搭讪焦虑不是病，熟能生巧才是王道

搭讪是一件需要天时地利人和的事情，最重要的是你要有一副好的形象，才能让女生对你刮目想看，这个好形象是你在日常生活中就要注意的，因为毕竟谁都不知道什么时候就遇见自己心仪的姑娘了，下面聚男网的小编就来教你搭讪焦虑不是病，熟能生巧才是王道。

一哪些地方妹子多容易搭讪

俗话说：天时地利人和，这些都是成功的必要因素。搭讪也一样，地点的选择很重要。今天，小编就跟你推荐10大搭讪场所，妹子最多的地方在哪里，你知道吗?

第一、大型购物商场

这些商场要处于一个地方的中心，而且人流多的，购物的物价建议要品牌货多的。如果你去这些地方搭讪，小编实践得知，成功的机会是相当高的。因为这些妹子出入高档的购物场所，素质相当高的，而且分数OK。就好像你到高尚住宅区一样，遇到的人都是很高素质的，绝对是高分妹居多。而且这些地方目标超多，绝对不用你在大马路上走上个小时，才碰到几个人。

第二、步行街、小食街

妹子大多是吃货，所以你到这些地主搭讪，会经常碰到妹子的。而且步行街人流多到不能再多的地步了，非常适全新手练习。但缺点是，这些地方人流复杂，妹子的素质可能不怎么样，发生艳遇白富美的机会不高。所以我只推荐新手在步行街练习。

第三、图书馆、书店

这是绝妙的搭讪场所，小编拍心口保证，爱读书的妹子，很少有坏人的。这里的妹子，我可以对你说，人品很好，可以放心。文静的妹子，一些很好的妹子都会在书店出玩的，而且这些地方的妹子很多是单身的。妹子读书多，经常会幻想有白马王子飞来，而且喜欢看书的交际方面大多不认识很多男生，所以你到书店搭讪。成功的机会是很高的，被打枪的机会很低的。小编的一个女朋友就是在书店搭讪认识的，所以小编强烈推荐。

第四、结婚、喜庆场所

如果父母对你说，你的什么表哥结婚，你的什么表妹出嫁，你去不去吃喜酒啊?你不去的话，傻到家了。也难怪你没有女朋友的。因为这些场所，不是女方的亲人就是男方的亲戚。大家的安全感，是非常高的。你会发现，无论你搭讪哪个，哪个都跟你非常聊得来的。而且绝对保证即时号，或是即时约会都没有问题啊。所以，多多去参加喜庆吧。关于搭讪，可以参考《搭讪就是要比别人技高一筹，近水楼台先得月》

第五、表演、展示场所

什么魔术表演啊，什么美术展啊，什么文艺表演啊。这些是非常好的搭讪场所，因为你们志同道合啊，两人有相同的受到，所以说话很易合得来的。现在你随便出街，经常会看到什么表演的，什么展销会的，一斑人在舞台上面表演，台下数十人在看的。小编以前经常在这些地方搭讪，从来没被打枪过的。因为大家都是有共同爱好才走在一块的。

第六、旅游景点

在旅游景点搭讪，超易。因为它没有社交后遗正。妹子来一个地方旅游，就是想抛开工作的烦恼，来散心的。而且，女生跟你发生关系的最重要一点最，会不会有社交后遗症出现。外出旅游，是没有人认识妹子的，所以妹子会和你发生艳遇的机会是很高的。这也是个个要去丽江，丽江是艳遇之都的原因了。

第七、公共汽车站

在这个地方，大家都在等车，都是超无聊的，而且候车室也是个相对封闭的场所。在这个地方搭讪，是非常容易的。大家也可以在公共汽车上落站搭讪，因为我们都在等车啊。而且就算最害羞的人，也敢在公共汽车上落站搭讪。因为你可以找一些人流量不大的上落站，呆在哪里，在只有一个女生的时候出手，这时，由于只有你一个人，女生和你聊天的机会是很大的。因为没有其他人，所以你也不会害羞的。为什么我这么清楚呢?哈哈，因为以前经常一个人在公共汽车上落站，在只有一个女生的时候出手，这样才把搭讪的本事练出来的。

