分手只是一瞬间，但修复感情需要更加的努力

感情总会遇到一些波折，也可能会短暂失去这份爱，但是当分开以后，心里舍不得放下就要用行动去挽回，分开以后要学会反思自己，如果稍不注意短暂的分别也就成了永恒的告别，所以分手了要用心改变这次的结果，下面聚男网告诉你挽回爱情的方法，分手只是一瞬间，但修复感情需要更加的努力，分手了不要忐忑不安你应该这样做。

1挽回爱情成功需要哪些因素

人的心理是不断在变化的。面对即将失去的感情，有很多人会用曾经在一起的方式去试着再次打动对方，结果往往收效甚微。当彼此的内心感觉到越来越远的那一刻开始，就需要进行思考，究竟是哪些原因，哪些行为造成了这样的局面。如果疏忽大意，继续前进，那么爱情的终点就必然会出现。挽回爱情，都需要了解哪些因素呢？

一、彼此的经历不同

茫茫人海当中，两个人见面、相识本是一种缘分，再将这段情感升级到爱情，那么绝对是来之不易的。然而，在相遇之前，彼此都有一段各自的经历：成长环境的不同、成长经历的不同、来自父母意识形态上的不同，这些都会对双方的人生观、价值观、世界观赋予了不同的见解和方向。两个人在一起不仅仅是相互喜欢彼此好的一面，更是这三种价值观的一种调试。从最初的接触，到碰撞、调剂，再到最终的相互融合，是需要一定时间的。也可以说，这一融合的过程通过恋爱的形式表现出来。最终，融合恰当，那么可以持续往下进行；无法融合，便开始考虑分手。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，所以挽回爱情的时候，要考虑到这一因素。双方都有在意或者不在意的方面，但由于自己没有过相关的经历，也许认为交往中不需注意。不过这有可能触及到对方的不适，那么挽回的过程中就要发现这些因素，尽量要避免引起对方的不适感。

二、从对方的立场着手

对于每一个人来说，都会有藏在内心最深处，无法诉说的事情，这就是说爱情有时也需要秘密。也许在外人看来，因难言之隐而产生的相应行为举止不能够理解，但这对当事人来讲，却是有十分重要的意义。比较常见的，像男人有苦不跟伴侣倾诉，女人有委屈不在男人面前流泪，如果察觉不到，便会威胁到感情的健康发展。这就需要彼此用更多的时间，放在两个人之间的感情上，用心体会对方近期遭遇了什么样的事情，从对方的立场着手进行思考、体察，慢慢发现这些无法诉说但又无法根据自己能力排解的难处。有些话不必说，不必问，直截了当的做到会更加打动对方。

三、懂得彼此的需求

有些感情可以挽回，有些感情则根本不可能挽回，这是根据对方的期望所导致的现象。当一个人有某种极端的需求，而伴侣无法及时满足的时候，这样的感情往往失控。不过真正出现这样的情况时，则证明这并不是真正的爱情。从自我保护的角度进行考虑，便没必要挽回了。每个人都有一些小小的愿望，如果伴侣长期不理会这样的需求，就会像滚雪球一样越积越多，最后给对方一种不在意她的感觉。其实呢，大部分人都会觉得谈恋爱之后自己的时间有所减少，无暇顾及对方的需求。那么我们何尝不和对方谈一谈彼此的想法，达成一定的共识，给双方留出一定的时间去共同实现呢？双方都在这共同的时间，去共同做一些美好的事情，在互动中促进情感，这样的感情便可枝繁叶茂，永不凋零。

2怎么挽回要分手的女朋友

爱情需要经得起平淡，但是却经不起敷衍。很多恋人分手的原因是没感觉。其实只是两个人相处久了，爱情开始由曾经的浪漫，奔放的激情走向降温制冷和日趋平淡，这忽热忽冷的感觉如同天气突变让恋爱中的她犹如突发感冒而不习惯。面对女友提出分手，应当怎样挽回才能不留下遗憾呢？

一：知己知彼，百战不殆

首先要明白，女朋友提出分手肯定是有原因的。正所谓：冰冻三尺非一日之寒。察人先省己，要先自省其心，自己觉悟。考虑清楚自己和女朋友的问题究竟出在了什么地方，也许在没有找到感情出现问题的原因之前，你所做的一切都毫无意义。而且一定要懂得些挽回前女友的话，这样才不会没话讲，而且但想挽回女朋友一定要反省自己，回忆曾经相处的细节，深度地分析自己做的不够好的地方和被对方不认可的地方。明白自己被分手的一些坏习惯和坏脾气。想明白了，就大胆地抛下面子，丢弃一切借口，勇敢又诚肯地向女朋友承认自己的错误，解释道歉，并且决心改正。常言道：打铁还得自身硬。用时间证明给对方看。态度要积极又诚恳，毕竟你想挽回女朋友的，是爱情，是人心，也需要心领神会。另外，推己知人，任何人都希望自己被对方高度的关注，尤其是自己的恋人。恋爱中的女人犹如鲜花一样，需要不停地浇水，施肥，你的一举一动都会影响到她的笑容和心情。而女人通常是非常感性的，她们像花儿一样千姿百态，但善变的是脸，而不是心，渴望的是持续的关爱，而不是让她觉得追到手就廉价了。所以，作为男人，你一定要了解她心中的渴望和她对你的期望。然后做她希望你做的事情，这是积极地挽回感情的首要法宝。

