很多人由于工作忙啊或者是压力比较大,时间长了就会造成食欲不振,或者是一些上火等情况的发生。所以得痔疮的人越来越多的哦。那么吃什么可以预防痔疮呢,一些食材是很有必要的哦。
1、胡桃肉:胡桃肉可润肠通便补虚,减轻痔疮、便血症状。
预防痔疮的食物
2、芝麻:芝麻含有大量的氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。芝麻具有润肠通便的作用,而且还可以有滋阴的功效哦,对于经常食欲不振或者是便秘人群有所帮助。
3、小豆:将红小豆与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔疮的优良食品。
4、竹笋:专家指出,竹笋内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效。竹笋含有的粗纤维素是比较多的,具有润肠通便的作用,适合便秘的人群食用。
预防痔疮的食物
5、槐花:专家称,新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮。
6、紫菜:紫菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃运动。
关于吃什么可以有预防便秘的这个问题,上面小编给大家介绍了几种可以预防便秘的几个食材,大家平时的时候可以搭配食用的哦,可以润肠通便,而且还可以保持肠胃健康,大家不妨试试吧。
热2017-02-15
热2020-08-03
热2016-05-23
热2017-03-31
热2017-04-13
热2016-05-18