如何破解婚姻中所出现的矛盾纠纷

夫妻本是同林鸟，所以当生活中出现了任何的事情都应该共同解决，一起面对，但是对于这点最基本的婚姻规则，似乎现社会大多数的新婚夫妻都无法做到，但是小编始终认为，只要有爱任何矛盾危机都够不成威胁。今天聚男网小编为大家分享关于经营婚姻的技巧经验：教你如何破解婚姻中所出现的矛盾纠纷。

一如何破解婚姻中所出现的矛盾纠纷

《一》、怎么处理婚姻不幸的五个建议

1、别把婚姻当投资，婚姻不是投资。

你投入到婚姻中的时间不是付定金，入不“复”出，所以别拿婚姻当负担。婚姻不幸时，人们本能用“婚姻其实还是可以幸福美满的嘛”来说服自己挽救，却总拿在其中投入过多时间为借口来继续煎熬。美满幸福的婚姻中共同走过的日日夜夜让人受益良多——有美好的回忆，组建家庭的快乐，愈加舒适的生活。但是一旦婚姻散伙了，尤其是感情彻底崩塌、双方都不再费时打理（经营）之时，你也不要以在婚姻中“砸入的”几多岁月作为强硬挽回的理由。

2、相信自己值得更好，不要视自己的生活和幸福为无名商标。

你若不是在学弹钢琴，不是运动员，一天需训练八小时保持体形，也不是在手绘西斯廷教堂，那就抹除“付出=回报”的错误说辞，你值得的远不止这些。不要把自己、感情以及生活当作是可以用来谈判的筹码，你值得更好。视婚姻为时间的投资，还以此为借口继续缩在那本就摇摇欲坠的婚姻大厦一角，那只是在自我伤害，自我贬低。关于经营婚姻更多的技巧，可参考相关文章内容：《维持长久关系的最基本原则》

3、婚后光阴教你千千万，却不欠你一丁点。

这堂课不是说听起来很过分。在婚姻中，大多数人都有过美妙的记忆，承认这些美好时光的存在意义重大，也正是这些回忆给我们快乐，助我们成长。但是选择性记忆需谨慎。你必须认识到这些不太美好的记忆不是抵押品，更不是你继续这段已死去的婚姻的理由。你或许结婚已有5年、10年甚至20年，在婚姻中也做了许多牺牲，你又或许觉得这些年的不愉快，欠你些什么。然以此作为讨价还价的工具，认为获取幸福理所当然，这并没有什么卵用。

你必须把这些婚后生活当做一段经历，是这种伴侣情谊教会你处理感情、照顾家庭和自我认知。请对这些教训心怀感激，不要以此相要挟，来维持千疮百孔的婚姻生活，否则这只会掐断你继续走下去的生机。

4、或许你只是害怕，婚后岁月的牵绊使你无法走出当前的不幸婚姻。经营婚姻更多的技巧，尽在舞步学院。这倒也不是什么大事儿。

就算你们彼此相看两厌，但至少你在这段感情中快乐过一段时间，大多情况下，能够把握自己的生活。一段感情的结束意味着你为自己规划的生活愿景也画上了句号——这是一种很寻常的愿望，能够和其他的普通人一样过日子。你或许惧怕重新来过，惧怕“从零开始”——不论是何种恐惧——那是因为你觉得自己不再年轻、经济不稳定、心力交瘁，再也经不起折腾。

多给自己些信心——要认识到你比想象中的自己有一大堆优点，如头脑聪慧、做事井井有条、适应能力强等。

害怕从头开始很寻常。人都会害怕，但同时它也是推动你向下一站幸福进发的动力，那才是你真正的过人之处。别再犹豫，别再拿“我在婚姻中耗时太多”的烂借口敷衍，走出恐惧，跳过对感情的讨价还价，你的生命将会迎来下一个春天。

5、你投入的时间无法与得到的幸福划等号，幸福要靠自己寻找。

尽管心碎了一地，尽管努力了、也付出了，但有时婚姻还是沿着它命定的轨迹远去。没关系，大步往前；没关系，不就是重头再来；没关系，定位幸福自己来！

然而有时候，投入时间意味着一种责任。你开始或者正在建构自己的新生活时，时间会给你一个选择：是在愤怒苦涩中度日？还是婚姻逝去的心痛中醉生梦死？亦或是把时间投向自身，去追逐幸福。你来世上一遭，因分手、离婚就深埋伤害与苦痛，这并非命数。但建功立业、抓住契机阔步向前，成为一个强大、慈悲、快乐的凡人，这些是可以注定的。用毕生精力投资幸福，这时间才花得值！

