如何释放自己的负面情绪，别让婚姻亮红灯

也许每个人在恋爱的时候都是奔着结婚去的，但是结婚之后发现从前恋爱时的甜蜜都不复存在了，其实夫妻之间的甜蜜是需要你们去维持的，因为每段感情都会进入冷淡期，但是要时刻记住夫妻相处的底线，下面聚男网的小编就来教你如何释放自己的负面情绪，别让婚姻亮红灯。

一夫妻相处的底线是什么

1、男人被老婆打是教育，女人被老公打是伤害。

夫妻之间，男人是体力上的强者，如果动手打老婆，一定会把感情打落底谷，说不一定女人承受不了，就得提出离婚。既使女人最后勉强原谅了对方，但在之后的感情上始终有一道伤疤。特别是男人一旦动手，说不一定在今后的感情中，有时冲动了就再次动手，直到动手成了习惯。再有感情也会被打没的。男人对待感情，越是体力上的强者，越不可动粗，既使两个人的关系完全破裂，也无需向对方动粗。这不比女人打男人，能够让男人变得清醒，有时还是一种教育。

2、婚外情注定是地下活动，公开玩玩完的是婚姻。

夫妻一方有婚外情，但是对方不知道，或是不能肯定，夫妻间的关系可能还可维持，特别是那种并不想离婚，而只想寻求一点婚外浪漫的人来说，婚外情不一定会导致夫妻关系破裂。但如果一方把婚外情公开化，无疑就是直接挑战婚姻了。这时，另一方是绝对不能忍的。

3、骂对方可以戏称为爱，但骂对方的至亲只可增恨。

夫妻间打打闹闹，有人说：打是喜欢骂是爱，但到度是什么，只有夫妻自己知道。骂对方不一定很致命，但不管因为何事产生矛盾，不可以骂对方的亲人，特别是对方的亲生父母，这比直接骂对方更恶劣，让对方难以接受。因为中国人最讲孝道，夫妻间作为没有血缘但却最亲近的人，如果一方骂了对方的父母，一定让对方感到愤怒，可能立即就抽对方的耳光。

4、偶尔出轨可能被原谅，不伦之情伤人到绝望。

作为夫妻，很多时常和其他亲人共同生活，或是来往频繁，但是如果发生不伦之情，比如媳妇跟小叔子或是公公有不正当关系，或是丈夫与姨妹等有奸情。那就直接会让夫妻关系破裂，即使出于某些原因保持夫妻关系，夫妻关系也会是扭曲的。因而，夫妻双方要自觉在家庭中守住各自的本份，做到相亲相爱，又有礼有节。夫妻间，有些特殊的情况下，可能发生出轨，如果这种出轨只是夫妻生活的插曲，过了也就算了，但如果是不伦之情，那可能直接发配另一方到“绝情谷”去了。

5、不可欺骗另一方感情骗钱，更不可骗钱去养情人。

夫妻间本应同甘共苦，但如果一方为了某些不正当目的，如赌博或是拿钱给外边的女人等，寻找一些借口，来欺骗对方，把钱诓出去。在真相大白时，立即会导致夫妻关系的危机。如果因此动摇了家庭的经济基础，也就一定会动摇感情基础。

6、暗暗网恋是私人的事，但离家出走就没回头路。

相信网恋，有机会就泡网，并且寻找借口约会网友，甚至对网友痴情，寻借口，或无端地就离家出走。最后被骗钱骗色无路可走，又跑回来。这种女人会伤害自己的丈夫，逼得人家下决心一刀两断，早早休了才好。关于婚姻，可以参考《婚姻生活中相敬如宾，做一对恩爱夫妻》

7、对另一方狠一点没关系，但怂恿父母施压不可以。

夫妻之间出现矛盾，本来就是夫妻间的事，但如果夫妻间一有事，就对自己的父母添油加醋，让上辈人来掺和夫妻间的事。特别是利用自己的父母来给另一方施压，时间长了，一定让对方感到严重不适，或是自尊心受到伤害，最后让夫妻关系走到尽头，往往拉亲人掺和，夫妻间的矛盾不仅不能解决，往往容易恶化，严重的还可能离婚。

8、降服对方凭证据，但监控对方太无理。

真抓住了对方把柄，可以逼对方改正，或作为离婚的证据，但多疑是夫妻间的大敌，有时，本来有些感情，但多疑就会让心灵扭曲，做出一些让对方受不了，甚至有些疯狂的事来。比如去伤害怀疑对象，或是利用各种手段监控对方的隐私。这种行为一旦出现，会让夫妻关系变得异常紧张。如果不想离婚这样做就是没必要的。

