夫妻吵架了怎么办？正确看待很重要

夫妻之间，床头吵架床位和。夫妻之间没有隔夜的仇。吵架了怎么解决？她生气了不理你了怎么办？正确看待吵架很重要，吵架不一定全是坏事。只有正确全面的认识才会放平心态恰当完美的解决。关注聚男网，一下解决烦恼。

一怎样看待夫妻吵架

1、夫妻吵架很正常：

吵架后要想想为什么结婚了会吵架，而恋爱时不会，恋爱时每个人都喜欢把自己的最好一面展现出来，给对方留下一个好的印象，所以都是那么的文雅有修养，结婚后都展示出一个真实的自己，所以要清楚吵架是很正常的事情，不要去互相的抱怨指责对方，夫妻不吵架就不正常了。舞步学院相关推荐：《情侣吵架后这样做马上让你们重归于好》

2、吵架也是一种沟通方式：

双方都要知道夫妻之间争吵也是一种沟通交流方式，有时候彼此压在心中的不良情绪或不满意对方做的事情无法向对方倾诉，只有在争吵的时候才会爆发出来，所以通过争吵可以缓解精神压力，让彼此更清楚的认识到对方，通过争吵可以解决一些问题。

3、吵架后单独反省自己不对的地方：

吵架后不能耿耿于怀，只感觉是对方做的不好，只看到对方的错，看不到自己的错，吵架本来就没有对错之分，正所谓一个巴掌拍不响，要反思自己是不是太强势，是不是不够关心对方，是不是给对方太大的压力了，是不是自己急着改变对方，而不改变自己呢？舞步学院建议，多考虑自己的不对，婚姻才会幸福美满，不能一味地只要求对方而不改变自己。

4、冷静之后互相道歉一块解决问题：

夫妻吵架也是为了解决问题，只不过有时候解决问题的方式不对，就产生了矛盾，开始了争吵，所以吵架后，彼此冷静之后，要互相道歉，说说自己的内心想法，一块沟通解决问题，说说自己希望对方如何做，帮助对方改正不良的习惯。

5、吵架后可以暂时分开一两天：

如果夫妻吵架吵的比较厉害的话，一定要暂时的分开一两天，不要还整天的你对着我，我看着你，就会更心烦，生气。暂时分开，可以让自己的情绪冷静下来，进行好好的调节，随着时间推移，就会忘记不好的情绪，回忆以前的快乐时光了，这是心理的正常反应，这样会唤醒夫妻之间的美好情感。

6、吵架之后不能让情绪积累积压：

夫妻吵架之后不可以逃避问题，更不能让自己的不良情绪积压起来，有些夫妻吵架后，感觉自己是吵架中受了委屈受了伤害，选择了沉默不语，以冷漠冷战来抗衡，一方道歉后，表面上原谅了对方，在内心依然没有原谅，把不良的情绪积压起来，这样就会为以后的争吵埋下隐患，所以争吵后一定要把不好的情绪发泄出来，不能深压在心底。

二夫妻吵架定律

双方都赢

美国著名婚姻学家欧尼尔夫妇在论述婚姻的冲突时，说过一段广为流传的话：“解决夫妻冲突，永远不要努力去赢。如果你们中一个想赢，那么另一个只能输，否则冲突无法结束。然而，夫妻冲突中有一个输了，实际上也就是两个人都输，因为有胜负的冲突，总会把这种胜负渗到双方的深层感情中去。所以要打赢亲密的对象，唯一的办法就是两个人都赢。”这段话很有道理，有些夫妻无休止地吵架，就是为了争胜负。这样做就大错特错了。

主动说话

有的夫妻吵架后互相赌气，出现互不说话的僵持状态。要尽快和好，开局是要有一方主动说话。先说话的也并不是掉价，反倒显示出你的大度和主动和好的态度。有时即使没有合适的话题，也要没话找话说。这样做，僵局会很快打破，感情会比较快地修复。

冷静思考，主动检讨

吵架后，各自要冷静地思考一番，想一想为什么引起了吵架，吵架的危害，自己错在哪里，怎样和好，等等。围绕这些问题，自己冷静思考一下，认真总结经验教训，防止以后再犯。如果自己确实错了，要主动向对方作个检讨，伸出感情之手。

倾心微笑

微笑在人与人之间有着非常的魅力。夫妻吵架后，在适当的时候给对方一个发自内心的、真挚的微笑，往往会收到意想不到的效果。

牢记吵架化解的守则

美国著名心理学家乔伊斯?勃拉泽斯根据他在新闻、广播、电视中，多年为公众解答各种有关婚姻问题的经验，最近提出一份“夫妻吵架守则”，供夫妻双方如不幸真的发生争吵时参考。主要内容为：

争吵时应限定一个问题，不要把过去的不惬意全端出来。绝对不允许动手打击对方，不要在众人面前互相指责或责难对方。不应该提出终止婚姻关系。但愿吵架的夫妻能从勃拉泽斯女士列的守则中受到些教益。

三夫妻吵架怎么解决

停止说话

感觉吵架的火苗即将点燃，请停止说话，即便你和他背对背，又或者你烦透了当时的感觉，这都没关系，只要你能停止抱怨停止诉说你对他的不满，就能及时压住吵架崩溃的场面。要知道，伤人的话虽说是失去理智的时候说出来的，但说着无意听者有心啊，花从口出可是很难收回的。

出去走走吧

吵架时的氛围一定好不到哪里去，不妨出去走走(建议一个人出去)，两个人暂时的分开会能有效缓解火冒三丈的情绪。如果你真的疼惜她，不妨在外出走走过程中，买点她喜欢的宵夜或者甜点，等会儿她见到你，还会继续生气吗?

购物、吐槽

女人生气了，没处发泄?购物吧，带上你的信用卡，买你喜欢已久的衣服、护肤品，吃你想吃的大餐，找好闺蜜吐槽一下午，心情畅快许多。总之，你要找到适合你发泄的渠道，当然了，这渠道一定要合法噢。

多想想她的好吧

不要因为一件小事就否定了他对你所有的爱，多想想她的好吧，谁没个犯错儿的时候呢?想想你们初次见面时的羞涩，想想你们是如何心系对方的，想想你们难能可贵的相似之处，这些都能让你的情绪瞬间平稳许多。