《二》、婚后婚姻幸福需过五道难关

第一大难关：蜜月期后的次年

婚姻是热恋的直接产物，因为爱得热烈，两人步入婚姻的殿堂，从热恋步入热婚，准备和筹办婚礼、拍婚纱照、布置新房、邻结婚证等等这些充满刺激和新奇的事让夫妻感情加速升级，洞房花烛夜之后夫妻正式步入婚姻蜜月期，开始了一种不同于恋爱阶段的全新夫妻生活，两人如胶如漆，所谓新人新气象。

可随着蜜月一过，特别是到了新婚的次年，一切恢复原样，生活开始了柴米油盐，与新婚的甜蜜落差很大，毫无经验和心理准备的新人极可能出现浮躁心态，特别是80后一代是崇尚个性自由和张扬的一代，对于婚姻的容忍度相对70年以前的夫妻总体上说稍有欠缺，如果处理不好，极可能在婚姻的次年就会触礁。

如何化解?

夫妻婚前就应对此有一定的思想准备，不能凭感性把婚姻想象成永远的极乐和蜜月天堂，对于蜜月期后心理落差要要足够和充分的认识，这样出现落差就不会感到不适应;另外要把崇尚个性和适当的容忍与婚姻责任感结合起来，婚后与婚前不同，张扬个性必须与夫妻双方的共性结合起来。

第二大难关：妻子孕期

按理说，妻子怀孕对于婚姻应该是有积极的促进作用，这当然没错，但因人而异，而且整个孕期将近一年，时间不短，所以这个阶段的婚姻之危主要缘于“性”，传统观念是一旦妻子怀孕，夫妻性生活基本终止，加之因为怀孕，妻子体态上的雍肿，这时候极可能是丈夫出轨的危险时刻，这当然主要是男人的责任，虽然这样的男人不多，但确实存在，以前我也曾专文分析过“妻子怀孕时缘何成了男人出轨时?”，其中的原因有心理层面的，也有生理层面的，包括男人的家庭责任心和道德等。关于经营婚姻更多的技巧，可参考相关文章内容：《靠谱的婚姻经营之道，让你人生不留遗憾》

如何化解?

妻子孕期居然成为婚姻危险期，这当然有点让人接受不了，妻子受苦，丈夫却玩婚外情，但不管是否能接受这样的事实，这确实是现实中存在的婚姻之痛，但必须理性面对和应对。

首先夫妻对孕期性生活要有科学的认识，怀孕并不等于性生活的禁忌，避开危险的孕初期和后期，并掌握好技巧，夫妻性生活并不会受到实质性的影响，绝忌完全禁止性生活，正当年华，谁能忍受十个月的无性生活?事实上也完全没有必要忍受;其次要加强沟通，让肚子里的孩子成为感情的纽带和催化剂而不是障碍;最后，作为丈夫，要有基本的婚姻责任感和道德意识，妻子孕期婚姻出现问题主要责任在丈夫，为此做丈夫的要多作些牺牲。

第三大难关：孩子出生后

孩子出生，夫妻当然幸福到极点，可同时可能带来另一个问题，那就是添了一口人，而且是“小皇帝”，首先就是经济压力加大，其次在享受幸福的同时，心理压力也加大，还有就是孩子的出生使得夫妻的注意力基本被孩子吸引去了，夫妻没有了私生活，没有了交流，性生活质量下降，所谓的“二人世界”事实已经不存在了，孩子无形中成了“第三者”，夫妻关系容易紧张、淡漠甚至茫然，常常因为孩子的问题出现吵闹，而事实上并非完全是因为孩子的问题，孩子只是成了吵闹的借口，弄不好会把婚姻推向死角。

如何化解?

夫妻要创造条件减少压力，比如有条件的能否请保姆或者请长辈帮忙;要正视夫妻性生活质量下降的问题，恰当地分出部分精力在夫妻的私生活中，夫妻要特别注意不要把全部的精力放在孩子身上，尽量避免孩子从小与父母同床;夫妻要警惕孩子的“第三者” 效应，把孩子的负性阻隔化为夫妻间的润滑纽带。

第四大难关：婚后七年前后，即所谓“七年之痒”

随着婚姻步入五至七年前后，进入所谓的婚姻之痒，生活的激情似乎慢慢褪去，一切看来都是那么的平淡乏味，夫妻没有了闲情，没有了卿卿我我，双方对婚姻的满意度降到最低点，夫妻没有了交流，没有了沟通，爱情淡了，友情没了，仅存的亲情似乎也难于维系，有烦恼不向对方倾诉，有快乐也懒得与对方分享，这个时段，出轨婚外情形成高峰。

如何化解?