二结婚后应注意哪些家庭问题

婚姻危机对于很多即将结婚或者已经结婚的人来说已经不怎么陌生了，的确婚姻危机有时候是难以避免的，没人能保证自己的婚姻中不会出现任何问题。一起来看看结婚后应注意哪些家庭问题。

1.性行为

当你想要来电亲密行为时却被拒绝，或他在你这里吃了闭门羹。要么你羞于放开情感，总是一味配合迁就他，却忽略了自己的需求和快乐。两性专家指出：性爱是一种行为和心理双重需求的体现。舞步学院表示即使在某种程度上，你的生理需求得到满足，但如果不能从中充分体会到快感，心理需求便始终还在缺失。在男女关系中，不压抑情感、需求、目的，在自然真实的状态下让双方共同快乐，这是爱情的最终意义。所以如果你们之间存在这种危机，不要难为情，赶紧和他一起解决吧。

2.争吵

争吵是婚姻中不可避免的行为，甚至夸张点说，像每个礼拜比吃一两次的大餐一样。但并不是所有的争吵都是坏事，它更像把双刃剑，“吵架能让夫妻双方更了解对方的需求和感受，进而有目的的调整自己或对方的行为表现，让彼此更合拍。”两性情感专家说道。而且，争吵能在很大程度上提高男女双方的耐心和应激能力，吵架时人们往往会说出很多平时无法说出口的话，重点在于表达自己、理解对方，而不在于攻击。经营婚姻的技巧推荐《夫妻之间应该互相勉励，携手相伴一生》

3.抱怨

抱怨很多时候会成为战争爆发的导火索，但禁止抱怨是不可能的。每个人都有各种各样的情绪需要发泄，问题在于如何发泄情绪、让自己心里痛痛快快，却不为别人带来负面能量。幽默是最好的化妆品，他能让抱怨听起来一针见血又逗趣好玩，甚至你们可以比试谁的吐槽更犀利。久而久之，你们对生活的洞察力一定节节高升。

4.意见分歧

如果你支持英超，他支持巴萨，很可能在每次世界杯时会因此爆发家庭大战。但这并不是不可调和的问题，很多看似对立的事情其实都是一种互相依存、竞争、进步的关系，你们可以让家庭氛围更民主一些。虽然也许你们在对待某件事物时的观点并不一致，但允许不同的声音存在，恰恰能让感情生活更美好。比如，你以前不喜欢户外运动，在他的提议下参加过一次户外BBQ后，也许说不定会爱上这种活动。

5.育儿

很多已经为人父母的夫妻常常在育儿问题上存在分歧，抱有不同的教育理念和培养方法不仅容易引发夫妻战争，削弱教育效果，而且很容易让孩子变成夹在中间的受气包。在这一点上夫妻双方最好统一理念，拥有共同的方针政策，无论宽松或严格，不同的只是父母分别扮演的角色或对待子女的方式不同，而不要让两个人的教育方向南辕北辙。

6.亲朋好友

如果二人生活在其中一个人的亲戚的影响下产生不愉快的阴影，即使这是一个有些敏感的区域，但在面对有些问题时，双方必须一致对外。舞步学院表示虽然面对自己家人有些抹不开面子，并容易怀有内疚感，但只要男女双方站在同样的立场上，解决这个问题的效果便会有事半功倍的质的飞跃。尤为重要的是，对待双方家庭的标准一定要统一，各自承认自己这边有些疯狂比嫌弃对方家里的亲戚，却一味袒护自己这方，明智得多。

作为夫妻，恩爱时期总是很甜蜜，恋人时爱的死去活来到底为何，甜蜜过后婚姻竟然亮了红灯还浑然不知，那就只能等着离婚收场了。我们来看看一些夫妻之间离婚前的前奏，想婚姻和睦一辈子走完的请认真看哦。

三怎么才能哄老婆开心

男人哄老婆开心的最好办法是什么?婚姻生活中，夫妻俩难免会发生点小摩擦，绝大多数情况都是男人惹老婆生气不开心了。这个时候，作为一位好老公要使出浑身解数，哄老婆大人开心起来。一起来学习男人怎么哄老婆开心的办法。

1、家不是讲理的地方

这句话是我与老婆吵了多年的架后明白的一个道理。夫妻之间不可能不吵架的，但是千万不要因一点小事纠缠不休，非要讲清楚不可，有些事情是不需要说清楚的，说清楚反而效果不好。同时，更别叫对方认错，即便道理在你的一边。因为夫妻之间吵架没有胜负的，不必分出输赢。反而要睁只眼闭只眼;不但如此，还需要用你的真情去维护才能保持一个真正的家。

