分手的打击无法承受，努力挽回让爱不留遗憾

曾经轰轰烈烈的爱过彼此，有过许多美好的回忆，到了分手的那一步时，如果依然深爱对方，那么分手所带来的痛苦打击一般都无法承受，甚至有人因此一蹶不振，或再也不相信爱情。如果你也曾有过这样的困惑，那来看看聚男网的文章吧，教你别再每天自怨自艾，大胆挽回才是王道。

一挽回爱情的秘籍

对于男女恋情分手,一般是长时间逐渐形成的缘故所导致。挽回爱情师对此的分析是:在恋爱的起初,男女双方都会展现自己最优秀的一面,而在时间长了之后,恋人间的缺点会逐渐展现出来,从而慢慢产生隔阂。对于分手的缘故,可能只是一次争吵,或者是客观原因,但本质上其实是殊途同归的。以下是挽回爱情的秘籍。你也可以参考《完美的挽回方法，找回初爱不是问题》。

用浪漫感动对方

女友再绝情，她也只是个女人，只要你还能温暖她的心，她依然还会是你的。温暖人心的办法有很多种，比如当她伤心难过时给她怀抱，当她遇到挫折时借她肩膀靠靠，也可以在她生日时给她送上最贴心的礼物等等。感动不需要多大场面，而是点点滴滴的关怀，感动不是死缠难打，而是懂得把握时机，在最正确的时间给予她最需要的温暖。其目的就是告诉她，其实你一直在她身边，默默守护着她，你就是她这辈子要嫁的人。离开是很长的决定，而感动也是需要一点一滴去积累的，温暖了她受伤的心，挽回才有希望。

提升自身魅力

如何用魅力挽回女友？一个女人爱上一个男人，一定是因为这个男人某一方面的魅力吸引着她，让她为之心动。所以舞步学院认为挽回女友我们也可以通过提升自己的魅力，来再次让其心动。魅力的提升主要源于生活工作之中，比如生活中得先爱自己再去学会爱别人，对工作尽心尽力，要有上进心、责任感，成熟稳重，阳光自信的资本来做挽回女友。当你魅力十足，还怕挽回不了失去的女友？

利用朋友帮忙

在爱情中往往你再怎么努力也抵不过别人的三言两语，闹矛盾是这样，挽回同样也如此。当局者迷嘛，当她还在犹豫是否跟你断绝关系、还是给你一次机会时，请求她的朋友给你说说情，效果还是非常很不错的。在她朋友面前要表现出你的后悔莫及跟挽回的决心，先用你的诚意去打动对方，别人才会因为真诚而帮助你。

真心实意悔改

其实很多女友提分手，只是希望得到你的重视，希望用她的离开这种方式来激励你、改变你。而我们要做的首先就是先去发现你们之间的误会、矛盾。这个可以从你们之间的争吵之中就很容易发现的。她若觉得你不在乎她，你就多给予关心、爱护，她若觉得你太大男子主义，你就放低姿态、多些顺从，她若觉得你们的未来没有希望，你就多努力，让她看到阳光与憧憬。总而言之，真心想挽回女友，就需要你去发现并且改变那样你们有矛盾的地方。等你真心悔改掉你的坏毛病、破习惯，除去了挡在你们通往幸福道路的绊脚石后，再去做挽回，你就会发现挽回女友其实很简单。

打电话给她

重新建立感情，最好打电话给她，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。而且，再好在她不可能接电话时打给她。在语音信箱留一段漠不关心的口信，就好像告诉她：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让她知道你在想她，但是你却不能说出来。但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉她我挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。

二挽回爱情时要把握哪些关键点

任何一段关系的挽回，起决定作用的不在于你，而在于她是否给你机会。任何一次她无任何理由或者找理由的主动去联系你，都是一次机会。你要做的，就是把握这次机会。挽回爱情时要把握哪些关键点呢？你也可参考《男人必知挽回爱情的误区，别一不小心就被套路了》。