第八、咖啡厅

经常到咖啡厅的美女，绝对是有钱又有闲的，而且最低也是个白领吧。又懂得享受生活的，所以你如果喜欢喝咖啡的话，可以经常到咖啡厅搭讪，花上一杯星巴克的价钱，可以认识到优质的美女。

第九、健身俱乐部

经常去做健身的，绝对是很有健康理念的美女，而且高素质。追求健身的美女绝对值得你认识，如果你有健身的习惯，恭喜你，在健身俱乐部的女性，绝对可以值得让你搭讪。如果没有健身的习惯，建议你立刻报名参加健身吧。当你有副好身材的时候，在追女生时真是易如反掌啊。

第十、大学校园

大学校园是对外开放的，你可以去大学看书，去大学游泳，去大学玩都OK。大学的女生，清纯年轻漂亮，而且还不物质化啊。超级易搭讪，特别是一些大学，女生超多，师范类的，艺术类的，燕瘦环肥，所以，小编强烈推荐大家去大学校园搭讪。搭讪技巧推荐《扩充自身能量，提高你的搭讪命中率》

二搭讪的基本知识，摆脱单身必修课

搭讪也是一门学问，用不着羡慕人家在女孩的世界里左右逢源，你也可以的。只要掌握好搭讪的基本知识，并且能在实际当中运用，那么，你摆脱单身就指日可待了。

《一》勇气

这是最最紧要的一点。再厉害的泡妞达人，也不敢说10个搭讪，十个能够成功。成功率普遍的认为都在60%左右而已。不要害怕失败，不用担心你的“上前”会给别人带来烦恼，会带来谩骂。想要搞定从你身边经过的漂亮mm，你自己做好的准备就是勇气。

《二》整洁

泡妞才是世界上唯一可以让人时刻准备着的事情。男生必须养成很好的习惯，不求你一身名牌，只需要每天胡子干净，穿着得体。尤其是身上的体味!当然如果你到了一定的境界或者经济实力，也大可不必关心这一点。

《三》冷读

搭讪之前，请务必等一等。要观察你想上前的女性。手上的戒指，人家是否有婚姻。包包的大小，拿包的方式，可以看出性格等。拿手机的表情，是否会在等人。等等。尤其是在酒吧和咖啡馆这样的场所，上前之前一定要观察。这一部分要慢慢积累，慢慢自己体会，总结。当你到一定的高度的时候，你也可以向很多达人一样，说出这样的话，让我看她三秒，我就知道是否能搞定她。

《四》上前角度

具体哪一位达人说的，我已经记不得了。他提倡从人正前方左45度切入上前。因为大多数人站立的时候是左脚为支撑脚，即使她当时有闪念想离开或者转身，正好是你挡着的前方。如果换往右边转，相对来说动作幅度比较大，人也觉得变扭。

《五》距离

不要二愣子地上前，就离人家很近，这是非常不礼貌的。一般建议在一米左右。如果三十公分的话，这就是亲密距离了。可以等聊得比较好的时候，可以慢慢向里面靠拢。当然特别的场所，可以忽略不计这一点，比如公交或者酒吧。

《六》时间限定假设

“你好，可以占用你一分钟的时间吗?“类似于这样的语句。让人觉得无害感，好像你不会占用她特别多的时间。如果你演技够好的话，还要记住这点，把自己的身体重心放在后面，显得你也是马上就要走的感觉。

《七》不要称呼“美女“

搭讪长相一般的女人，其实成功率只有低。而只有搭讪那些美女或者自我感觉是美女的人，成功率才会高。她们从来不缺那些老实巴交的男追求者，她们少的是新鲜和刺激。如果你开门第一句就是”美女“，那你和他们还有什么区别呢?

