学会忘记过去，坦开心扉面对新生活

进入了爱情，我们都不知道那个人是不是自己对的人，都是在一次次的尝试以后才知道自己想要的，当已经不是自己想要的爱，那就没必要一直在纠缠下去，大方分手是最好的结果，追寻自己想要的幸福，所以聚男网告诉你面对失恋分手的方法，学会忘记过去，坦开心扉面对新生活。

1女生对男生说分手的原因

很多执着的人一直都不明白，为什么上一秒还在卿卿我我，下一秒就能够恍如隔世。你感觉自己懵了一般地搞不清楚状况，没有任何预兆地，她突然就转身离开了，一个回头都没有留给你。你或许挽回无果，或者自欺自艾，可是女生为什么说分手，你想过吗？

1.女生的离开绝不是一时兴起

太阳是慢慢下山的，黑夜是慢慢来临的，女生离开的决心也是一点点积累起来的，你以为她单单就是因为一次争吵而消失？果真都说恋爱中的女人是福尔摩斯，男人则是一根筋，这样硬碰硬，男人必输无疑。你以为是你故意打翻了她的妖艳的指甲油，她看到从墙上滴落到地上的红色甲油时愤怒地摔门而去，你说她小气，可实际上她却是怪你对她不理解；她对于你的不勤奋行为而突然生气不理睬你，可实际上她却是怪你从来都不会懂得主动帮她一点忙，你从来没有想过女生为什么会说分手，却还是喜欢站在自己的立场去猜测她离开你的原因，你这样非但不能挽回女友，反而还会让你们之间的关系更加僵硬。要知道，女人是重感情的生物，她不会因为你一次的错误就放弃你，爱情只会让她去接纳你，但是如果你的错误太多了，当她的心装不下而溢出来的时候，她就彻底走出来不会再愿意去接纳你的种种错误了。

2.女生说分手是因为真的失望了

女生为什么说分手，你想到的可能只是最近的一个矛盾，但你永远都不知道，其实最近的那个矛盾只是一根导火线，她对你爆发那是因为之前的埋怨都积攒得满了，这一次，她不再原谅，这一次，她不再忍让，这一次，她是真的失望了。她原来以为她只要再熬过那一次，你还是会成为她心里爱着的那个你，可是下一次，你又这样触犯她的美好希冀，把她所期待的内心掏空，她难受，但她知道，这一次如果她又妥协，那以后的爱情就不会是快乐的，毕竟没有人喜欢爱情里的不平等，一味地付出却没有回报，人心迟早是会冷淡的。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。如果女生真的和你说了分手，这意味着她不想再爱你了，其实，女人说分手的真正想法，不是真的不爱你，而是因为对你失望了而选择不愿意再去爱你。

3.千万不要去问女生分手原因

分手以后你总是会习惯性地去问为什么，可是你却从来不懂得自己去思考女生为什么会说分手，在女生面前，你对爱情的无知就是不够爱她。你要明白，她和你分手那就证明你有地方做得不好，所以你发现她怠慢你了你就应该马上进行自我反省，而不是像个跟屁虫一样地缠着她要她来告诉你你哪里做得不好。如果你都不能主动地去维护爱情，她又有什么理由把自己的一生托付给你呢？女生说分手之后很多人还傻傻以为自己没错，认为女生会为此而后悔，但你真的认真想过吗？分手的原因其实很有可能就出现在你的无知方面。

2走出失恋伤痛的方法

一、接受

爱情就是一场配比游戏，每个人都有不完美的地方，可能与她相比，你没有出色的外在、没有优越的家庭条件、没有过人的能力等等。但你绝不能因为自己的这些不完美去否定自己的一切。你需要接受自己的不足之处，同时找出自己的闪光点。在分手后，更不能妄自菲薄，你需要重拾信心，用一种乐观、积极的态度去对待生活，而不是整天沉浸在悲痛中，这样只会让自己变得没有吸引力。

二、告别旧情，重新开始

所谓长痛不如短痛，我们要鼓起勇气跟过去的恋人告别。这是伤心难过的根源。找一个合适的时机，跟自己的恋人坦开心扉，说得清清楚楚，问得明明白白。如无可能，就彻底让自己知道，我们已经不可能再在一起了。这样我们才会死心，才有可能会开始一段新的感情。

三、改正

每段感情都有矛盾点，你们的分手表明了彼此在矛盾中没有找到很好的平衡点。舞步学院告诉你面对分手，你不需要急着找对方理论，也不要把所有的责任推到对方身上。是的，她也许有做得不好地方，但你呢？你有没有正视过自己的不足呢？恋爱时，她对你的忍耐和包容是否成为了你不审视自己的理由？你自以为对方会包容和理解的行为，在日积月累中已成为根深蒂固的矛盾。此时的你，不必心生怨恨，你需要冷静地反思自己。