1、回忆共振

短时间挽回，需要你有意识的，通过间接方式让女生产生，回忆你们之间的美好情绪，或者嫉妒心理，稀奇心理，让女生重新想起你的好，主动联系你，那么就成功一半了。

　　2、做好心态建设

到底是什么心态？首先，挽回的过程中你要有坚定的信念，相信我是可以挽回的她的，只是我们现在的暂时分开而已。其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开？其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。

心里要做到明明白白。再者，舞步学院认为千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，我建议你们强烈克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位。每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变。

最关键的，也是最难做到的，就是你要挽回的那个她从心里上要做到，她不是最好的，她不是我的真命天女或者真命天子。请原谅我这句话的表述不够好，因为这种感觉只能意会。也许你会说，什么？我明明要挽回她你却要让我认为她不是最好的？嗯，是的，这只是一种心里上的感觉，比较难做到，往往要挽回的一方都把对方看的极其美好，仿佛她的一颦一笑，她的一切都是好的，她的信息牵引着你的关注，如果她给予你回复你会欣喜若狂，她给予你回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢？

请记住，正确的心态是挽回的前提，也是成功的开始。我发现有一点凡是想挽回的朋友在心态上非常的焦急，而且极其患得患失。挽回是一个过程，需要一点点积累慢慢来，急不得，你们的心情我们只能用感同身受来形容，对于失去爱人的感觉的确很难过。

但是既然我们决定挽回，就要想我之前说过的那样，冷静下来摆正心态，很多人急于求成，好像找到可行的办法就可以瞬间找到挽回她的灵丹妙药，很遗憾没有那样快速的方法，几步就做到挽回一个人。另外要准备几个可行的预备方案。之所以我反反复复说道心态就是因为她太重要了，她的情绪直接左右着你，这是大忌。

3、价值提升或优化

潜伏待机期间，你好疯狂的提升自己的软硬价值，心态，思维，性格，形象，话术，技巧等，各方面，硬价值比较高的，柔化软价值，思维，心态，性格等，为从新吸引她做准备。

4、潜伏待机

挽回的黄金时间在你们分手的一星期内，可操作的时间在你们分手的一个月之内。超过这2个时间点，挽回的机会很有可能在3个月，半年，一年，甚至一辈子才会出现，所以我们要把握好分手前一个月的黄金时间，间接用回忆共鸣法，引导女生给出机会，在把握好机会一次突破挽回。

5、再次确立关系

当女生主动联系你，你挽回只成功了一半，这时候你需要细节的操作，二次吸引的心态，确立你们的二次关系，让你爱上，崭新的你。同时对她呵护备至，让她感受到你的诚意，除了她你谁都不想要，只想和她在一起。当然带她去去你们以前经常去的地方，重温当时温暖，让她感动，她就会心软不舍，这样差不多就成功了一半啦。

三分手后挽回爱情的绝招

在爱情里面，我们可能会因为一些细小的摩擦而与对方分手，但是当自己冷静下来后又后悔了，分手了还能挽回吗？如何挽回爱情呢？

1、进行自我反省，有则改之

人最看不惯人的一种行为就是一个错误的产生人们永远都是去责怪他人，从不从自己身上找原因。如果你不懂得自我反省，那么你就不可能成为对方心里值得托付的那个人，因为你没有责任感与勇气去承担属于你的责任，对方得不到安全感，自然是要离开你的。而在这种节骨眼上，如果你一昧地认为感情出现裂痕责任全在对方身上，那么你这种行为只会使对方反感，正好让对方趁机离开你这种人渣。

所以，挽回爱情的第一步永远都是进行自我反省，即使这个错误表面上看起来并不在于你，但是仔细琢磨，对方会犯错的最根本原因还是因为你的疏忽。当然，找到了自己存在的不足还是远远不够的，因为这是治标不治本，要治本还是得进行自我完善，那些并不过分的改变，你为何不尝试为了爱情而作出努力呢？