《八》开场白

和搭讪mm说的第一句话，无论是自我介绍，还是问mm的问题等等。微信曾经传得很疯的一个帖子，15年500个的那个美国黑人，他的开场白，统统是问路。这个要根据自身的不同特点和冷读mm之后的感觉来决定，该采取怎样的语句。初学者可以显得很诚恳：“我刚才看到你，觉得好像特别对眼，我也不知道怎么的，脑子一热就……”。当你到了一定的境界，你也可以无需特别在意第一句说什么。有时候搭讪就是，“朋友，借个火，可以吗。” “你看的这个是什么啊?”先凑近乎，后面展开话题。

《九》惯例

总而言之就是套路或者说模版。每次用一样的方式，把和mm的话题引导到你已经熟练运用了几百次的对话上。可以假想那个地铁搭讪达人一定是有自己的惯例。可能在问完路之后，会问问别的常用问题，最后在引到那些他已经说了几百遍的话上。

《十》眼神和微笑

很多达人是不会说这一点，因为他们其实压根也不会感受到这点。成功的信息交流，30%在语言，70%是在肢体上的。一般我见过的那些达人，对女生笑起来，都有那种坏坏的感觉，有种痞子气，非常迷人。眼神是可以对着镜子，自己慢慢练习的，这里就不多讲了。搭讪时候，尽量保持微笑，身体放松。你不紧张，也在引导mm不要紧张。

三初次搭讪技巧帮你解决搭讪焦虑

有一个很洋气的毛病，叫做搭讪焦虑，不知道你听说过没有?就是说很多人遇见妹子想要搭讪会不自觉地产生焦虑。这种焦虑基本上是没办法克服的，不过也不是解救不了的，为什么说缓解而不是克服呢，因为焦虑感是你天生就存在的，就算把妹祖师爷迷男先生也有接近焦虑，这是无法完全消失的，懂吗?你只能最大限度的缓解焦虑，所以那些什么搭讪技巧说是能克服接近焦虑的都是扯淡。

1.首先当然是要捯饬干净

对于新手来说，搭讪前的准备远比搭讪更重要。首先，你要把形象做好，也就是你的发型和穿着。发型的话你最好找个专业的发型师，他会给你一些建议，最适合你的发型。穿着的话，要有质感一些，学院有很多关于穿衣打扮的我就不多说了。

你的发型和穿着打扮整理好之后，整个人的自信会得到极大的提升。我有个僚机刚接触搭讪的时候也很焦虑，不过他换了一身帅气的行头之后，当天就搭讪了好几个妹子，这就是外形改造的重要性，提高自信!

2.找个靠谱的朋友帮你

那么第二个准备是你最好找一个或几个僚机跟你一起出去活动，一个人搭讪感觉怪怪的，几个人一起的话，这件事情就变得自然合理多了。舞步学院建议你最好找行动力比你强的哥们，在你焦虑的时候他可以给你鼓励，他搭讪也可以让你觉得这件事情是靠谱的。

想当年我一个人摸索实践，无数次徘徊在商场里，马路边，终于有了第一次收号，那种感觉就好像中彩票一样：“这东西果然很靠谱!”你需要这样的正反馈。

3.请求妹子帮个忙

说完搭讪前的准备，我们说一说新手现场搭讪焦虑感的缓解。首先，每个人的接近焦虑都是不一样的，我看过第一次出来搭讪就出手好几次的，也有出来活动十几次都不敢开场的。

焦虑感强的男人，如果你感觉直接开场你做不到，那我建议你先从间接开场开始，间接开场可以是任意无关于你和他符合当下情景的开场白：比如，如果你在商场里搭讪她，你可以问她哪儿有玩具店，哪儿有GXG的服装店;如果你在街上搭讪她，你可以问她哪儿有充话费的，哪儿有好吃的甜品店。

那舞步学院建议你问完之后，就这个话题跟她多聊几句，比如你问她哪儿有玩具店，她说了负一层就有，你问她负一层的什么位置，她说完具体的位置，你可以说我是来给我妹妹买玩具的。能聊个五到十分钟就很棒了，然后礼貌道别。

4.多练习，熟能生巧

也不是非要收号，你现在就是需要做一些聊天练习，不要抱有目的，通过练习来缓解你跟陌生正妹聊天的焦虑感。我的经验是，一般练习二十组左右，你跟陌生妹子聊天应该就自然多了，说话也不会那么紧张，表情也不会太僵硬。有了这些练习，就可以正式开始你的初次搭讪了。

关于搭讪的场地，新人可以先去一些安全感比较高的场合练习，有了足够自信再尝试街搭，比如在学校搭讪成功率就比商业街上要高很多。此外，目标的状态，也影响搭讪的成功率，一般来说一个人闲逛的目标是最好搭讪的。