忘掉旧人成全自己,为爱画上完美的句号

2017-01-17 10:46:50作者:采集来源:聚男网www.jvnan.com

曾经相恋的两个人,现在成为陌路人,分手后的生活变成了一团乱麻,心里很痛心,可是这样的痛苦只会折磨的只是自己,除此之外毫无意义,也许以前相爱,但是现在和未来彼此已经没有结果了,所以聚男网告诉你正确对待分手伤痛的方法,忘掉旧人成全自己,为爱画上完美的句号,让悲伤的心情得到释放。

1怎样愉快说分手

我给你的爱比一天还短,我欠你的爱却比一生还要长,如果爱情的世界里只剩下了一个人,那么我就该让承诺变得自由。恋爱是件美好的事情,可不想在结尾的时候让分手变成了悲伤的句号,怎样愉快说分手才能放手成全自由?

1.别强求自己

也别强迫对方,先说服自己放下,再说服对方放下。一个人要死要活地想要得到你,这不叫爱情,叫做占有欲,所以,在你发现无论自己有多努力都无法走进对方的真实世界,那么傻傻地继续坚持也不过是浪费感情、消磨时光,还不如现在就放手,放过这一段不属于你们彼此的感情,放过属于你们各自的自由。有时候,舍弃反而会让你更快乐。不要因为舍不得对方某个好的地方而不愿意离开,更不要害怕对方会因此而伤心哭泣而同情恋人,这样只不过是互相勉强而已。如果分手的那一刻对方没有忍住眼泪流露出了悲伤的情绪,你不要因此就放弃了离开的想法,好好和对方进行沟通,带她一起去回忆你们曾经的过往。你需要她作出改变的地方她根本就无法改变,而你也做不成她心目中的理想情人,如果为了对方而活那就失去了自己的人生,因此说服对方来好好地看待这段爱情。确定是到了曲终人散的时候了,那就不要强求自己,也不要强迫对方,给彼此一个笑容,从此以后便背道而驰,两不相见。

2.不要吝惜你的感谢

道别的时候一定要记得感恩。任何一个人对你好都不是理所当然的,作为不同的个体,没有义务去为另外的个体无私奉献自己。放下了心里的除爱情以外的所有感情,我们都懂得了强扭的瓜不甜,所以这最后一份叫做爱情的感情,我们也要笑着将它慢慢放下。要愉快地说分手就不要忘记感谢彼此,你我出现在对方的世界里,虽说不是彼此的灵魂伴侣,但也付出了自己的努力让对方和自己一起在爱情里成长。感谢你对我的好,为我专门制造的每一种美好,以后当我遇到真正的爱情,我也不会忘了这其中也有你的一份耕耘。即使分手了,但我依旧会记得。

3.以后再也不要联系

在看不到对方的地方幸福就好。很多情侣分手以后还继续联系,一次暧昧、一次受伤,为了避免任何伤害,分手的时候还是要选择一个热闹欢快的地方,和对方说出最后的话语比较好。既然彼此都已经明白继续纠缠下去没有结果,还不如爽快一点,长痛不如短痛,现在就彻底断了联系,从此各自回到自己的世界,做一个幸福的人,不要再去想对方。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中,分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。即使某一天突然想起,那时也早已放下,嘴唇划出一个弧度,谢谢当年她把自由还给了我,才让我今日有了如此幸福的爱情。

想要愉快地说分手,就不要带给对方伤害,首先让对方真正地看清两个人之间的感情,当她明白这并非灵魂里的爱情时,她的心才会有所松懈。你好好和她沟通,让那种舍不得离开的心理感受一点点淡下去,长吁一口气,现在我把自由还给你,从此我的幸福与你无关。

2怎么样正确的对待失恋

爱情是甜蜜的,但是有时候可能会种种原因,我们不能和曾经相爱的人一起携手未来的生活,而分道扬镳,失恋是很痛心,很失落,并且会对我们生活和工作造成一定的影响,但是,当失恋了,我们更应该有正确的认知,并且正确的对待这个经历。

1.勇敢的面对事实

当感情走到最后,并无法挽回,我们要做的就是应该勇敢的去面对,也许曾经爱的撕心裂肺,曾经爱的海枯石烂,但是事实已经发生,我们不应该在去纠结过往,要勇敢的去承受,不要自暴自弃或者用一些自残的方式来损害自身的健康

2.调整心态

有时候我们在面临失恋,可能感觉天都要塌了,其实,在现实中,没有谁离开谁就不能活了,日子还是正常的过,所以,我们应该调整好自己的心态,用积极的心去消除失恋带给我们影响,比如多出去走走,多散散心,或者用其他方式转移我们的注意力,不要胡思乱想等等。

