冬季肌肤美容食品 多吃什么可以美颜如花

2017-01-06 17:06:14作者:采集来源:聚男网www.jvnan.com

冬季皮肤美白吃哪些食物

拥有美丽的容颜是女性朋友一直想要的,但是想要美容养颜的话,不仅仅是要靠护肤品,我们要从内而外的年轻,这就离不开我们平时的饮食,生活中有一物可以帮助女性延缓衰老还可以防癌抗癌,那么是什么呢?下面一起了解一下吧!

蘑菇里的"驻颜王牌"蘑菇里含有女人的"驻颜王牌":硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

最古老的蘑菇已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。

蘑菇"水疗" 润泽肌肤:泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤更柔软嫩白。

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