　　2、用行动证明你要挽回爱情的真诚

读书有三到，即眼到、口到、心到，爱情也是这样的，你说你想挽回自己的爱情，那你得拿出行动来证明你的真诚之心啊，否则对方看到的依然是你玩世不恭的态度，怎么可能愿意和你重归于好呢！你要学会观察对方的喜恶，并且牢记于心，这就是眼到，你要学会感受对方的情绪，并且做出反应，这就是口到，你要用心去对待对方，用心去爱对方，这就是心到。不妨写一封爱情保证书，向对方表明你的挽回之意，这样面面俱到。

爱情就像娇艳欲滴的玫瑰，如果你太过靠近你就会被她的刺刺伤，如果你不浇水她就会枯萎，所以你要给她一些距离，并且好好呵护她，这样她才能茁壮成长。

3、利用各种可行的方式向对方解释

爱情濒临绝境之时，愤怒中的人是最不愿解释的，也是最不愿意听解释的，所以总是会出现两个人因为赌气而说出一些违心的话，使这段爱情雪上加霜。雪中送炭的办法就是两个字，解释，如果你不说，你就真的不能怪对方不懂。首先说服自己接受事实，是你的错你要解释，不是你的错而是因为一些客观因素的干扰你更要解释，不要因为赌一时之气而把真相闷在心里头。

很多人就要说了，你愿意解释可是对方却不愿意听解释呀，这确实是一件令人头疼的事情，但是不要着急，你可以等待时机，利用各种可行的方式让对方听到你的解释。不接电话就发短信，拉黑了你你就寄信过去，实在不行你就冲到对方家门口去蹲点，看到对方你就叽叽喳喳说出真相。有些人解释的开头永远都是“有没有时间？可不可以听我解释……”你还没说完人家就甩开你走人了，因为人家气愤啊，但是如果你能用这些讲废话的时间开门见山地解释清楚，对方就算在愤怒之中，你的解释对方也全听进耳朵里去了，等想通了，对方肯定会理睬你的。

四挽回爱情的错误方法有什么

就像陈奕迅唱的红玫瑰里那样，被偏爱的都有恃无恐。所以我们常常会肆无忌惮的无理取闹、伤害对方，因为我们觉得对方爱我们，所以我们就可以尽情的作，可是我们却忘了，人的心不是机器，它是有感觉的，它也会有累的一天，等到对方觉得累了，转身离去的时候，我们才会后悔不已，拼命努力想挽回一切。挽回爱情时容易走入误区，那么挽回爱情的错误方法有什么？

1.做出承诺

“我一定会改的!”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方回头了吗?分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回 时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。比如你喜欢抽烟，那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾，尝试 一些戒烟的方法，并且选择一种更为健康的生活方式。当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗?

　　2.制造感动场景

如果你只是在追求阶段，纪念日，生日会的时候就非常受用，能体现出你的用心，女孩会感动，就会更爱你。但是挽回就不行了，分手是因为对方不能接受你的一些缺点而导致分手的，她想看到的是你的改变并付诸行动，焕然一新的你，并不是煞费心机制造感动她的场景，认为感动就可以和好了。

　　3.据理力争

许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据 理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回 头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。

4.伤害自己威胁

通过伤害自己的身体，用苦肉计挽回女友的例子多的是，见惯不怪了。要么跳楼要么自残，可能短暂地能够挽回回来。可能会因为受到压力和怕背负骂名选择回来你身边，但也是用了缓和之计，等冷静下来，她还是想要摆脱你的。

5.博取对方同情心

前段时间有这么一则新闻：一小伙子跪在雪地里好几个小时，要求复合，女友都没有出现。分手后这样不顾自尊的行为，女人会觉得这个男人很不担当，脸都丢光了。爱，需要自爱，才有爱人的能力。不要试图博取对方的同情心要求复合，承受心里压力过大的她是不会轻易答应的。

6.死缠烂打

失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚 至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻， 给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。