夫妻要学会适应婚姻的平淡，理性看待婚姻的平淡，同时要积极创造机会重找旧日的激情，除了爱情，夫妻更应加强友情和亲情，当丈夫或妻子把本应说给对方听的知心话向别人倾诉时，夫妻双方都难辞其咎。要化不利为有利，绝忌相互的指责，彼此的宽容与理解是这个时期夫妻尤其要注意的，夫妻双方应以最大的忍耐、最多的关怀来帮助对方，以保证婚姻平安渡过“七年之痒”。

第五大难关：夫妻进入更年期(婚后二十年前后)

岁月不饶人，当婚姻步入二十年左右，夫妻双方也已四十多岁，生理与身体状况不可避免发生一些变化，妻子进入更年期，极易变得烦躁，性格甚至有点偏执，一方面惧怕年华老去，另一方面担心自已的魅力失去，同时丈夫精力也有所下降，精力不再充沛，事业也似乎到了顶点无法继续创新取得新的突破，这一切都在无形中影响中婚姻的质量，处理不好，婚姻也极可能在这个时候翻船，虽是老夫老妻也应特别注意。

如何化解?

老夫老妻，这个时刻夫妻间的冲突更多的是缘于生理的原因，缘于力不从心，如果此时得不到对方的理解、宽慰，那么极可能到其他异性那里寻找新的激情和理解宽慰，因此彼此间的理解、相互的鼓励与安慰特别重要，这个时候，夫妻彼此的心理的支持显得比任何时候都重要。

恋爱可以短暂美丽，如电光一闪;婚姻却必须切实平淡，似细水长流。这是爱情的法则，是婚姻的真谛，值得每对夫妻细细体味。

婚姻是夫妻一辈子的事业，要付出努力去经营，婚姻正是在夫妻携手跨越一次又一次的难关之后才越发丰富有内涵，才越发显现白头到老的弥足珍贵，婚姻也才散发出她真正的魅力。

二怎么经营好婚姻的几种模式

1、永远别把对方当成比自己弱智的生活搭档。现在婚姻中，无论是老公还是老婆，经营婚姻更多的技巧，尽在舞步学院。别什么事情都弄得明镜高悬式的，有时，对方不说不等于她不知道，对方不跟自己计较不等于他怕自己，只是他不想为了一些鸡毛蒜皮小事影响到双方的感情。

2、永远别拿恋爱的眼光衡量现实的婚姻生活。要知道，我们通常都是在跟对方的优点谈恋爱，而必须要跟对方的缺点生活在一起，因此，只有弄清楚恋爱跟婚姻根本就是两码事的夫妻，才有可能学会包容婚姻中出现的磕磕碰碰。

3、永远使用放大镜发现对方心地善良的人品。相恋的两个人走到一起是一种缘分，是一种天意，因此，不管是谁都在竭尽全力表现的让对方称心满意，即便偶尔出现不合你心意的表现也别特别在意，只有学会用放大镜发现对方优点，用缩小镜看不到对方缺点的夫妻，才享受到美满的婚姻。

4、要有稳定工作与经济收入来支撑婚姻基础。地球人都知道“贫贱夫妻百事哀”的道理，没有相对稳定和可以维持基本生活需要的婚姻会是沙漠里的建筑，随时随地都可能崩溃倒塌，因此，美满婚姻的潜规则就是男人必须要有可以让女人放心的经济来源。

5、要在老公面前巧妙表现小女人的需要保护。过于强势的女人虽然从表现上看可以主导家庭的一切事务，但往往会隐藏着老公长期受到压抑需要排遣的风险，也有可能给第三者创造乘虚而入的机会，因此，聪明的女人会让男人保护弱者的天性表达得淋漓尽致。

6、永远都别用大嗓门训斥老公让他感到压力。结婚后的男人在家里通常都是懒虫，部分男人除了床上可以保持适当勤快之外，做家务或者是根据老婆的要求做好家务，都是不男人们想象中可以懒散的生活，而有些女人的应对技巧过于简单化，不是用哄骗或激励而是用鞭策加训斥，进而让老公感到在家里或是面对老婆很有压力。

