会开出美好的果实,不是每一次坚持都能得到回报。当缘分尽了,失恋了怎么办我们该如何坦然面对分手的结局?

不要纠缠对方

缘尽人散本是人之常情,不要沉迷其中;很多人明明已经分手了,还是纠缠对方总要分个对与错,其实爱情本身是无所谓对错的;你愿意你才付出,不能因为分开就觉得自己付出的多,别人对不起你。这世界没有对不对得起,只有值不值得去做。你觉得值得,那么就去做,别留遗憾,如此就好。

不要过于相信分手后还可以做朋友

分手后不能彼此伤害是因为曾经爱过,不能做朋友是因为曾经伤害过彼此。如果是真心爱过,那么又怎么会忘记哪些甜蜜的日子,假如他(她)有了新的恋人,你做为朋友在旁边,看着他们相互的恩爱,在你心中会是什么滋味呢?所以最好还是做一个熟悉的陌生人吧,既不相欠,就不相见。

不要在公共场合告诉对方分手

要为对方考虑一下,当着很多人面告诉对方分手,会让他(她)下不了台,很可能爆发激烈的争吵;不管如何都是深爱过对方的人。真走到分手的地步,就在私下来说吧,给双方一点余地。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中,分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。如果不是真的想分开,那么就别提分手;既然提出分手就该坚决,诚实的告诉对方为什么要分手,最好不要隐瞒原因,既是对对方的尊重,也是因为对方总会知道真实原因的,或者说,你不给对方一个真实的原因的话,他(她)是不会死心的。

分手后给自己和对方一个时间和空间

伤心难过总是难免的;所以最好回避对方一段时间,即使想以后做朋友,这个时间也应该找一个地方让自己静静,好好的恢复一下;也给对方时间好好想想。如果觉得当面难讲出分手的话语,那么可以采取书信和短信的方式。这种方法会更好,更委婉,因为当面说的时候,如果控制不好情绪,就会导致吵闹的发生。而通过文字把自己的意思可以充分的表达出来,等对方明白这个事实后,在打电话或者见面就会好很多,至少大家会平静很多。

尽量控制好情绪

不管是谁先提出分手,都要尽量来控制自己的情绪,做不成恋人,做不了朋友,也不要去做生死仇敌,大吵大闹,就算当时对方勉强同意不分手,也只是对双方的折磨而已,不合适的两个人在一起最终还是会分开。也不要不顾一切去哀求对方,这样做只会让对方看不起你,求着给对方的东西,对方怎么会珍惜呢?还不如留下一个美好的印象给对方。

3失恋了怎么给自己疗伤的方法

对于如何尽快走出失恋,不少人的支招是再开始一段新恋情。但这说起来容易,做起来真的很难,尤其是那些刻骨铭心的恋情。想要瞬间走出阴影,恐怕绝非易事。即使你愿意依靠相亲来冲淡自己的悲伤,也会下意识地产生对比的心态,不仅无益于失恋的恢复,反而越陷越深。那么,有哪些失恋后怎么给自己疗伤的方法呢?

说破无毒

倾诉是愈合心伤最佳疗药。找知己、找朋友、找家人都可以成为你的倾诉对象。虽说有可能你越说越来气,但是你肚子里的怨气会随着你每一次的倾诉而消弱。直到最后,你忽然醒悟,失恋这算个P啊!说出来,比闷在肚子里要好得多!闷在肚子里,只会让愁闷更加酝酿,只能给自己带来更大的伤害!

去除念想

对于失恋的人来说,如果对方能回心转意,那真的是求之不得的事。可是,既然感情因为种种原因出现裂痕,甚至已经走到分手的地步,还有必要复合吗?又或者说这种感情再复合真的会往事不究吗?既然分手了,不如痛快点,就和过去划清界线,千万别做藕断丝连的傻事!感情绝对不是同情!

反思自己

恋情原本就是两个人的事情,同样,失恋的原因也往往都是两个人的责任,孤掌难鸣啊!那些失恋了就痛骂对方是畜生的人,自己身上的责任往往会更大,因为他们居然和畜生谈过恋爱!当失恋这一状况不可避免时,最好的办法是反思自己身上的过错,不要只想着对方的错,多想想自己的错,心态会平衡许多。

化为财富

对于财富的概念,很多人理解不一。愚人我觉得钱物是财富,经历同样也是财富。有的人失恋过好多次,那么他就拥有了多段别人不曾有过的财富经历。可是有人会疑问,为什么他还会继续失恋下去?那是因为他从来就不把失恋当成财富,而是仇恨失恋。只有真正把失恋当成财富并且珍惜的人,才能拥有更多幸福!

转移重心

形容某人“情场失意,商场得意。”讲的就是这一情况。一个人在感情上受挫,那么他就很有可能在别的领域做出更大的成绩来。失恋也要让自己学会释然,推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》,因为他会抽出对待感情的精力和时间,转而投入到别的地方上。老天是很公平的,给你关上一扇门的同时,也会为你打开一扇窗!千万别总盯着那扇已经关闭且锁死的门,环顾四周你就会发现新希望!

寄情山水

对于我们具体的某个人来说,失恋的确是件很大很悲伤的事情,可是把这件事放到自然界中,那么它就小得不值一提!所以说,失恋了,就背上行囊,去外面游山玩水一番,把感情寄托于山水之中。你的心情和心胸都会开朗许多!说不定,还会化悲情为力量,写游记、写日志、写心情……从而收获更多的快乐和幸福!