皮肤瘙痒干燥怎么办 不想越搔越痒不做这些是不行的

皮肤干燥，我们都知道是因为自己身体的缺水问题，这种时候我们就要多喝水喝水的，皮肤干燥了有的时候也是会瘙痒的，这个时候我们就会更烦恼的，我们应该怎么办，遇到这种情况大家要谨慎处理，我们一起来看看怎么办吧。

秋冬季一到，寒风凌冽，是干性皮肤人群最难熬的日子，此时除了寒冷干燥，除了脱衣服啪啪啪的响声，还有随之而来的皮肤干燥瘙痒，而且常常是越痒越搔越痒，越痒越搔越痒，来呀，快活呀，反正有……

皮肤瘙痒干燥怎么办

哈哈，扯远了，来说点正经的，为何冬季容易出现皮肤瘙痒？皮肤瘙痒该怎么办？冬季的皮肤防护措施该如何进行？

为何冬季容易出现皮肤瘙痒？

有些人，特别是老人家，一到冬季就痒得不行，其实这种称为「瘙痒症」的问题，是一种看着正常，但就是很痒的皮肤病。常常表现为大腿内侧、小腿部位，腰的两边非常的痒，尤其是到晚上睡觉的时候，难受得不停地抓，甚至抓伤皮肤，还睡不着觉。

冬季瘙痒症，罪魁祸首是「干燥」，之所以好发于老年人且在冬季常见，是因为老年人皮肤萎缩、皮脂腺功能退化，使得皮肤表面失去了「屏障」，再加上冬天空气湿度太低，所以老年人的皮肤干燥的问题尤为明显，一到冬天就进入越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。

皮肤瘙痒该怎么办？

出现皮肤瘙痒，首先要排除其他更加严重的疾病原因，因为某些药物、糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆疾病、一些血液疾病、恶性淋巴瘤等也会引起瘙痒性皮肤病。

接着，很重要的注意事项是：管住手，不要「抓」，因为真的会越痒越搔越痒，越痒越搔越痒，陷入恶性循环。长期挠抓对皮肤的破坏力很大，所以必须要避免。实在痒得厉害，忍不住？找皮肤科医生就对了，不少药物和疗法都是有效的。

最后要做的最重要的事情就是针对干燥而进行的保湿运动，加强保湿工作，减少引起干燥的因素。

外用合适的保湿霜，穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤，以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。多吃蔬菜水果和补充水分及适度的脂肪，这样有助于皮肤保持水分。

皮肤瘙痒干燥怎么办

还有以下几点需要格外注意的防护措施

皮肤干燥除了皮肤本身的原因外，更多的其实是人为的原因造成的。看看以下所说的错误，你犯了几个：

洗澡过勤，水温过高，洗澡时间过长，洗浴时每次都使用肥皂或沐浴液，洗澡时搓澡特别用力，虽然这些做起来好像都很爽，当时都有助于缓和瘙痒的情况，但都会加重皮脂丢失，引起皮肤干燥。

皮肤清洁固然重要，但秋冬可适当减少洗澡频次和洗澡时使用碱性清洁剂的次数。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、保湿霜等保护皮肤。

穿化纤非纯棉的贴身衣物，易产生静电，引起瘙痒，秋冬饮食太咸、常吃吃辛辣等刺激性食物，大家要注意了。