3.多和朋友沟通

有效的沟通是治疗失恋的一剂良方,因为很多时候,我们喜欢把一些心事憋在自己的心理,这样就很容易造成胡思乱想,所以我们应该多和朋友沟通,多倾诉自己的想法以及苦楚,让我们心理的积怨有效的排解,舞步学院告诉你这样对于我们心理健康有很大的帮助。

4.多出去走走

这段时期是心情最低落的时候,我们除了自我调节之外,要多出去走走,因为换个环境的话,不仅能放松我们的心情,还可以让我们多见识下外面的世界,不要把自我封闭,因为封闭的环境会对我们心情造成压抑,不利于心情释放。

5.多参加下集体活动

多去参加下有意义的集体活动,可以让我们更好的与他人接触,也能缓解心情的压力,因为集体活动,很多是团队配合,不仅能转移我们的注意力,还能结交更多的朋友,有利于我们能很好的走出心情低潮期。

6.多陪陪父母

对于我们,最贴心的是我们的父母,父母对我们无限的包容与关爱,是任何人无法比拟的,在这段时间,我们多陪陪父母,去用心感受父母的不易与艰辛,这样,我们才能有动力更好的工作生活,更好的忘却这份失恋情感,更好的学会感恩生活,感恩父母。

3分手后怎么走出失恋阴影

失恋后的伤感是最痛彻心扉的,很多人都不知道失恋后要如何调节心情,于是,长时间的沉浸在失恋的痛苦当中。也许有人会想要跟对方谈谈,但是,既然对人毅然地离开了你,无论你再怎样地谈也改变不了他不爱你的事实了。女人失恋后,记住五点可以迅速的走出失恋的阴影。

1、可以发泄心中的苦闷

失恋并不是阻扰你人生前进的大事,你的生活中还有其他以你为中心的事情,所以,失恋时想哭就哭吧,不需要强颜欢笑。忍着眼泪伤心,只会伤害你自己,所以,伤心难过时别压抑自己,难过过后,你还是会遇到另一端恋情的。

2、理智分析造成你们分手的原因

痛苦过后,要变得理智,要吸取经验,分析一下导致你们分手的毛病是什么。既然分手已经是事实了,那么只有勇敢地正视自己,知道自己的有什么地方是对方无法忍受的,分析一下自己的有什么地方是需要改善的,所以,能改的就改,不能改的那么下次恋爱时就要找适合自己这种特质的对象。

3、不要死缠烂打

有的人,分手后总是想要挽回局势,不希望对方离开自己,于是总是抱着跟对方谈一谈,让对方知道自己可以改正,可以努力做到他喜欢的样子的心态,怀着“我们可以澄清所有的误会,然后我们会合好如初”的心态来挽回。其实,这种不死心的态度只会让对方更加的厌恶,因此,失恋后你的不纠缠可能会给对方造成更大的震撼。

4、不要怕别人知道你的处境

失恋后虽然可能会被一些人围绕分手原因而问得非常的尴尬,也许也会加剧伤心的程度。但是,如果失恋后任然装作“我与爱人正在热恋”,那么这种心理就有一种病态了。失恋疗伤也要让自己学会释然,推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。所以,不要怕被别人知道你的失恋,越到追根究底的人时,你可以大方地表达你的伤心,让她不要追问。

5、学会自立自强

失恋者在初期最常见的反应是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平,觉得无脸见人,或自甘堕落、逃避现实。这些举动,只是使对方更加得意忘形,对自己没有丝毫的利益。失恋后更应该自立自强,只有活得比以前好,努力地过好自己的日子,才对得起自己。

6、让自己甘心

分手以后很多人不愿意放下,主要原因是不甘心,不甘心就这么放弃她,不甘心丢掉看似很好的感情。其实这是很自然的反应,毕竟曾经付出了那么多。可是不甘心也挽回不了什么,所以最需要做的就是让自己甘心。

7、少听为爱情苦恼的歌曲

尽管这类歌词唱出了你的真实感情,唱到了你的心里,但请注意你的情况跟作词者和歌手的情况不一样,且他们唱这些歌主要目的是让你忧伤。如果不了解这些,盲目选择,容易愁上加愁,越发纠缠不清。另外,作词者和歌手不会为把你带入歧途而埋单。

8、别再联系对方

如果控制不好自己,建议别再联系对方。因为你已联系就老是想弄清楚一些事,挽回一些事。说着说着就说到了感情上,然后就变成了纠结不清。尽管你联系对方的初衷可能不是为了纠缠不清。

9、去旅行

如果无法控制自己,建议你去旅行。做一次远足,看看世界上都有怎样的人都在发生着什么样的事情。旅行有助于你从狭窄的生活中跳出来。注意旅行中要用心去感受。

10、再谈一场恋爱

尽管这么做有喜新厌旧、用情不专一的嫌疑,但对于你跳出失恋的牢笼很有帮助。何况既然是对方提出分手,你再跟别人谈恋爱有什么错?忘掉旧人,迎接新人。你会发现没有谁一定离不开谁。