春季防病保健康的养生知识有哪些 学会它们健康一整季

2017-02-09 11:07:31作者:采集来源:聚男网www.jvnan.com

春季养生小常识有哪些

1、晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。

2、美容的最佳时间

美容养生是很多女性关注的一个重点,甚至已经成为了很多男士关注的一个重点。那么对于美容养生来说,有什么样的小技巧能够帮助我们呢?事实上,对于美容来说,要注意在24点到次日六点之间,是肌肤护理最佳时机。因此此时一定要做好护肤工作,并保证自身的睡眠哦!

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