花茶的功效 只需5种花茶便能养生保健一生

我们中国人是爱喝茶的国家，各种各样的花茶看的让人眼花缭乱。有绿茶、红茶之分，类别多多。相信，大多数女性都爱喝花茶了吧!花茶就是我们平时看见那些开的鲜艳的花骨朵儿了，比如说我们常喝的玫瑰、桂花、百合等等。自然界对我们真的是很好了，开的花不尽可以观赏，还能食用。下面为大家介绍几种不错的食用的花，来看一下!

花茶的功效

常食用这些花好处多多

【菊花：悦目除燥】

多食用菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。

【桂花：温中散寒】

桂花具有健胃、化痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。更有散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。

【玫瑰花：温养心脉】

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作用，重要的是它还可消除疲劳。

花茶的功效

【茉莉：润燥美颜】

茉莉花入膳，不仅能清心明目，还可令肌肤流溢生香。不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。

【霸王花：清心润肺】

霸王花又名剑花，霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，而且对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、腮腺炎等有明显疗效。

以上是今天小编为大家带来的有关“常食用这些花好处多多”的内容介绍了。当然，在我们的生活中也不只有这些花好了，还有薰衣草(它可是帮助你睡眠的“神奇”)、薄荷(让你醒脑、提神)、百合(养颜美肤抗衰)等等。