二：脚踏现实，心存浪漫

对于女人来说，有生活激情的人，能够调动她对生活的情趣和兴奋感，而对浪漫的渴望远远胜于一件价值不菲的貂皮大衣。据有调查得知：浪漫是所有女人最大的缺点，男人只要给她高度的关注和追捧，有时即使让她浪漫1分钟就可以瞬间赢得她的芳心，无论她是否有男朋友，是否结婚。所以作为男人，想挽回女朋友，你可以在日常现实生活中培养自己的浪漫品味，可以用任何你想到的或者借鉴别人的浪漫方法，用心制造出浪漫的感觉，让女朋友感到自己如同美玉般被男朋友捧在手心里，千般疼万般爱。女人一旦被你制造的浪漫氛围迷惑，就会一直糊涂下去，心甘情愿被你征服，做你爱情的俘虏，赶都赶不走，更不要说提分手。而且女人有时候口是心非，有时候说分手只是耍耍小脾气，刀子嘴豆腐心，嘴上把分手说来说去，无非是想让你通过行动证明你有多爱她，不舍得和她分手。所以，如果你认定了她就是今生的挚爱，那就要学会珍惜这人间的真情。所以你一定要有浪漫的胸怀和足够的耐心。如果没有，那就从现在开始培养。为了你心中的爱，既是破费点，既是花点时间，又有什么舍不得的呢？相信你的任何改变，首先反应最大的就是亲爱的她了！

三：内外兼修，刻不容缓

变化着的人永远魅力无限。当你意识到这一点时候，那么提升自己的魅力已经变得刻不容缓。最有效提升的方法：内外兼修，德才兼备。提升内在，就要注意平时的知识积累，要让自己成为百科全书一样，广泛涉猎各行各业的知识，这些知识就像子弹一样，积累的越多，发射出去的威力就越大，时间久了，加上你灵活的枪法，绝对可以驰骋情场，游刃有余，想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。要注意自己的行为，努力培养自己沉着冷静，温文尔雅，举止得体的绅士之风。只有对自己整体进行大扫除，内外兼修，才能培养出自己迷人的个性，增强自己的吸引力。细节决定成败，相信你的改变，女朋友绝对看的见。既是嘴巴上还说着分手，内心也是偷着乐。因为她当初既然给你谈恋爱，必然是看到你的独特之处，如今你大张旗鼓的调整自己，她一定会觉得自己没有看错人，相信时间久了她的态度也会来个180度的大转弯。毕竟，天下男人虽然很多，但是真正发自内心的深爱自己者少之又少。作为一个聪慧的女人，你要相信她是懂的。即使不懂，那么你一定要想办法传递给她这样的一个恋爱哲学。因为你征服了她，也就是成就了彼此，当然最终目标还是为了两个人的共同幸福，

四：取悦对方，惊喜不断

古人云：士为知己者死，女为悦己者容。有些男女朋友，在谈恋爱前，总是小心翼翼，想方设法取悦对方，但是一旦女朋友追到手后，就不再在意自己对对方的态度，也不在在意自己对对方的行为。所以，有了女朋友后，男人们也要记得感情是个持久战，还是要好好经营的。经营秘诀八个字：以心换心，以情动情。为女朋友创造一个她没有任何准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。所以要学会取悦对方，出乎意料地使对方惊喜，常会起到增进双方感情。尽力让对方快乐，因为快乐是可以传递，正如手拿玫瑰，留有余香。

五：轻松相处，安享快乐

作为男朋友，要知道女朋友最在乎的是两个人在一起的感觉。所以当和女朋友在一起的时候，要让女朋友感觉到和自己在一起的轻松愉快，觉得有安全感，觉得跟你在一起能够放下所有的压力和疲惫。所谓美好的爱情是自然的，也是最高贵的奢侈品。女人们对爱情的理解，关注和期望远远超越了男人，甚至把爱情作为心灵的净化和归宿，以及人生幸福的评价标准，所以她们会非常重视自己和男朋友在一起的感觉。假如你的女朋友在你面前哭了，无论什么原因，请抱紧她，再反抗也要抱紧，趴在桌子上永远没有在你怀里安心。

3挽回爱情的注意事项

爱有很多种，而我们对爱的认知首先来自于家庭，我们了解了亲人间的爱。随着年龄增长，我们遇到更多的人，渐渐获得了朋友的爱。从我们接受的教育、阅读的书籍以及生活阅历，我们也许可以很好地处理与家人、朋友的关系，却没有人教我们如何面对爱情，如何去爱她，年轻的我们可能错过了一些缘分，因为我们各自的性格、倔强的自尊心等等。当爱情真正离我们而去，我们才猛然发现好像失去了呼吸的空气一样，那种难受，无法言语。也许只有失去了才懂得珍惜，当我们失去了曾经的爱情时，很多人试图挽回曾经的美好。为了成功的挽回失去的爱情，有哪些是必须要注意的呢？

一、据理力争

许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。

二、死缠烂打

失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚至会反感你。当她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。所以此时，舞步学院告诉你我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻，给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。

三、做出承诺

“我一定会改的！”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉？挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方回头了吗？分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。比如你喜欢抽烟，那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾，尝试一些戒烟的方法，并且选择一种更为健康的生活方式。当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗？

四、需求感过强

很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对她的需求感。需求感是指你对对方的依赖程度。如果你在分手后，脑海一直环绕着当初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。所以建议，分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注意力。比如可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。你会变得更加耐心，愿意耐心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。