四、大声呐喊，小声倾诉

我们可以向着高山大海呐喊出我们心里的痛苦，在屹立不倒的高山，一望无际的大海面前，也许我们会发现，原来我们心中那点痛只不过是沧海一粟，再渺小不过了。找一个知己好友、家人，慢慢倾诉我们的故事，在倾诉过程中，随着故事的发展，尽可能让所有的泪水洗掉我们所有不快的过去。

五、提升

很多人在恋爱中都习惯以对方为中心，渐渐失去自我，也让自己成为了一个低价值的人。低价值表现为你对她的需求感过高，对自身的吸引点没有继续的提升，在她眼里，你失去了原本的魅力。分手后，你需要重新地提升自我，包括你的生活品味、社交技能、工作能力等等。你需要学会享受生活，提高与人交往的技巧、在工作上培养自己的能力。当你不断地充实自己，你会发现自己比以前更具吸引力，更加自信，不再是那个失恋后只会伤心流泪的人。

六、背起行囊，邂逅姻缘

简单收拾一些行装，来一场说走就走的旅行。旅行不仅是自我灵魂的提升，还可以让我们远离原来熟悉的人和事，暂时忘却那些人、那些事。在新的环境里，也许我们会发现更多的人和事，也许会突如其来一场新的邂逅，也许过去的人和事不知不觉就被遗忘在某个角落里了。

3不爱了怎么说分手

不论我们愿不愿意，我们在生命中遇到的那些我们爱过的或者爱我们的大部分人，都从陌生变成熟悉，然后又从熟悉变成了陌生。在一起的时光悄悄揶揄着爱情，渐渐地那句我爱你不再打动人心，有人说爱情不是终点，陪伴才是归宿，如果匆匆过客注定无法陪伴，怎样告别才是对曾经最适合的句号？当那个人从陌生变成熟悉，即将又变成陌生，我们真的不再爱了，可是不爱了，怎么说分手呢？

1.用断联的方式让对方绝望

现在，我们总觉得爱情不怕距离，因为我们有各种各样的交通工具，但爱情似乎又输给了距离，因为很多时候距离产生的不是美，而是第三者。距离产生的“小别胜新婚”的思念能让爱情升温，而距离产生的冷漠与忽视却也可以给人空虚与绝望，如果我们可以利用距离让她死心，那么我们就成功地分手了。断联是最好的方式了，一句话不说，什么也不带走，就那样突然地消失在她的世界，当她发现一转身已经没有了你的身影时，仿佛一切真相都裸露了出来，甚至看不到两个人之间的距离究竟有多远。“失去了联系，一场梦清醒”，事到如今，只好祭奠那死去的爱情，因为你已经彻底地消失了踪影，找不到你，苦守着一厢情愿的爱情又有何意义呢？

2.避免在说分手时给对方留下希望

分手的时候我们总是不会忘记要做一个感恩的人，为了不留下太多伤害，总是很委婉地承认对方很好，还说自己并不是不爱，只是觉得两个人不适合了，在她看来，这会让她搞不懂到底该不该等你回心转意。既然你还爱她，那你为什么又要离开呢？不合适还可以互相磨合，其实，不爱了就不要再给她任何希望了，让她傻乎乎地以为还有复合的可能，你以后就会觉得这其实是个麻烦，所以在说分手的时候不要留情，决绝一些比较好。

3.选择用不见面的方式说分手

如果你担心分手会带来一些不必要的纠缠，其实用不见面的方式说分手是一个好办法，这样你看不到她眼里噙着泪，听不到她嘴里的哽咽，感受不到她的忧伤，至少这样你的心才够硬，爱情不是同情，不是怜悯，心软反而更痛苦。你可以给她发短信，也可以给她留一张字条，表明你要分手，失恋疗伤也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。然后你就再也不要和她有任何来往，你会发现，慢慢的时间就改变了曾经的一切。

4.正式地向对方提出分手

如果她是一个通情达理的人，找一个合适的时机当面提出分手是最尊重对方、尊重爱情的方式，爱情确实就是这样，只要一个人不爱了，爱情就此毁灭。她会懂得爱情不是一厢情愿，所以她也会放手，成全你的自由，也成全自己将来的幸福。

一旦陷入了爱情，任何人都不可能全身而退，有爱就会有伤害，但如果遇上了那个注定要退回到陌生人位置上的那个她，我们能做的可能就是早些离开，不要让伤害太深。