2、要诚实

男人们在外应酬时，有时总是喜欢隐瞒实情，说一些谎话来对付老婆。其实，只要不涉及工作，就没必要编什么“在开会”、“在加班”之类的幌子哄骗老婆。因为，说一句谎言往往要用十句话才能掩盖，还难免出错，多累啊。

3、巧做“妻管严”

适当的“妻管严”没什么不好的，“妻管严”的家庭往往能长久。同时，这种男人往往心里明白，老婆承担了很多的苦和累，所以甘愿被“妻管严”，他们很多时候，拒绝了一些非重要的聚会，而是下班回家帮助妻子做饭、炒菜、洗碗等家务事。不仅如此，这种男人往往不会斤斤计较。

4、不指责老婆的唠叨

女人一般来说只有在自己喜欢的男人面前才比较爱说话，爱唠叨的。也许男人那天因工作不顺，或刚好与同事闹了矛盾，而此时老婆却像一只不知疲倦的小鸟一样，在你面前叽叽喳喳的，使你的心情更加烦躁。但你千万不过多指责她，你只需要和她说：亲爱的，我很疲累，让我单独休息一会儿。

5、男人要承担养家的责任

男人勇敢地担负起养家的责任，不论老婆是独立型还是小鸟依人型的，即使老婆现在同你一样工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己当作家里的顶梁柱!看到老婆回家累了还要做饭的时候，男人要说：“这么辛苦，我来养你吧!”明智的老婆也会想到你的辛苦，得到了关心和承认，老婆的工作干劲会更大!

6、纪念日一定要记牢

老婆的生日，各种节日，纪念日，你不大张旗鼓庆贺也罢，但是要记得送礼物给她;你不送礼物也罢，但是要请她与你共度晚餐;你不请她吃饭也罢，但要记得带束花给她;你嫌送花浪费也罢，那就给她买点她喜欢的小零食;你不买零食也罢，但要记得电话问候一下，最不济也要发个有意义的短信给她。你忘了发短信也罢，那就等着她埋怨你吧!

四让夫妻感情深厚的方法

每对新人在结婚的时候都会希望婚姻生活美满幸福白头偕老，但是实际生活中婚姻破裂失败的夫妻也很多。想要保持婚姻长久，其实是需要夫妻双方共同努力和维护的。一起来看看婚姻幸福长久的秘诀。

1.结婚再久也别忘互相赞美

很多夫妻由于相处的时间太长，总是会忽略掉伴侣身上的闪光点，更多的看到对方的缺点，甚至无限放大，然而，这很影响夫妻感情，不管结婚多久，都别忘记发现对方的优点，并且进行赞美，就算是一件小事，也需要给对方肯定，让对方感受你的爱意和关心，这会比小惊喜，小礼物来得更有价值。

2.说出自己心里真实的想法

人不能太矫情，很多时候对方的耐心，双方的感情都是自己给作没的。与爱人交流沟通的时候，不要一直让他来猜测你的心思，不要没事自己制造出一次无意义的争吵，应该直接坦率地表达自己内心的真实想法，不要期望他能完全猜透你的心，这不现实。

3.每天用1分钟优化关系

每天至少用60秒时间，来优化夫妻间的关系。尤其是对于那些负荷工作的夫妻来说，更加实用，不妨用这样的60秒给对方一个长吻，说个笑话等等，如果每天可以挤出3个1分钟，可以极大地体现对彼此的关心，加强紧密感。

4.适当制造珍贵感

不管是谈恋爱，还是已经进入了婚姻的殿堂，如果总是一味地追着对方的脚步，给他关心，给他爱护，你的谦让与不计较，会让他觉得你永远不会离他而去，甚至可能会无形中让助长对方的气焰。

在爱情里，即便是夫妻也应该要适当的保持一定的距离，在他离开时，你同样潇洒地转头离去，投入到与朋友，或是工作的活动之中，不要屁颠屁颠追着他，这种“珍贵感”也会让对方更珍惜你。

5.回忆美好的旧时光

即便争吵得不可开交，夫妻之间仍然需要用以往的眼光看待对方以及事情，回想着爱人对自己的疼爱，回忆着两人间美好的一点一滴，了解婚姻中的吵架不可避免，自然就不容易钻进牛角尖而斤斤计较。

重要的是争吵之后要很快很好，不能让冷战横跨在中间，当然，争吵时记得就事论事，不要翻旧账，将问题都搅和在一起;再者，在争论中达成共识，避免下次再出现同样的问题。

6.细节上的爱的小动作

不管是经过七年，十年，还是二十岁，当伴侣回到家里时，停下手中的事，将注意力转移到对方的身上，给爱人一个大大的拥抱，在细节上给予爱，能让对方更贴心和温暖;而在平时，经常保持着身体上的接触，比如拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作，会比夫妻生活更能促进亲密度。