7、永远别拿婚外情来试探夫妻间的感情底线。有的人对自己夫妻感情过于自信，总感到对方跟自己的情感浓厚，因而会以逢场作戏作为自己彩旗飘飘的借口。其实，婚姻美满的夫妻都知道，美满婚姻永远是建筑在彼此忠诚的基础上的。

8、永远都别说过头话或伤对方自尊的粗陋话。感情再和睦的夫妻也会有不开心甚至吵架的时候，因此，在头脑发热和吵架冲动的时候要提醒自己永远都别让那种伤人自尊或过头的话脱口而出，尤其别拿离婚来吓唬对方，这会让事态更加不可收拾。

9、永远用善良之心对待对方父母家人的夫妻。夫妻之间要有美满的婚姻还应该学会如何妥善处理婆媳关系，如何妥善处理好与对方家人之间的经济往来，这个复杂关系的处理不能影响到小夫妻俩之间的感情基础，要让大家都感到合情合理。

三婚姻出现危机该怎么拯救

互相信任

很多夫妻双方都觉着对方有出轨的嫌疑，每次回家晚后总是问这问那，时刻监督对方，没有任何信任可言，时间久后，夫妻之间的距离就会越来越远，最终酿成悲剧。怎样走出这样的困境，那就互相信任。

信任是婚姻的基石，没有基石，婚姻马上就会倒塌，因此，夫妻之间要互相信任，不管对方出于什么原因和异性交往，只要不违背原则问题，就要信任对方，这样的婚姻才会天长地久。

　　互相包容

很多夫妻之间都会因为一些繁琐小事而争吵，这是在所难免的，生活中难免一些磕磕碰碰。但是有的夫妻却打的不可开交，甚至有时一发不可收拾，对对方的身体造成了重伤，酿成了惨剧。怎样走出这样的困境，那就互相包容。

生活中因为一些事情不和是正常的，这时夫妻之间要互相包容理解，相信任何问题都会解决的，这样的婚姻才能幸福美满。

欣赏对方

很多夫妻婚后经常指责对方的缺点，女方嫌男方挣钱不多，男方嫌女方不温柔等等，时间久后，双方之间的抱怨就会越来越多，隔阂也越来越大。怎样走出这样的困境，那就欣赏对方。

我们不要只看到对方的缺点，要时刻欣赏到对方的优点，男方虽然挣钱不多，但是男方对自己体贴，爱护整个家，女方虽然不温柔，但是家务全是女方自己干，在家里任劳任怨，时刻看到对方优点，欣赏对方，才能在婚姻中不断擦出爱情的火花，体验到幸福的生活。

互相给对方空间

很多夫妻婚后经常对对方的工作和生活问得非常清楚，必须让自己知道对方的全部事情，翻看对方手机了解对方的一切信息，否则就是对自己的背叛。要知道，人都是有隐私的，虽然夫妻双方亲密无间，但是还是有自己的秘密是不适合对方知道的，经常干预对方的生活空间往往会造成对方的反感，导致很多不愉快。怎样走出这样的困境，那就互相给对方空间。

拽的越紧，挣的就越厉害，给对方空间同时也是给自己空间，让对方在自己的空间中做自己想做的事，心情就会愉快，生活就会幸福。

努力适应对方

很多夫妻婚后都会要求对方按照自己的想法干这干那，一旦达不到自己的要求双方就会争吵，最后结果对方也没能达到自己的要求，最终也改变不了对方，自己会失落，从而影响生活的情绪。怎样走出这样的困境，那就努力适应对方。

既然改变不了对方，让对方适应自己，那就得改变自己，使自己适应对方，这样才既能使自己幸福，同时自己也会拥有幸福的婚姻。

积极融入双方家庭

很多夫妻婚后经常抱怨对方的长辈是如何的对自己不好，然后再抱怨对方，尤其是很多家庭婆媳之间的关系，更是弄得不可开交。怎样走出这样的困境，那就积极融入双方家庭。

婚姻不仅是两个人之间的关系，更是双方家庭之间的关系，双方要积极的融入对方的家庭，孝敬双方的父母，这样才能拥有美满的婚姻。

懂得放弃

很多夫妻之间已经到了不可能再继续下去的境地了，这时候如果继续勉强维持婚姻，那就可能只剩下对对方的伤害了，这样的婚姻持续下去，往往会造成无可挽回的悲剧。怎样走出这样的困境，那就是懂得放弃。

放弃婚姻而选择离婚是非常无奈而又是必须的选择，婚姻无法继续就只能放弃，放弃这段痛苦的婚姻有时也是下一段幸福婚姻的开始，因此懂得放弃有时也是走出婚姻困境的唯一选择。